劉博仁不藏私的健腦祕密出版公司:天下生活出版作者:劉博仁類型:醫藥養生-特殊療法 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCP6801

商品名稱：	劉博仁不藏私的健腦祕密出版公司:天下生活出版作者:劉博仁類型:醫藥養生-特殊療法 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

運行平台：	EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	劉博仁不藏私的健腦祕密劉博仁醫藥養生特殊療法

劉博仁不藏私的健腦祕密出版公司:天下生活出版作者:劉博仁類型:醫藥養生-特殊療法 EPUB電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：劉博仁
出版社：天下生活出版股份有限公司
出版年：2022
課程類型：醫藥養生>特殊療法
檔案格式：EPUB
ISBN：9786269555901

書籍簡介
　　活化大腦好重要！
　　功能醫學專家劉博仁醫師累積多年研究，完整揭開逆齡健腦的祕密

　　大腦對生命意義無庸置疑，但我們對它的了解卻仍然很有限；

　　同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的劉博仁醫師，將其從臨床觀察並研究發現能活化大腦的祕密，透過精確的文字、簡單的敘述方式，讓我們一探大腦的奧祕。

　　當了解大腦的神奇後，再進入預防醫學的領域，以平日經常會遇到的狀況或實際案例，提出根本可行的逆齡健腦方案，讓你我可以擺脫腦細胞減少的風險，遠離大腦疾病的傷害，活出健康老化的晚年生活。

本書六大特色

　　》探索大腦的奧祕，大腦生病時，會有哪些表現？又是怎麼造成的？
　　》保健大腦的關鍵，與大腦健康有關的重要因素是什麼？
　　》維持大腦的健壯，我們應該怎麼吃？跟著劉醫師一起下廚做菜吧！
　　》鍛鍊健康的大腦，如何用最簡單的方式訓練並活化你我的大腦？
　　》睡出清醒的大腦，打造睡眠好品質的策略、擺脫影響睡眠品質的妙方。
　　》現代醫學在大腦的應用，大腦影像檢查、AI科技的超級應用！功能醫學對維護大腦健康的角色。

誠摯推薦名單

　　吳建德 / 東京大學神經智慧國際研究中心特任準教授
　　翁宗斌 / 仁寶電腦總經理
　　張克士 / 員榮醫療體系總院長
　　曾祥非 / 台北醫學大學心智意識與腦科學研究所所長
　　蔡佳芬 / 台北榮總精神醫學部老年精神科主任
　　劉益宏 / 國立臺灣科技大學機械系教授

作者簡介
作者簡介

劉博仁

　　相信疾病的治療不應只有一種方法，透過初步的醫食同源核心概念，加上進階的功能營養醫學調理，並將精準醫療檢測納入驗證，才是追求健康的不二法則。

　　現職
　　台中市科博特功能醫學診所（Captain Clinic）院長
　　台北菁英診所功能醫學門診中心營運長
　　台灣基因營養功能醫學會理事長
　　學經歷
　　澄清醫院耳鼻喉科、睡眠中心、營養醫學門診主任
　　中山醫學大學營養醫學博士
　　弘光科技大學營養醫學碩士
　　國防醫學院醫學系
　　家庭醫學科專科醫師
　　耳鼻喉科專科醫師
　　睡眠醫學會專科醫師
　　教育部部定助理教授
　　台灣保健食品工程師考試及格
　　國際進階長壽醫學認證醫師（IBALM）
　　國際螯合療法學會認證醫師（IBCMT）
　　中華針灸醫學會專科醫師
　　中國醫藥學院30屆針灸研習班第二名結業
　　2009年商業週刊百大良醫專刊推薦醫師

　　部落格
　　劉博仁醫師營養醫學部落格
　　Facebook粉絲專頁
　　劉博仁醫師營養功能醫學專家

章節

推薦序∕色香味俱全的健康好佳餚

推薦序∕最厲害的AI腦波檢測，也比不上做好預防保養

作者序∕阻擋大腦退化要趁早

第一篇∕開始探索大腦吧

1∕神奇奧妙的大腦
2∕大腦可能生病了
3∕與大腦有關的身心不適
4∕影像及AI人工智慧在大腦疾病的應用
5∕精準醫療檢測的應用

第二篇∕大腦健康的要素

6∕大腦疾病一定是遺傳來的嗎？
7∕發炎是大腦病變的開始
8∕你的大腦中毒了嗎？
9∕健康的腸道攸關健全的大腦
10∕要大腦青春，也別忘了荷爾蒙
11∕睡不好別想要有健康腦
12∕不運動加速大腦老化
13∕創傷或感染一樣會傷腦

第三篇∕要頭好壯壯，就這麼吃吧！

14∕好水加上適量咖啡
15∕腦部的能量來源是它
16∕好油讓大腦順暢
17∕大腦傳令兵需要優質蛋白質
18∕健腦飲食法
19∕不讓大腦老化的營養素

第四篇∕鍛鍊你的健康大腦

20∕呼吸對了，大腦就放鬆了
21∕肌力也會影響腦力
22∕隨時隨地鍛鍊大小肌肉
23∕芳香療法也能醒活大腦

第五篇∕睡出健康的大腦

24∕失眠會加速老化
25∕要打造有助於睡眠的氛圍
26∕打鼾自救法
27∕夜間頻尿改善法

第六篇∕強健大腦的生活好習慣

28∕生命的維持需要持續的互動
29∕接近大自然的森林療癒
30∕來一場藝術饗宴豐富心靈
31∕與3C產品維持健康的關係

附錄∕跟著劉醫師一起下廚做菜吧！

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