今天，給自己美好的禮物:為疲憊的心靈注入溫柔與勇氣出版公司:大好書屋作者:露西.克萊兒.鄧芭(Lucy Claire Dunbar) 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCK4622

商品名稱：	今天，給自己美好的禮物:為疲憊的心靈注入溫柔與勇氣出版公司:大好書屋作者:露西.克萊兒.鄧芭(Lucy Claire Dunbar) 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

運行平台：	PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	今天給自己美好的禮物大好書屋宗教心靈成長勵志 Lucy Claire Dunbar

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：露西.克萊兒.鄧芭(Lucy Claire Dunbar)
出版社：大好書屋
出版年：2025
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9786267776131; 9786267776124

書評

《今天，給自己美好的禮物》是一本由露西．克萊兒．鄧芭創作，並由黃聿君翻譯的圖文書。本書以溫柔的插畫搭配簡短雋永的文字，旨在為疲憊的心靈注入溫柔與勇氣。作者曾有走過黑暗、重見光明的經歷，使得書中的每一句話都充滿真實與堅韌的力量。讀者普遍認為這本書像是一帖帖療癒的藥方，能在任何時刻提供溫暖的安慰，幫助讀者在低谷時看見希望，迷惘時找到方向，並提醒人們在付出愛之餘，也別忘了留一點愛給自己。書中插畫風格獨特，文字簡潔而富有力量，適合睡前閱讀或作為日常的心靈靜心練習。

書籍簡介
英國亞馬遜暢銷總榜No.1！
英國媒體與讀者盛讚的現象級之書，席捲全球的療癒浪潮
一頁溫柔插畫，一句雋永短語，重新點亮愛、勇氣與希望
一份送給自己與所愛之人的心靈贈禮！

