空巢的勇氣:人生下半場的35個必修學分出版公司:時報作者:李雪雯類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCK4136

商品名稱：	空巢的勇氣:人生下半場的35個必修學分出版公司:時報作者:李雪雯類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

運行平台：	EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	空巢的勇氣時報李雪雯宗教心靈成長勵志

空巢的勇氣:人生下半場的35個必修學分出版公司:時報作者:李雪雯類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：李雪雯
出版社：時報
出版年：2019
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9789571378343

書籍簡介
「熬了大半輩子，每個月還是只能乾等老公發薪水！」
「孩子雖然大了，但驚覺他們養不活自己，怎麼辦？」
「退休後開始連絡老同學，卻發現死的死，離的離，想想自己……心真慌！」

年屆50了，發現自己除了守著「空巢」，身邊竟甚麼也抓不著……
談理財，道健康，聊生活，3大方面妳都覺得自己悵然若失？

邁入空巢期的妳是否總是牢騷滿腹，每天早上睡醒、張開眼，就是只能開始等天黑……滿腹的「心事」啥人知？
如何為自己的下半生籌措一筆安身立命的基金？
怎麼替自己調養一個安度更年期的身體？
如何打造一個快樂有方向的退休生活？
看到這裡，妳應該立即停止抱怨，正視自己的三大狀況，開始打理妳的下半生，除非妳想變成滅絕師太，否則還是耐著性子，把本書看完！
沒有生活智慧的女人，永遠都無法成為真正的好命女。
也或許妳身邊有錢，但卻不知道如何讓錢增值，為自己的未來提供一份保障……
不懂得保養身體的女人，也許會賺錢，但卻守不住健康，一切依舊枉然！
作為一個女人，妳有幾件事情在孩子離巢單飛後一定要去做，
而這意味著什麼？
這代表著，妳要學著讓自己的生活更有品味、下半場的人生漫漫長路，妳要過得比上半場更優雅！
懂得生活能讓妳更美麗，聰明理財能夠幫妳真正獨立，維持身體健康為妳打造遊歷四方的好體力。
如果妳現在還在跟更年期打仗，苦於空巢心酸無處訴，那麼妳應該如何改變這種窘境？
本書教妳如何做一個好命的女人，
懂得理財，生活有方向，讓身體很健康，輕鬆活出更精彩的女力人生。

作者簡介
作者簡介
李雪雯
現職《聯合新聞網》、《商周財富網》、《Yahoo奇摩》專欄作家，專職財經與醫療保健相關寫作。曾任《錢雜誌》、《商業周刊》主編、聯合理財網eMoney製作人、《Smart智富月刊》特約資深撰述、《iThome》電腦週報「CIO觀點」專欄特約撰述、台商《小草》月刊醫療保健特約撰述及《康健》月刊特約記者及網路專欄作家，主跑個人投資理財新聞，路線包括：銀行往來、股票、外匯、期貨、保險、基金、房地產、節稅、個人綜合理財規劃等，以及醫療保健議題。
擁有壽險、信託業務、理財規劃人員、投資型保單、產險、證券高級業務員、期貨業務員、外幣保單等相關證照，目前擔任多家財經雜誌的特約撰述，從事相關文章與書籍的寫作，並獨立經營臉書粉絲團。

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章節

推薦序

作者序

Chapter 1 掌握生活脈動不讓青春二度留白

與另一半打好關係，有話好好說
女兒≠看護首選，如何分配權利義務？
配偶不見得陪妳終老，尋覓「同居共老」室友
室雅何須大，退休後的「身」、「心」都要斷捨離
培養新嗜好，延長妳的人生賞味期
千萬要服老，搭大眾運輸工具最好
開始寫日記，方便記事也可理心
找尋舌尖上最愛的味道，三餐自理有一套
夫妻關係定期更新，家人交流首重「心」
面對人生第二春，妳的「必修課」是什麼？
不只是「陪伴」，阿貓阿狗往往更長情

Chapter 2 財富規劃要趁早人生無法喊卡重來

女性餘命高過男性，妳的退休銀彈是否備妥？
想退休？先盤點現有資產後再說吧！
清償或拋棄繼承？與子女們把話說清楚
「退而不休」的人生，大腦記得重新登錄
結合興趣與銀髮族需求，創造事業第二春
經濟大權別旁落，以「房」養老能撐多少？
降低消費慾望，改變生活型態
想想自己還缺什麼？保險趁早補強
調整投資標的，先求「有」再求「好」
保本最重要，「專款專用」在自己身上
遺贈稅預做規劃，一節稅，二免子女爭產
偏心不是不可以，只是手段要高明
備妥遺囑、臨終筆記，避免日後紛爭
為「防兒啃老」預做準備，善終不是夢

Chapter 3 自己的健康下半場人生的首要顧念

保養身體，就從控制三高開始
天然ㄟ尚好，保健食品不輕易入口
趁我還會記，別讓大腦「罷工」
健檢有其必要，但並非每樣都需要
癌症已非絕症，正確治療重拾健康
確保生活品質，「耳聰目明」有其必要
飲食男女，「保護牙齒」最重要
備妥個人就醫資訊，生老病死自己決定
與更年期和平共處，人生下半場更精采
我只是年紀大了點，我拒當歐巴桑

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成功修練:一輩子要學會的8堂人生必修課出版公司:時報作者:陳偉航類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書繁體中文版

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