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商品編號: DCP7490
商品名稱: 對症滋補養生湯 出版公司:大都會文化 作者:楊力 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版
語系版本: PDF電子書 繁體中文版
運行平台: PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2026-05-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 對症滋補養生湯  大都會文化  楊力  醫藥養生  健康食療 

對症滋補養生湯 出版公司:大都會文化 作者:楊力 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版

圖片說明:

對症滋補養生湯 出版公司:大都會文化 作者:楊力 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版

內容說明:


商品資料
作者:楊力主
出版社:大都會文化
出版年:2020
課程類型:醫藥養生>健康食療
檔案格式:PDF
ISBN:9789869862707

書籍簡介

  無論中西飲食都離不開湯品,而中醫更是講究喝湯。
  
  但湯要怎麼喝,才能百益而無一害,就是一門食療養生的學問。
  全書收錄超過180道豐富湯品,除了大飽口福之外,還能跟隨季節變化,依據體質與人群,對症滋補,用每天飯前的一口湯來延年益壽,常保健康!

作者簡介

作者簡介
楊力
  中醫養生專家、中醫學家、易學家、作家、學者。

 
  中國中醫科學院教授、博士生導師,美國國際醫藥大學研究所特聘博士生導師,北京《周易》研究會會長、中國作家協會會員。
  其著作《周易與中醫學》名揚海外,累計印量達15萬冊,同時有中、英、日、韓等多種版本熱銷全球;而《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》更奠定了她在中醫學術界的地位。
  她首次將《易經》和《黃帝內經》相結合,並融會貫通各家學說,把中華五千年的養生之學提煉昇華,推衍到了一個嶄新的高度。
  由於豐富的學養,近十年來頻繁的受邀出席電視論壇,諸如中國中央電視台《百家論壇》、北京衛視、山東衛視、遼寧衛視等節目共數千場演講,深受中國大陸與海內外華人同胞共同推崇與喜愛。
章節
  • 每天一道湯,身體保安康(第5頁)
  • 湯的保健功效及煲湯祕訣(第11頁)
    • 多喝湯,身體好(第11頁)
    • 湯要會喝才健康(第12頁)
    • 煲湯食材巧處理(第13頁)
    • 根據食材選湯鍋(第16頁)
    • 掌握煲湯心機,煲一鍋美味靚湯(第17頁)
    • 會做基礎湯,當個行家裡手(第18頁)
  • 第一章 大飽口福的經典湯品(第19頁)
    • 清淡素湯(第20頁)
    • 濃郁葷湯(第27頁)
    • 鮮美海鮮湯(第34頁)
    • 美味甜湯(第39頁)
    • 藥食同源的藥膳湯(第44頁)
    • 天南海北話湯羹:各地特色湯品薈萃(第50頁)
  • 第二章 滋補全家人的營養湯(第63頁)
    • 孕媽咪(第64頁)
    • 新手媽咪(第67頁)
    • 孩童期(第70頁)
    • 中年人(第73頁)
    • 老年人(第76頁)
    • 夜班工作者(第79頁)
    • 應酬者(第82頁)
    • 其他滋補全家人的湯品範例(第85頁)
  • 第三章 應季的滋補湯(第87頁)
    • 春季(第88頁)
    • 夏季(第92頁)
    • 秋季(第96頁)
    • 冬季(第100頁)
    • 其他適合不同季節的湯品範例(第104頁)
  • 第四章 調和體質的保健湯(第105頁)
    • 陽虛體質(第106頁)
    • 陰虛體質(第109頁)
    • 氣虛體質(第111頁)
    • 痰濕體質(第114頁)
    • 濕熱體質(第117頁)
    • 血瘀體質(第120頁)
    • 氣鬱體質(第123頁)
    • 特稟體質(第126頁)
    • 其他有效改善體質的湯品範例(第129頁)
  • 第五章 讓身體更好的強身湯(第131頁)
    • 養心(第132頁)
    • 補肝(第135頁)
    • 健脾胃(第137頁)
    • 潤肺(第140頁)
    • 養腎(第143頁)
    • 補益氣血(第145頁)
    • 提高免疫力(第147頁)
    • 保護視力(第150頁)
    • 健腦益智(第153頁)
    • 排毒(第156頁)
    • 祛濕(第159頁)
    • 敗火(第162頁)
    • 美膚(第165頁)
    • 瘦身(第168頁)
    • 其他保健養生的湯品範例(第171頁)
  • 第六章 趕走身體不適的調養湯(第173頁)
    • 糖尿病(第174頁)
    • 高血壓(第176頁)
    • 高脂血症(第179頁)
    • 脂肪肝(第182頁)
    • 慢性胃炎(第185頁)
    • 便祕(第187頁)
    • 腹瀉(第190頁)
    • 感冒(第193頁)
    • 發燒(第196頁)
    • 咳嗽(第199頁)
    • 失眠(第202頁)
    • 骨質疏鬆症(第205頁)
    • 缺鐵性貧血(第208頁)
    • 更年期症候群(第211頁)
    • 乳腺增生(第214頁)
    • 痛經(第217頁)
    • 其他調節身體不適的湯品範例(第220頁)



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