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| 商品編號： | DCP6611 | |
| 商品名稱： | 女人健康的革命:能量養生決定女人一生 出版公司:金塊文化出版商流文化總經銷 作者:趙鐵鎖 類型:醫藥養生-特殊療法 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 女人健康的革命
能量養生決定女人一生
趙鐵鎖
醫藥養生
特殊療法
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女人健康的革命:能量養生決定女人一生 出版公司:金塊文化出版商流文化總經銷 作者:趙鐵鎖 類型:醫藥養生-特殊療法 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：趙鐵鎖
出版社：金塊文化出版 商流文化總經銷
出版年：2012
課程類型：醫藥養生>特殊療法
檔案格式：PDF
ISBN：9789868830318
書籍簡介
內容簡介
網路書店評鑑五顆星
喚醒體內健康能量，做花樣幸福無憂女人！
每個女人都要掌握身體能量盛衰的規律，學會驅逐惡能量，讓健康能量充盈體內；每個女人都要學會喚醒沉睡的心靈能量，會涵養健康能量的女人，身心健康，青春不老，如花盛放。
作者傾多年心血，為現代女性全力打造，掀起一場女性能量養生的革命，呵護全齡女人的不老容顏與健康身心。
一年四季，乃至一日十二時辰，女人身體的能量盛衰都有著不同的變化，對此，保健養生就要順應能量的這種規律變化，否則能量出現盛或虧都會危害健康。對於一個女人，一個嚮往健康的女人來說，真正的幸福人生，就是永遠擁有護佑自己生命健康的能量。這些神奇的能量，正是作者要送給女性朋友的禮物。
作者簡介
作者簡介
趙鐵鎖
現任世界海狗協會會員、國際健康健美長壽學研究會副主席、中國老年保健協會副會長、中國性學會理事、中國保健協會理事。因其良好的工作風範和出色業績，多次受到有關部門嘉獎，曾於2004年獲得中國性學會「10年特殊貢獻獎」；2006年、2008年，兩次被中國國務院發展中心評為中國「創業之星」；2007年，在食品安全高峰會議上被評為「中國食品保健行業十大領軍人物」；並連續5年被中國保健協會評為「優秀企業家」；曾獲得「和諧中國之星——最具社會責任感的十大傑出企業家」等稱號。
近期創作的《長壽的革命：活到120歲的長壽聖經》、《養生就是養陽氣：男人健康的革命》等深受讀者好評和歡迎。
章節
自序 女人，你需要一場健康的革命(第4頁)第一章 上善若水，好能量如水般滋潤好女人(第13頁)- ◎ 能量充足，自然濡養出「好命」女人(第14頁)
- ◎ 每個女人體內都有一個靈性小宇宙(第17頁)
- ◎「血氣」和「火」，生命的兩大能量源(第20頁)
- ◎ 好女人都得「納天地之靈氣，吸日月之精華(第23頁)
- ◎ 能量高的女人，不易老、不易病、韻味十足(第26頁)
- ◎ 陰虛津虧、氣滯血瘀，是能量不足了(第28頁)
- ◎ 做不生病的女人，就要驅逐邪氣、濁氣負能量(第31頁)
- ◎ 心靈能量足的女人氣質就好(第33頁)
- ◎ 好女人就該像植物一樣氣韻生動(第36頁)
第二章 洞悉能量盛衰節律，安度女人一生的「七道坎」(第41頁)- ◎「一七」補足腎氣，開啟女孩一生好運勢(第42頁)
- ◎「二七」調和任沖二脈，靜享青春期美麗綻放(第44頁)
- ◎「三七」補益結合，迎接一生中最美好的時光(第49頁)
- ◎「四七」養腎保肝，把握優生優育好時期(第51頁)
- ◎「五七」增強陽明脈，腸胃一調通體康泰(第54頁)
- ◎「六七」每天搓搓臉，三陽脈旺盛人就不枯萎(第58頁)
- ◎「七七」沖盛任沖二脈，做朵永不凋零的女人花(第62頁)
第三章 跟著月亮養生，獨享大自然的美麗恩寵(第67頁)- ◎ 養好卵巢，守護你的生命之源(第68頁)
- ◎ 像呵護胎兒一樣呵護子宮(第70頁)
- ◎ 如何拯救經期裡的「瞌睡蟲」(第73頁)
- ◎ 做個暖女人，血液溫暖才能流得順暢(第75頁)
- ◎ 早餐是金，吃好了才能讓經期過得安穩(第78頁)
- ◎ 補對維生素，愉快度過月經期(第81頁)
- ◎ 按揉足三里、太陽穴和印堂穴，告別經期頭痛(第84頁)
- ◎ 吸納玫瑰花的力量，讓月經風調雨順(第86頁)
- ◎ 滿月的能量最強大，想懷孕就不要錯過(第90頁)
