圖解女性中醫養生:平衡身心的智慧之道 出版公司:千華駐科技 作者:高鵬翔 類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：高鵬翔
出版社：千華駐科技
出版年：2023
課程類型：醫藥養生>中醫
檔案格式：EPUB

書籍簡介
《圖解女性中醫養生：平衡身心的智慧之道》是一本專注于女性健康的綜合性圖書。本書以中醫學的視角，深入探討了女性身體和心理的特點，並提供了全面有效的養生方法，幫助女性實現身心的平衡。
在第一章中，讀者將瞭解到女性體質與健康的關係。通過中醫的解碼，我們可以認識到女性身體的三個關鍵期，以及對應的體質保健事項。此外，本章還介紹了氣、血、水在女性體質中的重要作用，並提供了相應的保健建議。
第二章重點關注了女性健康的“宿敵”。中醫視點揭示了這些“宿敵”，並提供了擺脫它們的注意事項。通過學習本章內容，女性可以更好地保護自己的健康。
第三章通過圖解的方式展示了人體各部位與健康的關係。從外生殖器到內生殖器，從氣血到四季變化，讀者將瞭解到每個部位對女性健康的重要性，並學會相應的護理方法。
第四章探討了中醫養生的方法與女性健康的關係。精、氣、神在女性養生中的作用不可忽視，本章提供了相應的養生事項。此外，養形與養神的方法也被詳細介紹，幫助女性更好地保持身心健康。
第五章則聚焦於女性房事與養生。中醫從他的視角揭示了房事對健康的影響，並給出了相應的注意事項，特別是對於妊娠期的女性。這些內容將説明女性更好地理解房事對身體的影響，並採取適當的措施保持健康。

章節