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商品編號: DCP6938
商品名稱: 職工飲食健康手冊 出版公司:中國工人出版社 作者:鈕異 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書 繁體中文版
語系版本: EPUB電子書 繁體中文版
運行平台: EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2026-05-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 鈕異  醫藥養生  健康食療 

職工飲食健康手冊 出版公司:中國工人出版社 作者:鈕異 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書 繁體中文版

圖片說明:

職工飲食健康手冊 出版公司:中國工人出版社 作者:鈕異 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書 繁體中文版
內容說明:

商品資料
作者:鈕文異主
出版社:中國工人出版社
出版年:2008
課程類型:醫藥養生>健康食療
檔案格式:EPUB
ISBN:9787500839828

書籍簡介
前言
近年來,全國廣大企事業單位把提高職工身心健康,加強職工安全衛生,作為企事業發展的重要舉措。各級工會組織發揮自身的特色和優勢,努力促進改善職工工作條件和加強職工的健康指導,有效地保護職工的職業安全和身心健康。為此,我們特別編撰了《最新職工職業健康指導叢書》,以便廣大企事業單位職工學習和運用。
關於職業健康問題,最重要的是職業病的預防,這不僅包括“法定的職業病”,還泛指職業性有害因素所引起的各種疾病。在現階段,我國是世界上最大的傳統製造業國家,職業病問題非常值得關注。職業疾病嚴重威脅著廣大職工的生命安全,影響了廣大企業的經濟效益。隨著社會的發展,現代文明病也不斷湧現,如信息病、電腦病和網絡病等,也嚴重侵襲著廣大職工的身心健康。因此,無論是傳統的生產性作業還是現代的信息化辦公,職工都面臨著嚴峻的健康問題。
另一方面,隨著社會競爭的加劇,日益緊張的工作和生活方式造成越來越多的心理障礙,如神經衰弱、焦慮症、抑鬱症、恐懼症等,成為了現代人士的吸血心魔。據有關部門調查顯示,我國有2504%的被調查者存在一定程度的心理健康問題,其中更有224%的被調查者存在著嚴重的心理健康問題,不同行業的工作強度、壓力以及環境大不相同,因此不同行業員工的心理健康程度也有較大差異。隨著心理壓力的增大,許多職業病、老年病等便過早地出現在不同年齡段的職工身上,影響著工作潛力的更大發揮。
職業疾病和心理障礙的預防是保護廣大勞動者切身利益,促進生產和經濟發展的重要工作,是全面建設和諧社會宏偉目標的具體內容,黨和政府歷來都十分重視,我們廣大的企業和職工也不能不引起高度注意。
有鑑於此,我們特別推出了《職工身體健康手冊》、《職工科學健身手冊》、《職工飲食健康手冊》、《職工疾病預防手冊》、《職工心理健康手冊》、《女職工心理健康手冊》 、《女職工疾病預防手冊》、《女職工健康指南》等圖書。這些知識內容包括了職業健康的各個方面,具有很強的系統性、科學性和實用性,簡明扼要,易學好懂,十分便於操作和實踐,是廣大企事業單位用以指導現代職業健康的良好讀物。

作者簡介
鈕文異
北京大學醫學部公共衛生學院社會醫學與健康教育系副主任、教授、碩士生導師。
衛生部保健局健康教育專家組成員、衛生部國家應急辦國家級專家組成員、中國健康教育協會理事,中國食品科學技術學會營養委員會第一屆理事會副秘書長,中華醫學會醫學科普工作委員會委員、中華預防醫學會醫學科普工作委員會委員、中央電視台和北京電視台健康欄目策劃專家、北京市健康教育協會常務理事、北京市營養學會理事。
 
編委(排名不分先後):
唐芹
中華醫學會科學普及部教授、研究員、副主任醫師,主要從事醫學科普宣傳及研究工作。
王燕玲
北京大學醫學部公共衛生學院社會醫學與健康教育系副教授。
倪翠雲
醫學博士,主任醫師,營養健康專家,北京市東方營養與健康研究所副所長。
侯興傳
南京大學醫學院醫學博士、副教授。
萬金芳
心理諮詢專家,北京市華威心理健康研究中心主任。
王印
醫學博士,健康教育專家,北京市東方營養與健康研究所副所長。
 
撰稿人員(排名不分先後):
鈕文異唐芹王燕玲倪翠雲侯興傳
萬金芳王印陳偉秦家奇李加龍
趙國宏丁廣林王德貴魏伏兵羅之令
羅闖杜綱陳建林樊金寧潘道沖
彭萬忠俞芹周海雲馮化平王峰
張世金
 