第四章 充盈腎臟能量，源源不斷散發女人味(第93頁)- ◎ 按摩腎經、心包經，修練女人味(第94頁)
- ◎ 看耳朵，就知道你的腎好不好(第98頁)
- ◎ 荷爾蒙是你一輩子的情人(第100頁)
- ◎ 不要忽視滋陰補腎的寶貝──枸杞(第103頁)
- ◎ 太溪穴，賦予女人旺盛的生命力(第105頁)
- ◎ 冬季養腎保精，來年才會生機勃發(第108頁)
- ◎ 意守下丹田，腎納氣，女人才有底氣(第111頁)
- ◎ 口水是最天然的補品，強腎又健脾(第114頁)
第五章 排掉毒濁負能量，永保青春芳華與似水容顏(第117頁)- ◎ 打通體內排毒通道，修練美麗容顏(第118頁)
- ◎ 四個水果排補法，讓你水水靈靈一身輕(第120頁)
- ◎ 借春筍能量排肝毒，女人輕鬆不顯老(第123頁)
- ◎ 兩日排毒法，啟動身體的原動力(第125頁)
- ◎ 腹式呼吸法，調動全身好能量(第128頁)
- ◎ 申時按摩膀胱經，全身毒素一掃而光(第130頁)
- ◎ 早晚各一杯優酪乳，提升你的腸動力(第133頁)
- ◎ 刮痧排毒，助你擺脫「黃臉婆」(第136頁)
- ◎ 好水含蓄著最體貼女人的能量(第141頁)
第六章 調和氣血能量，塑造不胖不瘦好身材(第145頁)- ◎ 氣血調和能量足，才有完美好身材(第146頁)
- ◎ 探究氣虛根源，找到獨屬你的減肥方案(第149頁)
- ◎ 每位女性都能用的減肥套餐──補氣六字訣(第153頁)
- ◎ 什麼樣的運動才能減肥(第161頁)
- ◎ 情緒化進食，女人減肥的最大障礙(第163頁)
- ◎ 新媽媽的瘦身計畫──產後減肥法(第166頁)
- ◎ 動動手就能瘦──五行按摩減肥法(第170頁)
- ◎ 豐胸、翹臀，打造迷人的S曲線(第175頁)
- ◎ 女人也要老來瘦──中老年女性慢減肥方案(第179頁)
- ◎ 你就是辦公室減肥達人(第182頁)
第七章 維繫生命熱量、調理體質偏頗，優化女人健康之本(第187頁)- ◎ 為什麼很多女人病都斷不了根(第188頁)
- ◎ 臉色差、頭髮黃，表示你血虛了(第190頁)
- ◎ 女人陰虛，性冷淡、紅斑性狼瘡易上門(第193頁)
- ◎ 女人養陰、護陰，要注意滋陰潛陽(第195頁)
- ◎ 女人汗毛重、舌長紅點，表示體內有瘀血(第198頁)
- ◎ 糯米甜醋燉豬腳，活血化瘀功效好(第201頁)
- ◎ 你究竟是憂鬱了，還是氣鬱了(第203頁)
- ◎ 更年期臟躁，離不了甘麥大棗湯(第206頁)
- ◎ 孕產期，女人優化體質的黃金時段(第210頁)
第八章 舒筋骨、通經絡，讓好能量在女人體內一路暢行(第213頁)- ◎ 看不見的能量運行通道──經絡(第214頁)
- ◎ 能量運行受阻，身體一定有反應(第217頁)
- ◎ 骨正筋柔，能量自流──養好骨盆女人一生不痛(第220頁)
- ◎ 拿五經梳頭法，為天下女孩解除脫髮煩惱(第223頁)
- ◎ 為什麼說三陰交是救美的英雄穴(第227頁)
- ◎ 站式八段錦，中老年女性的經絡通調方(第230頁)
- ◎ 帶脈是蒼天賜給女人的幸福脈(第239頁)
- ◎ 女人乳房的救護天使──肝經(第243頁)
- ◎ 發現女人身上的美膚大穴(第246頁)
第九章 喚醒女人心能量，尋回生命內在的喜悅(第251頁)- ◎ 心靈疲倦，只會讓女人如花般枯萎(第252頁)
- ◎ 想得越多，心氣耗損得就越厲害(第254頁)
- ◎ 心煩意亂時，不妨播一粒孤獨的種子(第256頁)
- ◎ 尋找本心，做一個能感動人的女人(第259頁)
- ◎ 行善的魅力──主動付出收穫心能量(第261頁)
- ◎ 崇日瑜伽：向太陽借力補充心能量(第264頁)
- ◎ 內心倦怠時，讓催眠給它一趟輕鬆之旅(第269頁)
- ◎ 管理情緒，學做內心強大的淑女(第271頁)
第十章 大徹大悟生活智慧，營造女人健康能量場(第275頁)- ◎ 有多少壞習慣，就有多少婦科病(第276頁)
- ◎ 除去空間負能量，讓健康流動起來(第279頁)
- ◎ 聰明媽媽有妙方，避開輻射惡能量(第282頁)
- ◎ 床頭照鏡，身體多病(第285頁)
- ◎ 將化妝品的負能量降到最低(第287頁)
- ◎ 吸收綠色純能量，讓快樂伴你一起成長(第290頁)
- ◎ 遵循睡與醒的韻律(第293頁)
- ◎ 辦公室裡看風水，建構和諧能量場(第296頁)
- ◎ 懂一點居家風水，做個順風順水健康女人(第298頁)
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