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| 商品編號： | DCP7168 | |
| 商品名稱： | 享受健康人生！:預防及治療雙效飲食法 出版公司:時兆雜誌 作者:喬治.羅傑博士(Dr. Georage D. Pamplona-Roger) 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 享受健康人生
預防及治療雙效飲食法
時兆雜誌
醫藥養生
健康食療
Georage
Pamplona
Roger
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享受健康人生！:預防及治療雙效飲食法 出版公司:時兆雜誌 作者:喬治.羅傑博士(Dr. Georage D. Pamplona-Roger) 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：喬治.羅傑博士(Dr. Georage D. Pamplona-Roger)
出版社：時兆雜誌
出版年：2005
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9789868089358
書籍簡介
即使醫藥的技術進步，但健康問題依然不斷增加且無法早期診察。
本書呈現預防醫學和營養學的最新科學研究結果，以教導如何過健康生活及患病前的預防工作。
【探索前往健康生活之道】
如何依照歐盟（European Union）及世界衛生組織（WHO）的飲食建議，以保持健康。
八項有關健康的決定性要素。影響人們快樂之至的習慣。世上最長壽族群的養生秘訣。人人可獲得的理想營養。每日該攝取什麼樣的飲食，以保健康？預備三餐飲食之實用性建議。
章節
序 現在正是時候(第7頁)第一章 保健八項決定性要素(第9頁)第二章 營養的價值(第17頁)第三章 吃的緣由(第23頁)第四章 碳水化合物—能量之源(第27頁)第五章 脂肪(第33頁)第六章 蛋白質(第39頁)第七章 維生素(第47頁)第八章 礦物質(第57頁)第九章 承襲傳統顯新意(第65頁)第十章 長壽村健康的奧祕(第71頁)第十一章 改變的好理由(第81頁)第十二章 肉的問題(第89頁)第十三章 均衡的飲食(第97頁)第十四章 有失必有得(第111頁)第十五章 改變膳食(第119頁)驗證你營養方面的知識(第122頁)
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