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| 商品編號： | DCK1445 | |
| 商品名稱： | 好習慣,不會讓你灰頭土臉! 出版公司:元麓書社出版 作者:雅瑟、張燕合 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 好習慣
不會讓你灰頭土臉
雅瑟
宗教心靈
成長勵志
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好習慣,不會讓你灰頭土臉! 出版公司:元麓書社出版 作者:雅瑟、張燕合 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：雅瑟, 張燕合
出版社：元麓書社出版
出版年：2011
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9789866405402
書籍簡介
內容簡介
習慣是人的第二天性，同人的性格一樣，它會決定一個人的命運。習慣會驅使一個人 本能，因此，習慣能造就一個人；反之，習慣也能毀掉一個人。
習慣也稱為慣性，是宇宙共同法則，具有無法阻擋的一股力量。正如著名教育家曼恩所說：「習慣是一條電纜，我們每天在其外表編織一條鐵線，到後來，它變得十分堅固，使得我們再也無法將它拉斷。」
在我們周圍，在芸芸眾生之中，我們可以看看，好習慣造就了多少輝煌成果，而壞習慣又毀掉多少美好的人生！習慣一旦形成，它就極具穩定性，心理上的習慣左右著我們的思考方式，決定著我們的待人接物；生理上的習慣左右著我們的行為方式，決定著我們的生活起居。
日常生活本身就是習慣的反覆應用，而一旦遇上突發事件，根深蒂固的習慣更是一馬當先地衝到最前面，所以，當我們的命運面臨抉擇時，最後是習慣幫我們做的決定。 一個人的行為模式與生活習慣是多年養成的。各種習性甚至個人的好惡—都是多年習慣累積慢慢成形的。孔子在《論語》中提到：「性相近也，習相遠也。」常言道：「少小若無性，習慣成自然。」
意思是說，人的本性是很接近的，但由於習慣不同便相去甚遠，小時候培養的品格就好像是天生就有的，長期養成的習慣就好像完全出於自然。
一句話，習慣雖小，卻影響深遠。你可以遍數名載史冊的成功人士，哪一個人沒有幾個可圈可點的習慣，在影響著他們的人生軌跡呢？所以，對於生活中的一些不經意的習慣，絕對不能掉以輕心，把壞的習慣改變，把好的習慣養成，這樣你就會擁有與別人不一樣的人生。我們相信好的習慣，絕對不會讓你變得灰頭土臉。
章節
第一章 「衣」表人才的好習慣(第19頁)- 熟悉不同的色彩(第21頁)
- 正視化妝的意義(第23頁)
- 著裝的「TOP 原則」(第24頁)
- 職業女性著裝四原則(第26頁)
- 女性衣著打扮應注意的十個細節(第27頁)
- 家常穿著，可隨意不可大意(第29頁)
- 沮喪時不要灰頭土臉(第30頁)
- 西裝的穿著規範(第32頁)
- 著裝不能簡單地等同於穿衣(第34頁)
- 男裝最重要的是舒適自然(第35頁)
- 從細節上展示個人魅力(第37頁)
- 休閒裝要穿出休閒味(第38頁)
- 讓裙裝造型與體型特徵互補互襯(第39頁)
- 選擇適合自己的手套(第41頁)
- 帽子的實用性與裝飾性(第43頁)
- 簡單裝扮，禮貌待人(第44頁)
- 領帶，男士西裝最搶眼的飾物(第46頁)
- 穿套裙時選擇好鞋襪(第47頁)
- 穿西裝時襯衫不可亂穿(第49頁)
- 公務活動化妝三規則(第50頁)
- 保持上班時個人儀容衛生(第52頁)
- 將穿著搭配化繁為簡(第53頁)
- 補妝比化妝更重要(第54頁)
- 職場服裝，端裝比時髦更優先(第56頁)
- 不可小視的小飾品(第57頁)
- 改掉不良的化妝習慣(第59頁)
- 職業女性著裝要點(第61頁)
- 職業裝著裝規範(第62頁)
- 服裝配色因人而異(第63頁)
第二章 健康飲食的好習慣(第65頁)- 養成分餐習慣(第66頁)
- 每天都堅持吃一頓豐盛的早餐(第67頁)
- 晚餐不宜過晚或過飽(第69頁)