 
 

章節

  • 封面
  • 版权
  • 目录
  • 編委会
  • 前言
  • 第一章 职业人员的饮食保健
    • 1.粉尘环境下作业人员的饮食保健
    • 2.接触化学毒物作业人员的营养搭配
    • 3.苯作业人员的膳食平衡
    • 4.铅作业人员的科学饮食
    • 5.磷作业者的饮食要求
    • 6.汞作业人员的饮食防护
    • 7.辐射环境作业者的配食要求
    • 8.放射线作业者如何饮食
    • 9.噪声作业者的饮食方法
    • 10.振动作业者的饮食搭配
    • 11.高温作业人员的饮食补充
    • 12.低温作业者的营养调配
    • 13.农药作业人员的饮食要求
    • 14.脑力劳动者的营养搭配
    • 15.体力劳动者的营养保健
    • 16.电脑操作人员最好吃什么
    • 17.野外作业者的饮食要求
    • 18.汽车司机怎样饮食
    • 19.经常熬夜吃什么才健康
    • 20.长期伏案作业者的饮食方法
    • 21.其他作业者的健康饮食
  • 第二章 办公人员的饮食保健
    • 1.白领的健康饮食有哪些
    • 2.上班族怎样膳食才有营养
    • 3.都市上班族饮食营养的调节
    • 4.白领女性怎样选择保健品
    • 5.白领的饮食宜忌
    • 6.白领男士的健身营养是什么
    • 7.白领宜多食的营养食物
    • 8.白领调节健康饮食的方法
    • 9.白领丽人怎样摄取必需营养素
    • 10.上班族平衡饮食的方法
    • 11.办公族吃快餐应注意的问题
    • 12.上班族的午餐搭配
    • 13.白领午餐营养失调的原因是什么
    • 14.饮茶有益健康
    • 15.怎样吃零食才健康
    • 16.白领应避免哪些饮食恶习
    • 17.谨防大吃大喝致病
    • 18.白领的科学营养调配
    • 19.一日三餐的调配方法
  • 第三章 强身健体的滋补保健
    • 1.健体的饮食是什么
    • 2.健脑的饮食配方
    • 3.安神的饮食搭配
    • 4.哪些食物具有益寿的功能
    • 5.养肝的饮食有哪些
    • 6.什么饮食最明目
    • 7.养颜的饮食是什么
    • 8.美容食品有哪些
    • 9.什么饮食可以排毒
    • 10.靓丽的饮食有哪些
    • 11.美白的饮食有哪些
    • 12.祛斑的饮食配方
    • 13.壮阳的饮食配方
    • 14.益精的饮食有哪些
    • 15.补气的饮食是什么
    • 16.补血的饮食有哪些
    • 17.吃什么可以补肾
    • 18.补钙需要吃什么
    • 19.吃什么食物才补铁
    • 20.补锌的饮食有哪些
    • 21.什么饮食能补镁
    • 22.降糖的饮食有哪些
    • 23.哪些食物能降脂
    • 24.降压的饮食有哪些
  • 第四章 一般疾病的饮食疗法
    • 1.感冒的食疗方法有哪些
    • 2.头痛的饮食疗法
    • 3.流感的食疗配方
    • 4.胃痛的食疗方法
    • 5.中暑的食疗方法有哪些
    • 6.失眠的食疗药膳
    • 7.腹泻的食疗方法
    • 8.哪些食物治呕吐
    • 9.咯血的食疗方法
    • 10.眩晕的食疗方法
    • 11.什么食物能够治便秘
    • 12.脂肪肝的饮食疗法有哪些
    • 13.吃什么治尿路结石
    • 14.高血压的食疗方法
    • 15.脑血栓的食疗药膳
    • 16.哪些食物有利于心绞痛
    • 17.冠心病的食疗方法
    • 18.高脂血的食疗方法
    • 19.糖尿病的食疗方法
    • 20.吃什么食物能够治痛风
    • 21.中风后遗症的饮食改善方法
    • 22.肩周炎的食疗方法
    • 23.颈椎病的食疗方法
    • 24.腰肌劳损的食疗方法
  • 第五章 内科疾病的饮食疗法
    • 1.急性支气管炎的食疗方法有哪些
    • 2.慢性支气管炎的食疗方法是什么
    • 3.肺气肿的食疗方法
