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| 商品編號： | DCM1910 | |
| 商品名稱： | 別讓壓力壓倒自己. (3):40條準則幫你從壓力中解放 出版公司:菁品文化 作者:絜心 類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 菁品文化
絜心
財經商管
生涯規劃
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別讓壓力壓倒自己. (3):40條準則幫你從壓力中解放 出版公司:菁品文化 作者:絜心 類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：絜心
出版社：菁品文化
出版年：2008
課程類型：財經商管>生涯規劃
檔案格式：EPUB
ISBN：9789866773297
書籍簡介
本書特色：
沒有壓力不會進步，壓力過大容易崩潰。如何正視壓力並學會釋放壓力至關重要。這是一個人成熟的標誌，也是一個人事業成功的關鍵。本書是成功者的告誡，更是處在挑戰之中的你不斷叮囑自己，督促自己，保護自己最有力的武器。如果您能夠靜下心來細細研讀，相信對每一位讀者都必有所獲，大有裨益。
章節
前言1.壓力猛於虎2.逃離恐慌的魔掌3.今天你吃過止痛片了嗎？4.過度疲勞是威脅你健康的殺手5.壓力會誘發高血壓6.離濫用藥物遠一點7.你的身體不喜歡「給我一支煙」8.對酒精大聲說「不」9.自己給痛苦加一匙糖吧10.享受人生的孤獨11.給生活一個希望的燈塔12.慢一點，再慢一點13.說「不」的日子好逍遙14.馬上來個物品大裁軍15.把你從繁瑣的時尚中解放出來16.別讓「愛美麗」給你的生活壓力上重擔17.你們的生活不需要見證物品的進步18.求全責備的生活不快樂19.和差距過過招20.「小」中自有乾坤在21.快樂不塞車，心情一百分22.寬容是幸福的秤23.交心不交「利」24.錢財是友情的奪命鎖25.別讓科技變成感情殺手26.捨得也是一種幸福27.美食緩壓有妙招28.擁有健康的食品體系29.運動是緩壓的靈丹妙藥30.良好的人際關係是生活為你熬製的「輕鬆湯」31.尋找屬於自己的人生座標32.別把煩惱帶回家33.呵護你的人生堡壘34.美好的假日時光，請你和家人一起分享35.讓感情潤飾生活之美36.欣賞讓愛情美景無限37.尋找丟失在人群中的幸福38.旅行的開心日記39.別讓「自在」變成了「自縛」40.在壓力中偷得美好
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