給你一分鐘:從生活到工作全方位的改變 出版公司:千華駐科技 作者:約翰遜 類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：約翰遜
出版社：千華駐科技
出版年：2023
課程類型：財經商管>生涯規劃
檔案格式：EPUB

書籍簡介
本書《給你一分鐘：從生活到工作全方位的改變》是一本全面探討個人成長和發展的指南。從自我管理到生活態度，從工作方法到學習技巧，作者在不同的輯下，提供了許多有價值的建議和解決方案。
第一輯《一分鐘改變自己》中，作者強調自我管理的重要性，列舉了許多常見的壞習慣和負面情緒，如懶惰、生氣、放棄、自卑等，並提供了實用的方法和建議，讓讀者學會如何自我調節和管理。
第二輯《一分鐘改變生活》中，作者關注了家庭溝通、時間管理、健康養生等問題，並探討了影響生活質量的不良習慣和做法，如貪玩、浪費時間、吸煙等，讓讀者學會如何選擇正確的生活方式和習慣，提高生活品質。
第三輯《一分鐘改變工作》中，作者總結了職場中的一些通病和壞習慣，如失控情緒、缺乏專注力、不準時到崗等，並提供了相應的解決方案，讓讀者學會如何提高工作效率和績效。
第四輯《一分鐘改變學習》中，作者探討了關於學習的重要性，包括怎麼選擇讀物，怎麼對待知識，怎麼瞭解自己的學習方式等，讓讀者學會如何通過高效的學習來迅速提升自己的能力。
第五輯《一分鐘改變心態》中，作者強調了良好的心態對於成功的重要性，並分享了相關的心理學知識和心態調整方法，讓讀者學會如何保持積極、樂觀的心態來面對生活中的挑戰。
通過本書的閱讀，讀者可以發現自己存在的問題和不足，學會如何通過改變自己來提升生活品質和實現自我價值。本書對於想要改變自己的人來說是一本非常有價值的指南。

作者簡介
作者簡介

約翰遜，專職作家。

章節