    • 4.吃什么治肺结核
    • 5.肺炎的食疗方法
    • 6.慢性胃炎的食疗方法
    • 7.急性胃炎的食疗方法
    • 8.胃下垂的饮食治疗
    • 9.胃酸过多的食疗方法
    • 10.消化性溃疡的食疗方法
    • 11.急性胃肠炎怎样调养
    • 12.治黄疸的食疗方有哪些
    • 13.消化不良的饮食改善方法
    • 14.病毒性肝炎的食疗方法是什么
    • 15.慢性肝炎的食疗方法有哪些
    • 16.肝硬化的饮食疗法
    • 17.尿路感染的食疗配方
    • 18.急性肾功能衰竭的食疗方法
    • 19.慢性肾功能衰竭的食疗方法
    • 20.肾病综合症的食疗方法
    • 21.吃什么能治尿毒症
    • 22.膀胱炎的食疗搭配
    • 23.前列腺炎的食疗方法
    • 24.脑血管意外的食疗配方
    • 25.心肌梗死的食疗方法
    • 26.心力衰竭的饮食疗法
    • 27.三叉神经痛的饮食处方
    • 28.肋间神经痛的食疗方法
    • 29.坐骨神经痛的食疗搭配
    • 30.什么食物能治偏头痛
    • 31.骨质疏松症的食疗方法
    • 32.吃什么能治腰椎间盘突出
  • 第六章 外科疾病的饮食疗法
    • 1.手癣及足癣的食疗方法
    • 2.吃什么能防治冻疮
    • 3.接触性皮炎的饮食治疗
    • 4.哪些食物可以防治牛皮癣
    • 5.痤疮的食疗方法
    • 6.脚气的食疗方法
    • 7.吃什么能防治湿疹
    • 8.皮肤瘙痒的食疗方法
    • 9.骨折的饮食配方
    • 10.脑外伤的食疗方法
    • 11.痔疮的食疗搭配
    • 12.急性阑尾炎的食疗方法
    • 13.慢性阑尾炎的食疗方法
  • 第七章 五官疾病的饮食疗法
    • 1.远视眼的食疗方法是什么
    • 2.近视眼的食疗方法有哪些
    • 3.吃什么能防治角膜炎
    • 4.中耳炎的食疗方法
    • 5.耳鸣耳聋的食疗方法
    • 6.急性咽炎的食疗方法
    • 7.慢性咽炎的食疗方法
    • 8.急性喉炎的食疗方法
    • 9.慢性喉炎的食疗方法
    • 10.急性鼻炎的食疗方法
    • 11.慢性鼻炎的食疗方法
    • 12.吃什么能防治酒糟鼻
    • 13.什么药膳可以防治鼻出血
    • 14.慢性扁桃体炎的食疗方法是什么
    • 15.急性扁桃体炎的食疗方法有哪些
    • 16.吃什么能够防治龋齿
    • 17.什么药膳能够治疗牙周病
    • 18.牙痛的食疗方法有哪些
  • 第八章 妇科疾病的饮食疗法
    • 1.经前期综合症食疗方法是什么
    • 2.痛经的食疗方法有哪些
    • 3.月经过多的食疗方法是什么
    • 4.月经过少的食疗方法有哪些
    • 5.白带异常的食疗方法是什么
    • 6.子宫脱垂的食疗方法有哪些
    • 7.功能性子宫出血的食疗方法是什么
    • 8.子宫内膜异位症的食疗方法有哪些
    • 9.吃什么能够防治盆腔炎
    • 10.多囊卵巢综合症的食疗方法
    • 11.吃什么能够防治卵巢肿瘤
    • 12.什么药膳能够防治霉菌性阴道炎
    • 13.什么食物能够防治滴虫性阴道炎
    • 14.子宫颈炎的食疗方法有哪些
    • 15.孕妇贫血的食疗方法是什么
    • 16.吃什么能够预防孕妇水肿
    • 17.什么药膳能够防治孕妇腰痛
    • 18.孕妇腹痛的食疗方法是什么
    • 19.孕妇血小板减少的食疗方法
    • 20.孕妇牙龈出血的食疗方法是什么
    • 21.妊娠合并心脏病的食疗方法是什么
    • 22.妊娠合并病毒性肝炎的食疗方法
    • 23.吃什么能够防治产后便秘
    • 24.流产的食疗方法有哪些
  • 附录
    • 1.测一测你的饮食是否健康
    • 2.测试你每天的饮食是否合理
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