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| 商品編號： | DCP6610 | |
| 商品名稱： | 一年四季都在用的24節氣養生術 出版公司:德威國際文化 作者:黃明達 類型:醫藥養生-特殊療法 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 德威國際文化
黃明達
醫藥養生
特殊療法
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一年四季都在用的24節氣養生術 出版公司:德威國際文化 作者:黃明達 類型:醫藥養生-特殊療法 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：黃明達
出版社：德威國際文化
出版年：2013
課程類型：醫藥養生>特殊療法
檔案格式：PDF
ISBN：9789866153785
書籍簡介
《黃帝內經》云：「四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷，會帶來風、寒、暑、濕、熱等氣候環境，對人體的臟腑、氣血、生理時鐘等產生細微但重要的影響。因此，養生應該因人、因時而異，區別對待，不能泛泛而論。
本書體例以中國傳統文化遺產的24節氣為主軸，分為總論和春、夏、秋、冬五篇，結合四季變遷，遵循陰陽五行生、長、化、收、藏的變化規律，針對每個節氣提出養生總綱，並圍繞不同節氣的變化，結合西醫科學詳述了不同時令的飲食起居、運動、精神調養、防治疾病等保健要領與養生法。以對人體進行科學而有效的調養，同時達到養生、養心、養性並舉的目的。
作者簡介
黃明達
畢業於北京中醫藥大學，現任中國中醫科學院中醫藥科技合作中心主任、世界養生科學聯合會副理事長、世界自然醫學組織副主席、國際自然醫學與養生工程研究會執行長、國際生命品質與健康管理協會祕書長。
在聯合國的傳統醫藥雜誌上，先後發表過《論中醫的「科學是非及生死命運」》、《經絡研究與64次諾貝爾獎》等多篇在醫學界具有重要影響的論文。
著有：《圖解人體穴位寶鑑》、《彭祖養生寶鑑》。
章節
第一篇 總論篇 天人合一，道法自然(第22頁)- 1 陰陽四時者，萬物之始終：二十四節氣的由來釋名(第24頁)
- 2 天有所變，人有所應：二十四節氣對人體的影響(第30頁)
- 3 黃帝內經之天人相應：順應四時、陰陽調合的養生觀(第36頁)
第二篇 春季篇 推陳出新，萬物復甦(第42頁)- 1 春主風木，萬物生發：養肝護膽(第44頁)
- 2 春到人間草木知──立春(第50頁)
- 3 春回地暖草如絲──雨水(第60頁)
- 4 神州大地聞雷報──驚蟄(第70頁)
- 5 南園春半踏青時──春分(第80頁)
- 6 路上行人欲斷魂──清明(第90頁)
- 7 穀雨嫩茶翡翠連──穀雨(第100頁)
第三篇 夏季篇 天地皆長，萬物繁秀(第110頁)- 1 夏主暑火，天地俱長：養陽護心(第112頁)
- 2 驟雨當空荷滿香──立夏(第118頁)
- 3 玉簪小滿布庭前──小滿(第128頁)
- 4 隔溪芒種漁家樂──芒種(第138頁)
- 5 農田耕耘夏至間──夏至(第148頁)
- 6 小暑白羅衫著體──小暑(第158頁)
- 7 望河大暑對風眠──大暑(第168頁)
第四篇 秋季篇 平定收斂，萬物成熟(第178頁)- 1 秋主收藏，萬物收斂：養陰護肺(第180頁)
- 2 立秋知了催人眠──立秋(第186頁)
- 3 處暑伏盡秋色美──處暑(第196頁)
- 4 翡翠園中沾白露──白露(第206頁)
- 5 秋分折桂月華天──秋分(第216頁)
- 6 枯山寒露驚鴻雁──寒露(第226頁)
- 7 霜降蘆花飄滿天──霜降(第236頁)
第五篇 冬季篇 陽氣潛伏，萬物蟄藏(第246頁)- 1 冬主寒土，萬物閉藏：養陰護腎(第248頁)
- 2 立冬報喜獻三瑞──立冬(第254頁)
- 3 小雪鵝毛片片飛──小雪(第264頁)
- 4 大雪寒梅迎風狂──大雪(第274頁)
- 5 冬至瑞雪兆豐年──冬至(第284頁)
- 6 小寒遊子思鄉歸──小寒(第294頁)
- 7 大寒歲底慶團圓──大寒(第304頁)
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