- 把好飯後健康的關卡(第71頁)
- 不要養成吃太燙太硬的食物(第73頁)
- 注意營養搭配(第74頁)
- 少食油炸、熏烤類食物(第76頁)
- 吃飯要細嚼慢嚥(第77頁)
- 吃飯時要專心，不要看書或看電視(第78頁)
- 走路時不要吃東西(第80頁)
- 掌握防止食物中毒的知識(第81頁)
- 忌用洗衣粉洗餐具(第83頁)
- 化纖織物不能用來當餐具抹布(第84頁)
- 經常清理砧板(第85頁)
- 掌握食具消毒的方法(第87頁)
- 用鐵鍋炒菜(第88頁)
- 合理選擇和使用瓷製餐具(第89頁)
- 不飽食的健康之道(第91頁)
- 醃製食物不多吃(第92頁)
- 養成合理食鹽的習慣(第94頁)
- 養成常食大豆的習慣(第95頁)
- 讓孩子養成喜食鹼性食物的習慣(第97頁)
- 不要空腹飲酒(第98頁)
- 飲用牛奶要適量(第99頁)
- 不要養成吃零食的習慣(第101頁)
- 人到中年，要養成合理挑理飲食的習慣(第102頁)
- 婦女在更年期，更要注意飲食習慣(第104頁)
- 老年人應該養成節食的習慣(第106頁)
- 養成用食品替代補品的習慣(第107頁)
- 健康飲食的十五個良好習慣(第109頁)
- 一日三餐要有規律(第111頁)
第三章 人際關係的好習慣(第113頁)- 跟遇到的每個人打招呼(第115頁)
- 建立良好的有情，保持人格的完整(第116頁)
- 經常找朋友談談心(第117頁)
- 想要自己豐富，警惕獨自面對人生(第118頁)
- 寬容別人，就是愛護自己(第120頁)
- 養成與人合作的好習慣(第121頁)
- 學點爭吵的藝術(第122頁)
- 學會欣賞別人的優點(第124頁)
- 撇開友誼之門，朋友在快樂的大道上(第125頁)
- 把握好人脈，讓自己快速成長(第127頁)
- 不以己心，度人之腹(第128頁)
- 讚美所有和你有關係的人(第131頁)
- 保持正常的社交心態(第132頁)
- 培養良好的交際性格(第133頁)
- 正確認識諍友的價值(第135頁)
- 展示可信賴的形象(第136頁)
- 從觀察中了解他人(第138頁)
- 遠離與人交談時的不良習慣(第140頁)
- 親屬交往以情為先(第141頁)
- 不輕易發怒(第143頁)
- 不隨意開玩笑(第144頁)
- 鄰里交往以和為貴(第146頁)
- 打造優雅氣質(第147頁)
- 學會拒絕別人(第149頁)
- 積極與人交往(第152頁)
- 養成不輕易承諾的習慣(第153頁)
- 不可濫交朋友(第154頁)
- 別總對別人說「我很忙」(第156頁)
- 與朋友是道保持距離，友誼便更進一步(第158頁)
第四章 培養個人魅力的好習慣(第160頁)- 稱呼得當(第162頁)
- 握手得體(第164頁)
- 做好介紹(第166頁)
- 尊重自己和別人的名片(第167頁)
- 女士優先(第168頁)
- 遵守約會時間(第170頁)
- 時刻留意自己的衛生(第172頁)
- 養成關心人的習慣(第173頁)
- 在公共場所保持安靜(第175頁)
- 接待來訪的客人(第176頁)
- 禮貌拜訪你的朋友(第177頁)
- 對待家人要禮有節(第179頁)
- 準確把握鼓掌的時機和場合(第180頁)
- 打電話也要注意一些事(第182頁)
- 送客送到位(第184頁)
- 注意交際的禮貌用語(第185頁)
- 女士的禮儀修養(第187頁)
- 遵守音樂會禮儀(第188頁)
- 乘車時以禮待人(第190頁)
- 尊老愛幼(第191頁)
- 餽贈貴在心誠(第193頁)
- 學會問候別人(第194頁)
- 吃飯時注意保持形象(第196頁)
- 讓家宴有序進行(第197頁)
- 社交也是一種藝術(第199頁)
- 時刻注意自己的眼神(第200頁)
- 男士的禮儀修養(第202頁)
- 擺正自己的位置(第203頁)
- 在辦公室舉止要合宜(第205頁)
- 怎樣與人談話(第206頁)
- 把握好自我的角色(第208頁)
- 活用他人的力量(第210頁)
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