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| 商品編號： | DCK1377 | |
| 商品名稱： | 心靈慢活療癒術 出版公司:讀品文化 作者:邱嫚書 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 心靈慢活療癒術
讀品文化
邱嫚書
宗教心靈
成長勵志
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心靈慢活療癒術 出版公司:讀品文化 作者:邱嫚書 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：邱嫚書
出版社：讀品文化
出版年：2012
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9789866070556
書籍簡介
如果你總是期待最糟的，你就可能總是碰到最糟的。
而且當你把注意力集中在你沒有的，而不是那些自己已經擁有的事物上，你就只能看到人生的貧乏。
應付悲劇的方法，就是去找到積極的一面，在悲傷中找到有意義的東西。如果環境無法改變，就發揮心靈的意志去適應它，理解它 生活沒有十全十美的，我們本來就生活在不完美的世界裡、不完美的文化中。人生是一杯酸甜苦辣湯，不論順境、逆境，都是人生對我們的最好安排。 人們之所以缺少發現快樂的眼睛，是因為他們已經把心磨得過於堅韌了，失去了敏感度，對什麼都沒有感覺。這在競爭激烈的都市裡，未嘗不是一種自我保護，受到傷害時，可以少一些痛，可是也會少了獲得幸福的機會。 作者簡介
章節
前言(第iv頁)CHAPTER.01 適應療癒術換不了，就適應它(第14頁)- 01 環境對情緒的正負影響(第16頁)
- 02 重塑自我與環境相磨合(第23頁)
- 03 忘記過去的成績與失敗(第30頁)
- 04 耐心尋找生活的樂趣(第39頁)
- 05 對當下生活滿懷希望(第46頁)
CHAPTER.02 溝通療癒術和外界保持連繫(第54頁)- 01 克服社交恐懼症(第56頁)
- 02 善於讚美別人(第66頁)
- 03 保持一種服務他人的心態(第75頁)
- 04 與人為善以和為貴(第83頁)
- 05 幽默感取悅別人，快樂自己(第90頁)
CHAPTER.03 歸屬療癒術找到屬於你的港灣(第98頁)- 01 尋找志同道合的朋友(第100頁)
- 02 及時向人傾訴你的壓力(第107頁)
- 03 珍愛你的家人(第115頁)
- 04 家居裝飾的減壓科學(第123頁)
- 05 在家裡裝隔音設備(第129頁)
CHAPTER.04 移情療癒術豐富你的業餘生活(第138頁)- 01 發展你的興趣，轉移你的煩惱(第140頁)
- 02 回歸書本中在學習中放鬆(第147頁)
- 03 多聽一曲音樂多除一些煩惱(第155頁)
- 04 尋找一份自己喜歡的兼職(第165頁)
- 05 旅遊是都市人最好的移情方式(第173頁)
CHAPTER.05 靜心療癒術耐心等待你的時代(第180頁)- 01 保持一顆平常的心態(第182頁)
- 02 腳踏實地工作不要太浮躁(第191頁)
- 03 摒棄虛榮心不要讓面子束縛自己(第198頁)
- 04 每天進步一點點(第206頁)
- 05 勇敢登上舞台積極爭取機會(第215頁)
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