別跟自己過不去:青少年情緒管理 出版公司:幼獅 作者:謝芬蘭 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版

商品資料
作者：謝芬蘭等
出版社：幼獅
出版年：2010
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9789575747886

書籍簡介
現在年輕人生活裡充滿了物質、充滿了資訊，讓人心浮氣躁不安，對追求外在的種種，消耗了大部分的精力，結果反而造成了許多不快樂或冷漠，自殺事件頻傳教人觸目驚心。本書作者透過輔導青少年朋友經驗，正確引導青少年朋友處理各種人際關係、情緒管理。本書包括四大部分：從情緒是什麼、為什麼會有情緒、為什麼會情緒失控，及為什麼要避免情緒失控。全書有20個情境故事，因每個人經驗和記憶不同，產生不同的情緒感受；並針對不同的感受，產生不一樣的因應對策。
 
本書啟示
 
現今的社會，青少年的暴力與自殺問題日趨嚴重，就心理層面而言，這應與青少年欠缺情緒管理能力有關。為了減少社會成本的付出，就必須適時地輔導青少年學習情緒管理以發揮良好的EQ能力。
 
本書特色
 
本書最大的特點是從學生的角度看待和理解他們的情緒與人際問題，沒有教條、說教的內容；淺白易懂，舉例豐富，並可刺激孩子思考，於日常生活中巧妙應用。

作者簡介
作者簡介
 
謝芬蘭
 
曾任建國中學輔導老師17年，退休後就周遊列國去流浪了。（書中很多睿智的話，就是謝姥姥的經驗談喔！）是個kind、pretty&誠懇的人。愛和人聊天，並在閒聊中幫助別人（就是輔導啦！）。
 
小舟
 
一個竹科的工程師，心願是當一個珠寶鑑定師。他的文章充滿著精準的詼諧，一個文筆比我好的學生，是個大鬍子。
 
吉
 
一個博學多聞的28K專案社會新鮮人，他的腦袋充滿著畫面，他設計的畢業紀念冊，完全沒有文字，是個看起來像國中生的高中助理老師。
 
靖哲
 
我的御用牙科醫師，手巧心細，更想當個作家。我們常用他的新家工作，其實他常常是剛值完班，撐著眼皮和我們一起工作，他的筆超快。

章節