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| 商品編號： | DCP7053 | |
| 商品名稱： | 這樣喝水最健康 出版公司:旺文社出版凌域國際公司總經銷 作者:汪小寧、范敏 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 這樣喝水最健康
汪小寧
范敏
醫藥養生
健康食療
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這樣喝水最健康 出版公司:旺文社出版凌域國際公司總經銷 作者:汪小寧、范敏 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：汪小寧, 范敏主
出版社：旺文社出版 凌域國際公司總經銷
出版年：2005
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9789575087821
書籍簡介
本書將隨處可得的水，做了最完整及全面的解析，從自來水到礦泉水，飲用水的安全到似水機的清潔，人體疾病與水的關連、喝水美容瘦身的新招術等，無一不具，讓讀者在琳瑯滿目的各種水產品中，找出最適合自己的飲水之道，也喝出健康、美麗及活力！ 本書分為五大主題：水與人體、不同人群對水的需求不同、健康喝水、水與美容減肥、琳瑯滿目的水等，不僅從可食用的水講起，也兼容了一般自來水的妙用、如何讓家庭飲水環境更衛生安全，而當今女性最注重的美容瘦身也包含其中，水不僅僅是最平凡的，卻也是最神奇的。 近來，隨著環境的嚴重污染，想喝得到乾淨又可利用的水資源似乎愈來愈困難，本書教讀者如何在既得的水資源中，找出最適合自己的喝水之道。 章節
〈前言〉我要喝好水(第2頁)第一章 水與人體(第13頁)- 水與生命(第14頁)
- 水對人體的功效(第16頁)
- 中西醫對水的認識(第18頁)
- 怎樣喝水最好(第19頁)
- 春天喝水防感冒(第20頁)
- 飲水養生有規可循(第22頁)
- 「晨喝水」與「晚泡腳」(第23頁)
- 喝白開水，好處多多(第25頁)
- 要多喝水的人群(第27頁)
- 需控制飲水量的人(第28頁)
- 給嬰兒補水的學問(第30頁)
- 少年兒童喝水(第32頁)
- 喝水有學問 1(第33頁)
- 喝水有學問 2(第35頁)
- 喝水有學問 3(第38頁)
- 飲水與戒煙(第39頁)
- 旅遊與喝水(第40頁)
- 春天上火的應對(第41頁)
- 秋天多喝水多吃梨(第43頁)
- 為什麼要多喝水(第44頁)
- 多喝開水解油膩(第46頁)
- 夏天喝水的分量(第48頁)
- 天然感冒疫苗(第50頁)
- 喝水常見錯誤觀念(第51頁)
- 吃藥需攝取足夠水分(第56頁)
- 冬季也要多喝水(第59頁)
- 晚上不憋尿(第60頁)
- 喝水要適量(第62頁)
- 喝水健康有學問(第63頁)
- 健康殺手──水龍頭(第65頁)
- 熱水妙用(第67頁)
- 吃飯時不要喝水(第69頁)
- 運動飲水原則(第70頁)
- 體育運動如何補水(第73頁)
第二章 什麼人喝什麼水(第75頁)- 適量飲水可抑制缺血性暈倒(第76頁)
- 感冒與飲水(第77頁)
- 臥床病人宜多喝水(第78頁)
- 兒童生病、中毒應多喝水(第79頁)
- 高血壓患者夏季應多喝水(第80頁)
- 痛風病人喝水保養法(第81頁)
- 腹瀉時應及時補水(第83頁)
- 多喝水可防止泌尿系統炎症(第84頁)
- 喝水戒煙法(第85頁)
- 便秘患者與水分補充(第86頁)
- 喝水少易生尿結石(第89頁)
- 喝足 8 杯水少患腎結石(第90頁)
- 喝水緩解心絞痛(第92頁)
- 睡前不喝水，易得腦梗塞(第94頁)
- 尿道結石與水(第96頁)
- 夜間喝水可防心腦血管疾病(第98頁)
- 糖尿病補充白開水(第99頁)
- 熱水止打嗝(第100頁)
- 多喝水預防膀胱癌(第101頁)