★英國亞馬遜繪畫藝術類、心理勵志類、大眾心理學類Top 1
★《星期日泰晤士報》（Sunday Times）暢銷書No.5
★已授權英、美、法、義、德、挪威、波蘭等國
★英國知名談話節目《洛林凱莉秀》推薦：「給所愛之人的完美禮物！」，專訪一小時銷售五千本！
◆嘿，我知道你很努力了！
獻給每一個疲憊卻善良的靈魂，撐不住的時候，讓這本書輕輕接住你
你是不是覺得，有時候光是「撐下去」，就用盡了所有力氣？在那些感到疲憊、迷惘，甚至懷疑自己的夜裡，你是否也渴望一個溫柔的擁抱？這本書，就是為這樣努力的你而生。
作者露西．克萊兒．鄧芭曾走過失明幽谷，在重見光明後，她將這份失而復得的奇蹟，化為一頁頁的溫柔圖文。透過這本書，她想輕聲地提醒：
「你撐了過來，這樣就夠棒了。」
「你付出了那麼多愛，記得留一點給自己。」
「在最黑暗的風暴之後，總會有光。」
◆獻給當代的溫柔之書，為世界帶來溫暖與希望
這是一本關於生命中各種「禮物」的書，告訴我們，愛治癒破碎的心，修補疲憊的靈魂；鼓勵我們，就算在最黑暗的時刻，希望仍與我們同在。透過愛、友情、感謝、勇氣、記憶、善意、自愛與希望八個主題，引導我們深化與他人的連結，並在轉化心態的同時，凝聚出屬於自己的強大力量。
♥ 溫暖的羈絆：關於愛、友情與永恆的思念
懂得去愛，是生命的一份厚禮。
真正的朋友就像星辰。雖然有時看不到，但他們一直都在。
在時間長河裡，我們不過是微光一閃，但我們留下的愛，卻將輝映永恆。
♥ 奇蹟的漣漪：關於善意、感謝與微小的奇蹟
那些黑暗的時刻，讓我們得以見到星辰。
最微小的善舉，也能激起一波波愛的漣漪。
別讓明日的擔憂，害你錯過今天的禮物。
♥ 溫柔的盔甲：關於勇氣、自愛與不滅的希望
堅持不放棄，就是勇敢的極致表現。
就算是斷掉的蠟筆，也能為世界增添美麗色彩。
明天是嶄新的一天，像一張空白畫布，又是全新的開始。
這是一份心靈的處方箋，當你感到迷惘，它為你點亮歸途的燈；當你覺得孤單，它讓你聽見內心的鼓聲；當你想要放棄，它輕聲說：「世界並未放棄你。」透過露西．克萊兒．鄧芭的文字與繪畫，提醒我們擁抱生命中最珍貴的禮物──愛、勇氣、希望與善意。
【溫暖推薦】
Luckylulu∕圖文作家
MORITA CHEN陳森田∕插畫家
李郁琳∕臨床心理師
克里斯多∕藝術家
吳方齡∕小茉莉親子共讀共同版主
許嬰寧∕諮商心理師
曾心怡∕伴旅心理治療所所長
（依首字筆畫排序）
「在每日的生活中，在動盪不安的年代，每個人都承受著大小不一的心傷，有時自己找不到解藥，又沒有心力讓別人知道，自苦，往往讓生命更苦。但作者說『萬念俱灰時，愛會帶來希望』。這世上沒有完美的人，但有很多勇敢生活著的人，願我們都能有機會給予需要的人愛和撫慰，也能成為自己和他人的光。」──李郁琳∕臨床心理師
【各國讀者暖心推薦】
「露西用她令人難以置信的文字和圖畫，幫助我度過了許多艱難的時期──我必須表達我的支持！這是最美麗的書，一個完美的聖誕節或任何人的生日禮物」
「本書華麗而有意義，插圖精美。我為別人買了一份聖誕禮物，但我想自己留著。插圖很簡單，但做得很漂亮，文字也很可愛。閱讀起來讓人感到平靜，非常感謝露西。」
「插畫精美，情感發人深省，充滿智慧。我們都應該表現出更多的自愛。」
「這本書簡直無所不能，甚至超越了一切！這是一封大小適中、寫給所有人的情書。真是太美了！」
「插圖精美，引人深思的名言。無論是作為禮物還是擺飾，都堪稱絕佳選擇。強烈推薦這本書。」
「這是一本非常振奮人心、非常美麗的書。我把它送給那些情緒低落的人，他們讀了之後感到積極向上，心情也隨之好轉。這本書非常鼓舞人心，你也會想和大家分享的！」
【本書特色】
1. 暖心英文×優雅譯文，中英雙語對照的詩意呈現
兩種語言並陳，如同一場溫柔的對話，感受中、英獨有的節奏與溫柔。在獲得心靈慰藉的同時，也能沉浸在美好的雙語文字中，感受文字的雙重力量。
2. 一個從黑暗走向光明的真實奇蹟，散發無可取代的生命力
本書是作者用生命寫下的詩篇，是一份證明「黑暗篇章過後，緊接的是燦亮未來」的溫柔邀請。她走過黑暗、重見光明的經歷，使本書的每一句話都充滿真實與堅韌。
3.一頁插畫×一句短語，溫柔的閱讀節奏，擁抱現代人的內在需求
以溫潤的短文搭配迷人的插畫，就像是一帖帖的療癒藥方。任何時刻翻開，都能獲得話語與畫作的溫暖安慰。

作者簡介
*作者∕繪者簡介
露西．克萊兒．鄧芭（Lucy Claire Dunbar）
插畫家與設計師，以繪製英國女王、柏靈頓熊（Paddington）及馬修派瑞（Matthew Perry）等名人溫暖的背影而聞名，為觀者留下自行解讀的想像空間是其獨特風格。

她的人生充滿挑戰，自兩歲起便與第一型糖尿病共存，更在二十多歲時一度失去視力。重見光明的經歷，讓她更加堅定對繪畫的熱愛，每天持續創作。她的畫作在網路上引起廣大迴響，Instagram 帳戶吸引了近63萬粉絲追蹤。
本書是她將這份溫柔與堅韌集結成冊的首部創作。

譯者簡介
黃聿君
曾任字幕翻譯審稿與出版社編輯，現為專職譯者。翻譯作品曾多次榮獲「開卷好書獎」年度最佳青少年圖書與最佳童書、「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物獎。
工作邀約或其他交流請來信：[email protected]

章節

封面

書名頁

PREFACE

THE GIFT OF Love 愛的禮物

THE GIFT OF friendship 友情的禮物

THE GIFT OF gratitude 感謝的禮物

THE GIFT OF courage 勇氣的禮物

THE GIFT OF memories 記憶的禮物

THE GIFT OF kindness 善意的禮物

THE GIFT OF Self-love 愛自己的禮物

THE GIFT OF hope 希望的禮物

作∕譯者簡介

版權頁

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