|
| 商品編號： | DCP6974 | |
| 商品名稱： | 會喝水,才健康 出版公司:石油工業出版社 作者:沈靜 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 會喝水
才健康
沈靜
醫藥養生
健康食療
| |
會喝水,才健康 出版公司:石油工業出版社 作者:沈靜 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：沈文靜
出版社：石油工業出版社
出版年：2009
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9787502173500
書籍簡介
本書闡述了水的各種性質，介紹了水的種類、科學飲水的方法、飲水的誤區、不同人群的不同飲水特點、為什麽說水是最好的藥等健康常識。
章節
第一章 水，你知道多少(第3頁)- 一、你了解水“性”吗？(第4頁)
- 二、水，不仅仅是H2O(第5頁)
- 三、为什么说“水是生命之源”(第6頁)
- 四、水的药用价值(第7頁)
- 五、什么样的水才是好水(第8頁)
- 六、水是营养素(第9頁)
- 七、水也会使人中毒(第10頁)
- 八、水是健康之本(第12頁)
- 九、人离不开水(第13頁)
- 十、水中的信息与能量(第14頁)
第二章 多姿多样的水种(第15頁)- 一、蒸馏水——纯净水不等于健康水(第15頁)
- 二、天然矿泉水——天然的水，健康的水(第16頁)
- 三、天然泉水——与矿泉水原本是一家(第17頁)
- 四、矿物质水——水中含有矿物质比不含矿物质好(第18頁)
- 五、离子水——神奇之水(第20頁)
- 六、磁化水——奇迹之水(第21頁)
- 七、冰川泉水——最好的水(第23頁)
- 八、海洋深层水——后起之秀，市场广阔(第24頁)
- 九、富氧水——证据不足，慎饮(第25頁)
- 十、苏打水——天然比人工好(第26頁)
第三章 你喝的是安全水吗？(第27頁)- 一、地球上的水还安全吗？(第27頁)
- 二、市售包装水完全揭秘(第29頁)
- 三、选购净水器要当心(第30頁)
- 四、不可忽视的饮水机问题(第31頁)
- 五、健康好水DIY(第33頁)
第四章 如何饮水最健康(第34頁)- 一、健康饮水有讲究(第34頁)
- 二、健康饮水有方法(第36頁)
- 三、什么时间饮水最健康(第37頁)
第五章 科学饮水面面观(第39頁)- 一、饮水宜忌(第39頁)
- 二、喝不够的是白开水(第40頁)
- 三、喝好早晨第一杯水(第41頁)
- 四、需水量与饮水量的不同(第42頁)
- 五、为什么白天要多喝水(第43頁)
- 六、饮水的姿势有要求(第44頁)
- 七、饮水杯子的选择(第45頁)
第六章 “饮”中误区逐个数(第46頁)- 一、饮水是为了解渴(第46頁)
- 二、口渴时才喝水(第48頁)
- 三、喝个水饱(第50頁)
- 四、早起晚睡时不喝水(第51頁)
- 五、赶时髦，老喝纯净水(第52頁)
- 六、陈水加热再饮(第54頁)
- 七、喝开水解渴(第55頁)
- 八、喝饮料=喝水(第56頁)
- 九、饮用温度较低的开水(第58頁)
- 十、生饮自来水(第59頁)
第七章 不同的人群，不同的饮水特点(第61頁)- 一、孕妇饮水——减轻不适(第61頁)
- 二、宝宝饮水——强壮下一代(第63頁)
- 三、老人饮水——健康长寿不是梦(第64頁)
- 四、男人饮水——补肾壮力(第65頁)
- 五、女人饮水——美丽佳人“水”当当(第67頁)
- 六、上班族饮水——轻松工作，不嫌累(第68頁)
- 七、学生饮水——聪明解答每一题(第69頁)
- 八、运动员饮水——不用担心兴奋剂检测(第70頁)
- 九、航天员饮水——征服太空不用愁(第71頁)
第八章 跟水有关的大众饮品怎么喝(第72頁)- 一、只喝适合你自己的茶(第72頁)
- 二、牛奶如何喝更健康(第74頁)
- 三、酌情饮酒益身心(第76頁)
- 四、劝君常饮葡萄酒(第79頁)
- 五、酸奶更比牛奶强(第80頁)
- 六、饮用豆浆的禁忌(第82頁)
- 七、蔬果汁饮用疑与答(第84頁)
- 八、喝冷饮不能只图畅快一时(第86頁)
- 九、碳酸饮料无益人体健康(第87頁)
第九章 水是最好的药(第88頁)- 一、水能预防心脏病和脑血管阻塞病症的发生(第89頁)
- 二、水能预防肥胖并能有效减肥(第90頁)
- 三、水能防止各类结石的发生(第91頁)
- 四、水能减少癌症发生率(第93頁)
- 五、水能增强人体免疫力(第94頁)
- 六、水能补足血清，减少忧郁(第96頁)
- 七、水能改善睡眠(第97頁)
- 八、水有利于通便(第99頁)
- 九、水能加强胰岛素的分泌(第100頁)
- 十、水能防治风湿性关节炎的发生(第102頁)
- 十一、水能缓解各种疼痛和病变(第103頁)
第十章新式养生疗法——水疗(第104頁)- 一、水疗养生的方法(第104頁)
- 二、水疗可以防控各种疾病(第105頁)
附录：长寿村的秘密(第107頁)
|
您現在的位置：
電子書綜合教學
