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| 商品編號： | DCP6900 | |
| 商品名稱： | 春季滋補養生 出版公司:達豐圖書出版社 作者:卉子 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 卉子
醫藥養生
健康食療
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春季滋補養生 出版公司:達豐圖書出版社 作者:卉子 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：卉子
出版社：達豐圖書出版社
出版年：2017
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：EPUB
ISBN：9789576770647
書籍簡介
●春季花粉養女人
●春令已至吃對了才養生
●“春風”滿面吃出來
●春天來了去吃“花”
●春季十全大補湯
●春茶不要趁“鮮”喝
以食養生，以食養壽，吃出健康，吃出美顏。
養生學的書籍從古到今汗牛充棟，但也難免魚龍混雜、精華與糟粕共存。
本書力求去粗取精，去偽存真，客觀真實地把養生學的真諦、精華介紹給讀者，使你能夠一看就懂，懂了就能做，做了就有效，從而幫助大家學會養生，擁有健康的生活。
養元氣，補美麗！打造水嫩白皙的健康美人！
《春季滋補養生》為此系列讀物的春季卷，作者以平實、易懂的文字，從春季的特點及養生原則、春季的精神養生、春季飲食調攝、春季如何進補，以及春季的飲食保健等方面，給出了一份切實可行的健康養生指南。一書在手，一季無憂！
作者簡介
作者：卉子
長居中國的日本華裔著名的保健作家，專研中國食補與中醫，長期致力於中醫文化的傳播，解答讀者最想知道的健康問題和健康理念，輕鬆避免錯誤的治療和保養方法。
章節
內容簡介前言 ── BY 卉子春季私房菜，花粉養女人告訴你春令三補法三春飲食，維生素為重春季飲食要五多五少春季的合理飲食讓你更健康春天要講究飲食科學春季居家飲食謹防食物中毒春季飲食的宜與忌類風濕患者春季飲食禁忌多春令已至吃對了才養生春季食補應該少酸多甜“春風” 滿面吃出來春季蔬菜別吃得太新鮮春季鮮蔬菜的體質忌宜春天宜多吃的蔬菜春食萵苣有哪些益處春季吃蔬菜的宜忌春季易困乏昏睡，最好多吃兩種菜增加蛋白質等攝入可緩解春困春季燥熱多吃豆芽能敗火女性春天多吃大棗和山藥好春天食用適量杏仁，強健心臟抗氧化女人春季首選美體減肥養顏食物春季養肝食補方法你知多少？春季健康養生多吃南瓜春天吃菠菜對肝臟好春天戶外進餐有講究春季養肝食物知多少春季吃野菜有講究春季為何慎吃海產品春天祛濕排毒的飲食療法春季以平補為原則兒童春季營養奏鳴曲春天來了去吃 “花”春天百花入菜，專家提醒勿簡單模仿春食百合潤肺防燥春夏之交該吃什麼魚春食枸杞頭及枸杞子有何補益作用春初當食蔥熱性體質者，春季食養可選用哪些食品濕重體質者，春季如何食養春季瘦身餐，越吃越窈窕老人春季食補偏方春季養生話蜂蜜春季少吃糯米春天吃木耳需要注意些什麼專家建議：春季排毒多吃黑木耳春天口唇起泡，飲食要注意啥春季防唇裂五大經典食品立春之後少吃羊肉春日一吃必胖的三種食品女人春日滋陰補氣 3 大食材春天食大蒜好處多春天祛火 “食” 有訣竅春季最適合吃這幾道肉菜清明時節多吃銀耳少吃筍春燥多吃點芹菜三類男性春季進補食療初春養生，花樣米飯春分養生食譜春季多吃海帶有效祛老痰春食三粥，強身健體春季養肝多喝粥春季食療，粗糧做粥呵護胃腸杏仁粥可治療春季小兒咳嗽2 種極佳的春季藥膳春季藥膳最適合春天喝的湯來一碗春天湯靚湯，一煲解春困春天飲胡椒湯增食慾春季為何要喝湯？喝什麼湯？春季健身湯春季十全大補湯精神百倍，瞧春季湯水養氣雞湯是春季養肝最佳食物春天：四種水果能不吃就別吃春天吃甘蔗要小心中毒春季養生多吃草莓春茶沖茶小常識春茶不要趁 “鮮” 喝專家稱：黃芪泡茶喝可驅春困清明飲茶養生版權頁
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