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商品編號: DCK3523
商品名稱: 低成本生活 出版公司:春天出版 作者:風野民 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
語系版本: EPUB電子書 繁體中文版
運行平台: EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2026-05-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 低成本生活  風野民  宗教心靈  成長勵志 

低成本生活 出版公司:春天出版 作者:風野民 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

圖片說明:

低成本生活 出版公司:春天出版 作者:風野民 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
內容說明:

商品資料
作者:風野民
出版社:春天出版
出版年:2025
課程類型:宗教心靈>成長勵志
檔案格式:EPUB
ISBN:9789577419880

書籍簡介
日本上市熱賣第二天緊急再版!
觀看次數突破1800萬次!
日本知名YouTuber超人氣首作
 
每月用不到台幣一萬五
就能過充實簡約的生活!
 
工作型態、金錢、事物、思考、習慣,
全部整頓之後,心靈和生活就會愈來愈輕鬆!
 
我想存錢,讓生活和心靈能過得更從容。
可是到底該怎麼做呢?
重新檢視目前的生活負擔(成本),
就能每月用不到台幣一萬五(包含房租、伙食)讓自己過得輕鬆愉快!
 
一本關於省錢的書,也是一本重新思考自己生活方式的哲學書。
 
「我想重新規劃生活費」
「我想存錢,讓生活和心靈能過得更從容」
可是到底該怎麼做呢?
 
工作讓人心力交瘁,但是又不能說辭就辭。有時候覺得生活很煩躁,可是真要說到底在煩什麼,又說不出個所以然來。
生活中有很多事情都像這樣,想要改變,卻不知道該從何著手。
 
本書作者現在過著每個月花費不到台幣一萬五(包括房租)的減法生活。還不時透過YouTube分享關於「調整生活和自己」的內容。
 
在本書的內容中,作者會為大家介紹各種低成本的方法,包括金錢的使用方法和管理,以及食衣住、日常習慣和思維等。這些都是作者為了追求「讓自己喜歡自己」的狀態,不斷反覆嘗試與摸索所得到的心得。

「我用你教的方法,每個月的伙食費省了好幾萬日圓」、「我原本不會理財,可是現在我已經能存到錢了」。每當看到聽眾告訴我這些令人驚喜的回饋時,我都會認為這不是我的功勞,而是他們在「需要的時候」遇見了「需要的知識」。
 
同樣的,我相信各位一定也是在「需要的時候」才遇見這本書,而在接下來的閱讀過程中,若是發現感興趣的內容,那也許就是現在的你所「需要的知識」。
 
低成本生活與極簡生活或簡單生活有點不同,
是不會對你的心靈和錢包增加負擔(成本)的生活方式。
 
本書作者在不適應的環境裡努力工作,導致身心俱疲,把身體給搞壞了。於是,他重新檢視增加心靈和錢包負擔(成本)的原因,最後摸索出每個月花費只要不到台幣一萬五的減法生活。
 
看起來帥氣的人們、努力工作,生活就會變好的錯覺……等等,教你如何卸下束縛自己的「重擔」,過上輕鬆日子的指南書。
 
【 讓過度膨脹的「自己」和「生活」恢復原本狀態的59個心得 】
→ 少了「非得要~」的生活
→ 看起來帥氣的人們
→ 減少花錢機會的小工具
→ 找出工作、興趣、日常的平衡
→ 練習「不要想買就買」
→ 符合「主菜」需求的房子
→ 小心拿捏「堅持」
→ 快樂和幸運是不同的概念

作者簡介
作者簡介
 
風野民 
 
YouTuber。YouTube語音頻道「KAZETAMI RADIO」主持者,主要分享關於「調整生活和自己」的內容。一開始以極簡生活家的身分在網路上分享情報,後來除了物品之外,簡約的精神慢慢擴及至用錢方法、工作方式等生活相關的各個面向,目前過著生活費不到台幣一萬五的低成本生活。溫柔的口吻以及掌握事物本質的尖銳內容在網路上引發熱烈討論,社群媒體追蹤人數已突破8萬人,本書是作者的第一本著作。
 
譯者簡介
 
賴郁婷
 
台大日研所畢。曾任職出版社編輯,現為專職譯者。熱愛從翻譯中學習認真生活。

章節

  • 書封
  • 目錄
  • 前言
  • 序章/低成本生活的定義
    • 少了「非得要~」的生活
    • 「只要努力,生活就會變好」的信念
    • 對於「人生只是活著,錢就會不斷減少」的不安
    • 看起來帥氣的人們
    • 軟弱又不帥氣的自己
    • 【Column】「跟著太陽運作」的生活
  • 第1章/金錢的整頓
    • 因為不瞭解,所以感到不安
    • 低成本生活的實際生活花費
    • 把生活費先預留起來,而不是儲蓄金
    • 「對自己而言」的固定支出與變動支出
    • 我的支出管理流程
    • 前半個月不花錢,後半個月盡情揮霍
    • 減少花錢機會的小工具
    • 投資的好處
    • 用錢之前先用腦
    • 打造不需要金錢的環境
    • 找出工作、興趣、日常的平衡
    • 「生活平衡」由自己決定
    • 【Column】「想做的事情就一步一步去實現」活動
  • 第2章/食衣住的整頓
    • 不是減少,而是不要增加
    • 練習「不要想買就買」
    • 「巨大改變」的代價最昂貴
    • 真正的渴望
    • 試著稍微暫停一下
    • 把重點放在「常用的東西」上
    • 生活必需品和奢侈品
    • 衣服講求的重點
    • 固定自己的喜好
    • 不買新品
    • 快煮壺和電鍋
    • 要吃多少就買多少、煮多少
    • 傾聽身體的聲音
    • 打造不用「找東西」的生活
    • 符合「主菜」需求的房子
    • 麵包祭活動贈送的盤子
    • 珍惜「用起來開心的東西」
    • 【KAZETAMI會談室】可以分享你的衣櫃裡都有哪些衣服嗎?
    • 【KAZETAMI會談室】想丟掉不需要的東西,可是又擔心「說不定哪一天會用得到」,怎麼辦?
  • 第3章/思考和習慣的整頓
    • 「善意」是一股溫和而累人的壓力
    • 自己做選擇,自己做決定
    • 「工作=就業」的幻想
    • 當個善於稱讚自己的人
    • 選擇適當的「提升自信的說法」
    • 定期整理手機和自己
    • 小心拿捏「堅持」
    • 先做些自己喜歡的事情
    • 不順遂的時候,不妨先停下來
    • 關心自己的感覺
    • 憑直覺馬上就知道答案的事物
    • 學會放棄
    • 自給自足系統
    • 對「大家應該都做得到」抱持存疑的態度
    • 不是削減,而是「恢復」
    • 不急不躁
    • 用船來比喻現在的生活
    • 回想開心的事情
    • 快樂和幸運是不同的概念
    • 【KAZETAMI會談室】日常生活中如果覺得心情煩躁,該怎麼紓解壓力或是轉念?
  • 第4章/用心維持生活
    • 往水流平穩的地方去
    • 告訴自己「剩下的就只是等待了」
    • 練習停止
    • 果斷放棄
    • 把注意力放在「已經擁有」的東西上
    • 練習放棄
    • 【KAZETAMI會談室】有什麼方法可以排除「好煩」的心情?
  • 結語 思考「幸福」
  • 版權頁
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