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| 商品編號： | DCM3040 | |
| 商品名稱： | 哈佛情商課, 世界頂尖學府教你的高EQ思維:掌控情緒、影響他人, 從自我管理到領導力, 頂尖人士如何培養心理優勢 出版公司:山頂視角 作者:西武 類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 哈佛情商課
掌控情緒
影響他人
山頂視角
西武
財經商管
生涯規劃
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哈佛情商課, 世界頂尖學府教你的高EQ思維:掌控情緒、影響他人, 從自我管理到領導力, 頂尖人士如何培養心理優勢 出版公司:山頂視角 作者:西武 類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：西武
出版社：山頂視角
出版年：2025
課程類型：財經商管>生涯規劃
檔案格式：EPUB
ISBN：9786269940783
書籍簡介
從總統到企業家，高EQ是成功關鍵
哈佛菁英必修的情商課，打造強大內心與卓越領導力
讀懂情緒、駕馭人心，在人生與職場中脫穎而出
決定成功的關鍵因素
本書指出，智商對成功的影響僅占兩成，而情商則占八成。在競爭激烈的現代社會，能否有效管理情緒、影響他人，決定了一個人的職場發展與人際關係。本書透過哈佛的情商教育理念，幫助讀者提升EQ，掌握心理優勢，在各領域取得卓越成就。
如何培養高EQ人才
哈佛大學不僅傳授專業知識，更重視學生的情商發展。許多傑出校友，皆因卓越的EQ而脫穎而出。書中探討哈佛如何透過訓練學生的自我管理、人際溝通與領導能力，幫助他們在高壓環境下冷靜決策，最終成為優秀的領袖。
情商的核心與應用
本書深入解析情商的五大核心能力，並提供實際訓練方法。讀者將學習如何掌控自己的情緒，避免衝動與焦慮，並運用情緒影響力來提升溝通與人際關係。這些能力不僅有助於個人成長，也能讓人在職場與社會中更具競爭力，建立成功的事業與人脈網絡。
如何培養與提升情商
本書不僅提供理論分析，還提出具體可行的訓練方法，幫助讀者提升EQ。透過情緒日記，可以提高自我覺察能力，深入了解自己的情緒模式。透過冥想與深呼吸練習，可以有效降低壓力，保持冷靜與專注。改變內在對話，運用正面語言訓練，可以培養樂觀心態，強化心理韌性。學習傾聽與同理心技巧，則能大幅改善人際關係，提升影響力。這些方法能幫助讀者在面對挑戰時，做出更理性的決策，並在人際互動中建立更深厚的信任與連結。
讓情商成為你的成功優勢
本書強調，情商是影響人生成功的重要因素。擁有高EQ的人，更能適應變化、管理壓力，並在人際關係與職場發展中占據優勢。本書透過理論、案例與實踐方法，幫助讀者培養情緒智慧，增強心理韌性，讓自己在競爭激烈的世界中更從容、自信，成為更卓越的個人與領導者。
本書特色：本書深入探討情商對成就、人際關係與領導力的影響，強調EQ比IQ更關鍵。以哈佛學子的培養模式，提供提升自制力、管理情緒、激勵自我的方法。透過總統、諾貝爾獎得主、商界領袖的案例，展現高EQ如何助人成就卓越人生，並提供測試與實踐策略，幫助讀者提升情商，實現更高成就。
作者簡介
西武，知名圖書策劃人、暢銷書作家。曾出版《翻轉格局，重新定義成功之路》、《安逸的代價！成長始於離開舒適圈》等書。章節
序言CLASS Ⅰ 自制力，命運的主宰者- EQ的誕生
- 用EQ教育下一代
- 校長的悲哀
- 心態最昂貴
- 棉花糖實驗
- 智商只是門票
- Test 1：你的情緒穩定嗎？
CLASS Ⅱ 了解自我- 天堂與地獄的區別
- 情緒是發電機
- 人生情感的晴雨表
- 你屬於哪一種糖？
- 參考他人的評價
- 神祕的第六感
- 和自己的關係
- WHWW
- 自我知覺理論（Self-perception theory）
- Test 2：你的心境灰暗與否？
CLASS Ⅲ 管理自我- 壞脾氣的候選人
- 接受醜陋
- 那杯被拒絕的熱茶
- 控制情緒
- 因為衝動
- 因為寬心
- 因為豁達
- 因為自信
- 因為樂觀
- 因為執著
- 因為忍耐
- 因為放鬆
CLASS Ⅳ 激勵自我- 畫家的智慧
- 撕掉舊標籤
- 正面暗示武裝自己
- 六美分的奇蹟
- 務實的夢想者
- 你就是一道風景
- 替自己鼓掌
- 坐前排，大聲發言
- 自信罐
- 用「偽裝」進行轉化
- 從不快樂中解脫
- 快樂自己做主
- 假如你身後有狼
- Test 3：你是個樂觀的人嗎？
CLASS Ⅴ 了解他人- 換位思考
- 鎖匠的思維
- 水面之下的「冰山」
- 傾聽的藝術
- 適當的提問
- 破解身體語言
- 表情出賣了你
- 眼神識人心
- 座位看心理
- 穿戴辨性格
- Test 4：你的觀察力如何？
CLASS Ⅵ 人際關係- 影響力
- 和尚與大兵
- 洛克斐勒成功祕訣
- 說服要先揣摩
- 交往的技巧
- 盲人與燈籠
- 陌生人的溫情
- 學會寬容
- 謙虛一些
- 記住名字
- 批判的藝術
- 幽默是潤滑劑
- 微笑是通行證
- Test 5：你的包容力如何？
CLASS Ⅶ 團隊情商- 團隊情商是什麼？
- 英雄團隊的根基
- 如何提升？
- 和藹可親的團隊領導者
- 卓有功效的團隊領袖
- 會妥協的高情商下屬
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