腸道菌對了身心就健康!營養學專家的護腸飲食全指南:飲食x腸道菌x健康三角關係大解析+75道健腸食譜:教你吃出體內「腸」勝軍, 由內而外打造健康全身心 作者:吳映蓉、翁德志、李芷薇 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書 繁體中文版

──台灣第一本全面解析「飲食、腸道菌、健康」三角關係的日「腸」養護指南──

現代人必修的健康「腸」識──吃對了，腸道菌為你打造全新「腸」態的健康人生！

失眠、皮膚炎、過敏、青春痘、憂鬱、記憶力下降、容易分心、骨質疏鬆、心血管疾病……

作者簡介

吳映蓉
從小愛吃垃圾食物，直到考上臺北醫學大學保健營養學系才稍稍有些營養知識，甚至取得國立臺灣大學生化科技研究所營養學博士，依然只是說一口好營養，飲食還是不健康，直到走出學術領域面對民眾時，才立志做一個專注營養教育及健康理念的實踐者。
現任台灣營養基金會董事、中華民國肥胖研究學會理事、台北醫學大學校友總會理事，曾任臺北醫學大學保健營養系兼任助理教授、各大媒體的營養諮詢專家。著有《一個人到一家人的日常營養學》、《營養師的餐桌風景》、《五色蔬果健康全書》、《蔬果植化素啟動不生病的奇蹟》、《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》、《吃對了，才有好情緒》、《瘦不了的錯誤》、《天然植物營養素，啟動健康正循環，打造人體最強防護力》等書。