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| 商品編號： | DCP6719 | |
| 商品名稱： | 中老年長壽保健1000問 出版公司:方集出版社 作者:于關成 類型:醫藥養生-特殊療法 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 于關成
醫藥養生
特殊療法
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中老年長壽保健1000問 出版公司:方集出版社 作者:于關成 類型:醫藥養生-特殊療法 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：于關成
出版社：方集出版社
出版年：2018
課程類型：醫藥養生>特殊療法
檔案格式：EPUB
書籍簡介
《中老年長壽保健1000問》是一本為中老年人量身打造的健康生活指導書，運用通俗流暢的語言，結合科學有效的健身理療方法，將現實生活與中老年人的長壽保健結合起來，指出中老年人日常生活中易犯的錯誤和容易忽略的細節，對中老年人的衣、食、住、用、行進行相應的指導，以達到祛病強身、長壽保健的目的，使每一位中老年人都能有一個健康科學的生活方式。《中老年長壽保健1000問》針對中老年人的生理特徵、日常生活、養生保健、飲食健康、體育鍛煉、疾病防治等方面進行了詳盡、全面的講解。除了介紹中老年人的基本生理特點、代謝狀況、合理的膳食搭配、正確的用藥方法和行之有效的養生之道外，還圍繞中老年人常見和多發的疾病，如高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年癡呆症等進行了指導性的講解。對中老年人常見和多發的心理問題，如孤獨症、抑鬱症、疑病症、喪偶的心理調適、再婚心理障礙、退休偏異心理等進行科學指導。旨在幫助中老年人科學健身、益壽防老，是真正關心中老年人身心健康的實用生活書。
章節
封面目錄第一章 養生與益壽第二章 老年人心理保健第三章 老年人飲食保健第四章 中醫養生保健第五章 藥膳養生長壽術第六章 老年人四季養生第七章 老年人體育運動保健第八章 老年內科病症的防治第九章 癌症的防治第十章 老年外科病症的防治第十一章 老年五官科病症的防治第十二章 老年人防病護理須知第十三章 老年人用藥須知第十四章 老夫老妻相處第十五章 喪偶與再婚第十六章 離退休養生第十七章 老年人的性生活版權頁
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