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| 商品編號： | DCP5699 | |
| 商品名稱： | 排毒是健康的萬靈丹 出版公司:水星文化 作者:Marie Helvin 類型:醫藥養生 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 排毒是健康的萬靈丹
水星文化
醫藥養生
Marie
Helvin
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排毒是健康的萬靈丹 出版公司:水星文化 作者:Marie Helvin 類型:醫藥養生 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：Marie Helvin
出版社：水星文化
出版年：2015
課程類型：醫藥養生
檔案格式：PDF
ISBN：9789863531234
書籍簡介
在充滿毒素的環境下生活，排毒是你維持健康必須做的功課。
焦慮、濕疹、皮膚過敏、容易感冒，你的身體的毒素已經超標了。
排毒健康法可以說是自然的阿斯匹靈，雖然在嚴重疾病時，它似乎不是最佳處方，但是對健康的身體而言，卻是非常的重要。因為，它對於今日一些抑鬱人心的疾病而言，可說是奇蹟似的萬靈丹。
儘管我們的身體再強壯，還是無法調適到能承受毒素猛攻的程度，更可怕的是，這些毒素是一點一點慢慢的累積，我們根本無法注意到它的侵入。所以說，我們若不未雨綢繆、先做些防護的話，這些毒素會一直累積，直到演變成嚴重的疾病而一發不可收拾。
「世界上有一個免於疾病的地方，那個地方永遠感受不到痛苦，也沒有老化和死亡。當我們到達那個地方的時候，人們所接受的各種限制，均化為虛無。這可不是消遣我們，而是真實存在。這個地方叫做『完美的健康』。
「這個地方不遠，也可能持續好幾年；而且，即使是短暫的拜訪，也會有強而有力的改變。只要您待在哪裡，適用於一般存在的假定就變成永恆，而新存的可能性也會變得更高、更理想，而且開花結果。」
《完美健康》（perfect Health）作者
迪帕‧可帕拉（Deepak Chopra）博士
章節
前言(第7頁)第一章 為什麼我們需要排去身體之毒？(第17頁)- 環境的毒素(第20頁)
- 屋內的毒素(第22頁)
- 食物中的毒素(第22頁)
- 排毒對身體有何幫助？(第23頁)
- 何謂排毒？(第25頁)
- 讓胃得到休息(第27頁)
- 在家如何做食物控制？(第28頁)
- 排毒不僅只是節食而已(第29頁)
- 進行排毒節食的好時刻(第30頁)
第二章 什麼是真正的排毒？(第33頁)- 添加物(第36頁)
- 你是否為添加物的上癮者？(第37頁)
- 咖啡因(第38頁)
- 咖啡因的成分(第39頁)
- 酒精(第41頁)
- 巧克力(第42頁)
- 抽菸(第43頁)
第三章 去除心靈的毒素(第49頁)- 壓力(第51頁)
- 你有壓力嗎？給你一個自我心理測驗：(第53頁)
- 睡眠(第55頁)
- 肌肉放鬆(第57頁)
- 心靈的放鬆(第59頁)
- 冥想(第60頁)
- 想像(第63頁)
第四章 運動(第65頁)- 健身的效果(第67頁)
- 快步走(第68頁)
- 快走的技巧(第69頁)
- 脂肪燃燒(第71頁)
- 腦內啡(第75頁)
- 排毒運動(第76頁)
- 排毒計畫(第80頁)
- 暖身運動(第81頁)
- 排毒體操(第83頁)
第五章 水(第105頁)- 水的治療屬性(第108頁)
- 溫泉的好處(第108頁)
第六章 營養補充劑(第109頁)- 月見草油(第110頁)
- 自由基和抗氧化物(第112頁)
- 維生素B群(第113頁)
- 如何服用營養劑(第114頁)
- 基本礦物質(第121頁)
- 「一天五種」的飲食計畫。(第125頁)
- 抗疾病食物(第126頁)
- 其他有用的營養補充劑(第127頁)
第七章 美容美身(第131頁)- 輕刷肌膚(第133頁)
- 毛刷按摩法(第135頁)
- 三溫暖和蒸氣浴(第136頁)
- 按摩(第138頁)
- 芳香療法(第140頁)
- 穴道按摩(第141頁)
- 水療法(第144頁)
- 家庭美容(第149頁)
第八章 一天迷你排毒法(第155頁)- 單一飲食(第156頁)
- 該食用什麼食物？(第157頁)
- 如何實施(第161頁)
第九章 週末假期兩天排毒法(第169頁)第十章 斷食排毒法(第183頁)- 蜂蜜(第185頁)
- 瑞典蔬菜湯(第188頁)
- 斷食排毒計畫(第189頁)
第十一章 自然食物的好處(第193頁)- 健康食品(第195頁)
- 禁止食用的食物(第196頁)
- 臉部診斷(第197頁)
- 你的臉是陰性或陽性？(第199頁)
第十二章 身體形象(第205頁)
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