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| 商品編號: | DCM2809 | |
| 商品名稱: | 人生升級的夜間習慣:45個「吸引機會」的晚間管理技巧 出版公司:幸福文化 作者:後藤勇人 類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本: | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台: | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期: | 2026-05-01 | |
| 光碟片數: | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格: | $100元 | |
| 熱門標籤: | 人生升級的夜間習慣
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人生升級的夜間習慣:45個「吸引機會」的晚間管理技巧 出版公司:幸福文化 作者:後藤勇人 類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者:後藤勇人
出版社:幸福文化
出版年:2024
課程類型:財經商管>生涯規劃
檔案格式:EPUB
ISBN:9786267427255
書籍簡介
一流高手的晚上不同凡響! 「好人脈+好運氣+好靈感」不會憑空出現, 利用晚間時光,抓住翻轉人生的機會! 本書提供45項夜間自我提升法, 助你煥然一新、催生好靈感、擴展有效人脈、 吸引豐盛機運,實現最終夢想!
★妥善運用夜晚的人,就能抓住機會 畢卡索、達爾文、邱吉爾、貓王……許多世界知名的優秀成功人物,都很善用夜間時光來激發靈感、累積實力。只要你願意,從現在開始,利用書中方法來度過夜晚,成為好機會源源不絕的人! ★養成這些習慣,完美預定未來的成功 ☑ 思考明天的話題 ☑ 透過YouTube探索未知的世界 ☑ 多跟與工作無關的人見面 ☑ 透過電子郵件,提前營造會面氛圍 ☑ 對初次見面的人進行事前調查 ★每天一分鐘,重整一天狀態 ☑ 將公事包清空 ☑ 適時犒賞一下自己 ☑ 回顧今天所做的決定 ☑ 仰望星空,暫停思緒 ☑ 及時撰寫道歉郵件 ★六大面向,校準最佳的自己 在夜間的私人時間,與自己多多對話,透過六大面向、45個處方,幫助你調節身心狀態」、重整工作效率、強化創意發想、擴大個人可能性等……,進而升級個人能力,加快成功的腳步。 7個處方→調節身心狀態 7個處方→預定工作成功達標 9個處方→創造全新發想 6個處方→打造豐足社交圈 9個處方→加速夢想實現 7個處方→提升運氣的睡眠 「我們的人生是由每一天積累而成的。如何度過今天,將影響明天和整個人生。」──後藤勇人 點讚推薦 Vito大叔│圖文作家、人氣播客、設計人生教練 布姐│職涯生涯導師 宋怡慧│作家、丹鳳高中圖書館主任 林怡辰│閱讀推廣人、作家 雨果│《ETF存股》系列作者 郝旭烈│郝聲音Podcast主持人 愛瑞克│《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 趙胤丞│《高效人生商學院》podcast共同創辦人 劉奕酉│鉑澈行銷顧問策略長 鄭俊德│閱讀人社群主編 學姊Carol│《只讀20%的高分應考術》作者、「授ㄉㄟˇ私捏」podcast主持人
作者簡介 作者簡介 後藤勇人 ●打造「世界第一」的規劃師 ●品牌策略規劃師 ●一般社團法人「日本女性商業品牌協會」代表理事 ●有限公司BK Project代表董事社長‧BK Group CEO ●Ameba部落格官方部落客 ●夜活成果教練 ●女性商務形象造型師 專門學校畢業後,於24歲創業開設美髮沙龍、日光浴沙龍、品酒吧,32歲時已成功擁有四家店舖、年收入達二千萬日圓,並建造了價值一億日圓的辦公大樓。目前除了經營實體店鋪,也以品牌規劃師身分活躍中。客戶含括以Greco成為世界第一的吉他公司「富士弦(Fujigen)」的創始人橫內祐一郎,甚至擔任選美協會的日本代表等多樣化職務,是擁有來自世界各地的客戶人氣顧問。 在為了《人生升級的晨間習慣》而舉辦的講座中,因為和學員提到夜間的成功習慣,意外引發廣大回響。因而開設了以「迎接更好的明日」為名的神祕講座「夜間時間活用法」,並且得到極高人氣。目前除了是「晨間成功習慣教練」,也以「創造成果的夜活教練」活躍中。 譯者簡介 林佑純 淡江大學應用日語系畢業,曾在日商企業擔任祕書,現為專職譯者。熱愛旅遊及接觸世界各地文化,相信任何類型作品皆有迷人之處。翻譯作品類型有奇幻、文藝、心理、財經、休閒等,期許自己成為廣度、深度皆具的日文譯者。
章節
前言第1章 身心煥然一新的七個處方- 處方 1 到家時先說聲「我回來了」
- 處方 2 對著鏡中的自己表達感謝
- 處方 3 不順心的日子,重整負面情緒
- 處方 4 放下憤怒情緒,打掃心靈
- 處方 5 用餐前先洗澡,消除身體疲勞
- 處方 6 保養鞋子,想像成功的明天
- 處方 7 回顧今天做的決定,盤點成果
第2章 預演隔日成功的七個處方- 處方 1 清空公事包,整頓物品
- 處方 2 腦中搶先預演隔日流程
- 處方 3 以郵件來為會面做彩排
- 處方 4 根據與會對象調整儀容
- 處方 5 不時來場一個人的時裝秀
- 處方 6 善用四字成語調節心情
- 處方 7 好好款待自己
第3章 創造全新發想的九個處方- 處方 1 聆聽療癒心靈的音樂
- 處方 2 床邊必備「靈光筆記」
- 處方 3 在喜歡的地方吃喜歡的東西
- 處方 4 保留一段獨處的時間
- 處方 5 提前準備隔日的話題
- 處方 6 在YouTube探索未知世界
- 處方 7 去享用美食,刺激新感官
- 處方 8 參加暢銷作家的座談會
- 處方 9 仰望星空,進行「自我覺察」
第4章 打造豐足社交圈的六個處方- 處方 1 感謝今天相遇的每一個人
- 處方 2 與工件無關的人見面
- 處方 3 事先調查初次會面的人
- 處方 4 道歉郵件,要盡快送出
- 處方 5 定期舉辦坦誠交談的酒聚
- 處方 6 幫別人牽線,擴大人脈
第5章 實現未來夢想的九個處方- 處方 1 上網探索自己的可能性
- 處方 2 上網尋寶,體驗新事物
- 處方 3 搜尋了解感興趣的人
- 處方 4 朗讀「理想自我清單」
- 處方 5 泡澡時,召開「一人未來會議」
- 處方 6 刻意學習新事物,伸展大腦
- 處方 7 到書店選一本有感覺的書
- 處方 8 制定實現夢想的具體步驟
- 處方 9 大膽幻想,提高實現動力
第6章 促進睡眠品質的七個處方- 處方 1 決定明天會是美好的一天
- 處方 2 提前感謝明天會面的對象
- 處方 3 房間採用暖色系照明
- 處方 4 先深呼吸,再躺上床
- 處方 5 躺著進行三分鐘冥想
- 處方 6 睡覺時完全關閉燈光
- 處方 7 帶著「今天也好好活著」的幸福感入眠
結語版權頁
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