- 孕產婦飲水(第102頁)
- 防止白內障，老年人要多喝水(第103頁)
- 涼開水可預防咽喉炎(第104頁)
- 青光眼患者少飲水(第105頁)
第三章 健康喝水(第107頁)- 清晨飲水需知(第108頁)
- 晨運前先飲水(第109頁)
- 女性喝水好處多(第110頁)
- 中老年人與喝水習慣(第111頁)
- 冷水洗臉有好處(第113頁)
- 泡溫泉時要多喝水(第114頁)
- 兒童生病期間多飲水(第116頁)
- 先喝水再吃早餐(第117頁)
- 吃乳片要補充水(第118頁)
- 不能當水喝的飲品(第119頁)
- 餵奶不能代替飲水(第121頁)
- 茶水不能代替開水(第123頁)
- 選對水溫才能喝出營養(第126頁)
- 植物蛋白飲料沖泡禁忌(第127頁)
- 果汁飲料與水(第129頁)
- 多喝水防「春困」(第132頁)
- 夏天喝水防「水中毒」(第134頁)
- 酷暑盛夏的補水措施(第137頁)
- 喝水可對付秋冬「癢」(第139頁)
- 補水多少，因人而異(第141頁)
- 不良的飲用水會引起嚴重疾病(第143頁)
- 健康水(第145頁)
- 喝水停看聽(第147頁)
- 運動之後選擇的飲料(第148頁)
第四章 水與美容、減肥(第151頁)- 用水美容(第152頁)
- 喝水美容(第154頁)
- 水中自有顏如玉(第156頁)
- 充足飲水提防「電腦皮膚」(第157頁)
- 肌膚「水」噹噹(第159頁)
- 乾燥初夏與水嫩肌膚(第161頁)
- 用水美容，信手拈來(第162頁)
- 喝水排毒，肌膚水嫩動人(第164頁)
- 給皮膚補水的靚湯(第165頁)
- 喝出玉肌水美人(第167頁)
- 春天給皮膚喝水(第169頁)
- 春天細水慢灌每一寸肌膚(第170頁)
- 冬天替皮膚補水(第173頁)
- 讓肌膚平安過秋(第176頁)
- 自製美容水(第179頁)
- 夜晚，清水出佳人(第181頁)
- 內外夾擊補水法(第182頁)
- 老人多喝水防皮膚衰老(第184頁)
- 酸性電解水美容保健(第185頁)
- 喝水減肥法 1(第186頁)
- 喝水減肥法 2(第187頁)
- 喝水減肥法 3(第189頁)
- 喝水減肥的利與弊(第190頁)
- 一月減十磅的喝水法(第192頁)
- 瘦身的關鍵(第194頁)
第五章 琳琅滿目的水(第195頁)- 水在地球上的分佈(第196頁)
- 水之於人類(第197頁)
- 自來水(第198頁)
- 自來水在家庭中的二次污染(第199頁)
- 家庭自製健康水(第201頁)
- 礦泉水(第202頁)
- 礦泉水真的乾淨嗎(第204頁)
- 憑經驗選擇礦泉水(第206頁)
- 礦泉水瓶最好喝完就扔(第208頁)
- 當心「純淨水」不純(第210頁)
- 純淨水不能長期喝(第212頁)
- 離子水(第213頁)
- 鹼性離子水(第214頁)
- 你需要哪種離子水(第215頁)
- 電解水能治病(第217頁)
- 有關離子水（電解水）的常識(第219頁)
- 磁化水(第221頁)
- 磁化水的好處(第223頁)
- 蒸餾水(第224頁)
- 太空水(第225頁)
- 磁化原理(第226頁)
- 純淨水的飲用常識(第227頁)
- 常用飲水機淨化原理及優劣(第230頁)
- 桶裝水飲水常識(第233頁)
- 飲水機要定期消毒(第235頁)
- 臭氧是潔淨的消毒劑(第236頁)
- 什麼是健康水(第237頁)
- 水的分類(第238頁)
- 桶裝水優劣鑒別(第240頁)
- 桶裝水飲用學問(第241頁)
- 飲水機的「二次污染」(第243頁)
- 買適合的飲水機(第244頁)
- 家庭用水喜軟怕硬(第246頁)
- 飲適度硬水，有益健康(第247頁)
- 燒水應燒開 3 分鐘(第249頁)
- 熱水瓶的選購與維護(第250頁)
- 飲用氣壓瓶水的講究(第251頁)
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