慢慢會好的:學著與負面情緒和解的600天 出版公司:時報 作者:冒牌生 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：冒牌生
出版社：時報
出版年：2019
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9789571377599

書籍簡介
 
或許，故事的下頁截然不同，
可是我們都必須先要有翻頁的勇氣。
青年勵志作家，歷經傷痛，
重新找回人生之作！
 
一切的痛，在愛的療癒下，慢慢會好的
 
 
「2017年7月17日這一天，我的人生徹底改變了。」
 
這一天，31歲的冒牌生因為一場醫美手術，
失去了右眼視力，臉上也多出了抹不去的傷疤。
歷經一次又一次的重建手術，在自我懷疑中徬徨打轉，
讓他堅持下來的，是一句「慢慢會好的」。
他告訴自己，用「未來」的角度思考，就可以從容地面對「現在」；
接受人無法在一朝一夕間改變的事實，才有餘力去處理那些負面情緒，
就算現在的你感到再無助，也能持續地往前走。
 
在書中，冒牌生將分享，
每當負面情緒來襲時，他用哪些方法讓自己重新振作，
又如何藉由這個挫折，重新認識自己。
透過抽絲剝繭地記錄自己和負面情緒相處的過程，
希望看到這本書的人，在面對自己負面情緒時，知道自己並不孤單。
 
獻給每一位，期盼雨過天晴的讀者。
 
 
擁抱負面情緒的生活練習：
 
‧轉移注意力
適時的腦袋放空，離開傷心的地方，降低負面情緒的後續效應。如果一時無法離開，那就想想自己還擁有什麼。
 
‧學著感恩
一隻眼睛看不到以後，我遇到很多善良的人，在我脆弱無助的時候，鼓勵我，給予我幫助。也許老天讓我留下一隻眼睛，是為了讓我看到世界善良的那一面。
 
‧去旅行吧！
旅行其實就像人生，遺憾在所難免，而那些遇到的所有突發狀況，最後都是獨一無二的回憶。
 
‧開始斷捨離
當你逐漸丟掉那些不需要的東西，你會更迫切地想要完成，更迫切地去成就自己心中描繪的理想模樣。
 
‧跟自己對話
凝視自己內心的深處，才能讓我們得以做出有意義的改變，繼續向前走。
 
 
 

作者簡介
作者簡介
冒牌生
 
知名作家、社群經營達人、百萬粉絲團版主。
 
本名楊立澔，青年作家，喜歡動漫、電影、旅行、寫作，從生活的大小事體會人生。
臉書粉絲團人氣累積直達70萬人，總粉絲數達150萬人，曾獲《數位時代》個人粉絲團冠軍，不定時到各大企業、校園演講。
夢想是有一天能到小巨蛋演講，並在書櫃裡擺滿自己的作品。現在寫到第八本書。走在夢想的路上，不可能毫無波折，可是，無論如何都持續寫著，因為做自己喜歡的事情──為夢想跌倒，痛也值得。
 
寫作理念：
希望讀者可以在自己的文字裡，尋找友情和勇氣。
 
曾獲獎項：
2016新北市議會成績優良畢業生獎品
《數位時代》年度粉絲團個人組冠軍
金石堂暢銷排行榜連續18週入榜
2013 國家圖書館臺灣出版 TOP1-2012代表性圖書
2012 博客來年度百大得獎作品
 
著作：
為夢想跌倒，痛也值得（2014，時報出版）
我不是中二，我只是青春（合著，2015，布克文化）
成年禮：給不再是孩子，卻還不是大人的你（2016，時報出版）
＃愛過以後忘記的事（2017，布克文化）
超越地表最強小編！社群創業時代（2018，如何）
 
臉書粉絲團：冒牌生：寫作．旅行．生活
Instagram：inmywordz

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