考生必備的滿分食單:大考前, 就是要這樣吃出滿分 出版公司:開始出版楨德圖書總代理 作者:陳柏儒 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版

商品資料
作者：陳柏儒
出版社：開始出版 楨德圖書總代理
出版年：2015
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9789869096782

書籍簡介
 
好的食譜，就像哆啦A夢的記憶吐司，
擁有讀書事半功倍的神奇功效！
 
運用醫學原理，專為考生設計的滿分食譜，誕生！
～考生的健康，是不能臨時抱佛腳的喔～
 
從補充活力小點心到正餐，考生跟著這麼吃準沒錯！
 
◎本書主軸為青春期考生的膳食補養，以中醫角度輔以營養學概念，設計出媽媽居家就能做的膳食。
 
◎選擇《本草綱目》裡常見食材，介紹功效、搭配應用方式，根據這些廚房方便取得的食材變化出補腦藥膳。
 
◎擔心考試睡不著?
吃【柏子仁小米粥】安神
 
◎注意力無法集中?
吃【黃精黑豆湯】提升注意力
 
◎準備考試累到不行?
吃【黃耆蛤蜊湯】對抗疲勞
 
◎考生抵抗力差?
吃【參糯雞湯】增強免疫力
 
改善考生惱人症狀，腦力活力通通up！
●症狀一：考試忘東忘西──中醫補腦有一套
●症狀二：容易緊張、考試突然肚子痛──腸胃怎麼保養才好？
●症狀三：才讀一下就分心──顧好心臟改善注意力不集中

作者簡介
■作者簡介
 
陳柏儒
中醫養生專家//中醫博士候選人
出身中醫藥世家，三代從事中醫藥行業。擁有護理師證照、美國自然醫學醫師證照、巴哈花精諮詢師認證，通過中醫師檢定考試及格，目前在南京中醫藥大學中醫研究所攻讀博士。
 
專長為中西醫、自然醫學、營養醫學、音樂治療、藝術治療、花精療法、芳香療法之整合。曾任教學醫院臨床護理師、護理之家負責人、醫療管理顧問，經常受邀參加醫療保健講座演講及授課。關心人類健康與養生議題，致力於推廣養生保健的平衡觀，重視個別的差異性並兼顧整體觀，以健康促進為目標。
目前為中藥房以及平衡健康管理工作室負責人。
 
著作
《多多益膳，神農也稱讚的超簡單藥膳湯》、《甩掉大L！S纖體全效完瘦計畫》、《上班族的隨身隨手隨時動動本》，同時參與《99%的病，吃對了就會好》、《不生病！24節氣×360道調養體質的養生湯粥療方》、《一輩子最重要的飲食習慣》、《完全圖解──對症自我按摩》、《用中醫調好自律神經》、《中醫骨傷科專家教你搞定全身筋骨肌肉》、《切脈針灸，黃帝內經針法》等多本保健養生書籍之編輯與審訂。
 
協力作者──麻名梅、陳嘉慧
我們喜歡孩子，喜歡下廚，尤其喜歡為孩子下廚！看到孩子因為我們的料理，更聰明、更健康、更有活力，就是我們最幸福的事！

章節