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| 商品編號： | DCP6317 | |
| 商品名稱： | 中藥材養生密碼:老祖宗食療養生智慧 出版公司:人類智庫數位科技出版聯合發行經銷 作者:陳世峰 類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 中藥材養生密碼
老祖宗食療養生智慧
陳世峰
醫藥養生
中醫
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中藥材養生密碼:老祖宗食療養生智慧 出版公司:人類智庫數位科技出版聯合發行經銷 作者:陳世峰 類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：陳世峰
出版社：人類智庫數位科技出版 聯合發行經銷
出版年：2015
課程類型：醫藥養生>中醫
檔案格式：PDF
ISBN：9789863731221
書籍簡介
內容簡介
老祖宗食療養生智慧
68種 常見中藥材，大補元氣、增強免疫力
128道 四季養生燉補料理，打造健康好體質
470項 實用祕訣，中醫師、營養師大公開
本書特色
細說中藥材保健功效‧家庭必備食材大百科
◎選對中藥材，聰明進補吃健康
常用中藥材全收錄，瞭解天然食物的特性、飲食宜忌、保健功效，並依個人體質、季節不同，確實補益身體，強化免疫力。
◎中藥材養生膳食，吃補自然食療法
掌握中醫「藥食同源」養生關鍵，搭配專家推薦的美味料理，烹調超簡單，達到防治疾病、強身延年特效。
史上最強中藥材實用祕訣＆老偏方全公開！
300項 中藥材搭配祕訣，健康加分
人參＋冬蟲夏草 烹煮→發揮強腎抗癌功效
180個 中藥材妙用，超實用食養圖典
杜仲＋四物湯 煮食→改善生理期腰部痠痛
330種 中藥材食療祖傳對症祕方
五加皮＋豬肉 燉煮→幫助兒童發育成長
作者簡介
作者簡介
陳世峰 中醫師
現職：
世峰中醫診所院長
學歷：
中國醫藥大學學士後中醫系
台灣大學植物研究所碩士
經歷：
台灣中醫家庭醫學會理事
台灣中醫家庭醫學科專科醫師
中醫皮膚科臨床學術研討會講師
為恭紀念醫院中醫科主治醫師
明師中醫聯合診所主治醫師
代表著作＆審訂：
《坐月子這樣吃效果佳》
《燉補湯這樣吃最養生》
《電鍋燉補養生湯》
《100道電鍋燉補湯最營養》
章節
作者序 認清體質，健康進補 世峰中醫診所院長 陳世峰中醫師(第iii頁)導讀 如何使用本書(第v頁)食譜索引【中藥材養生料理食譜 分類目錄】(第VII頁)Part1 全方位認識中藥(第15頁)- 中藥的自然養生觀(第16頁)
- 認識中藥的四性五味(第18頁)
- 中藥採買和儲存原則(第20頁)
- 瞭解體質＆對症下藥(第21頁)
- 煎煮中藥的6大要領(第22頁)
- 服食中藥的原則和禁忌(第24頁)
- 如何選擇合適的藥膳材料？(第26頁)
- 熬煮藥膳的6大祕訣(第27頁)
- 四季藥膳養生訣竅(第28頁)
- 中藥常識Q＆A醫師解惑(第30頁)
Part2 中藥材這樣吃最健康(第33頁)- 溫性藥材(第34頁)
- 熱性、平性藥材(第104頁)
- 涼性藥材(第178頁)
- 寒性藥材(第198頁)
【附錄】中藥材對症食療速查表(第250頁)
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