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| 商品編號： | DCP7650 | |
| 商品名稱： | 形成性感S曲線的完美方案:肚皮舞塑身法 出版公司:漢宇國際文化 作者:吳雅 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 形成性感S曲線的完美方案
肚皮舞塑身法
漢宇國際文化
吳雅
醫藥養生
減重塑身
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形成性感S曲線的完美方案:肚皮舞塑身法 出版公司:漢宇國際文化 作者:吳雅 類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：吳雅
出版社：漢宇國際文化
出版年：2006
課程類型：醫藥養生>減重塑身
檔案格式：PDF
ISBN：9789866966156
書籍簡介
本書特色：
１.圖文並茂為讀者帶來準確的指示性。
２.從局部到全身任一部位的塑身舞彙，從美麗的臉型到頸部、肩部、背部、手臂、腰、臀、腿到動人的氣質都為讀者設想周到，讓您想瘦哪裡就瘦哪裡！有很好的實用性！
作者簡介
吳雅
吳雅老師是將肚皮舞帶進韓國的第一人。為肚皮舞在韓國的推廣與流行起到推波助瀾的作用，並成為引領肚皮舞時尚風潮的先鋒。她以她的美體經歷，身材的改變，她的嫵媚，證明著肚皮舞的神奇性與科學性，以身體力行的實踐讓自己成為跳肚皮舞可以塑身、變美、充滿魅力的藝術標識。給所有學習肚皮舞減肥塑身的人帶來信心與力量！目前，吳雅為大韓肚皮舞團團長，並擔任漢陽大學社會教育學院的教授。對於她來說，肚皮舞已經不再是簡單的舞蹈，而是她的未來與人生。
章節
封面(第C頁)- 推薦序|學肚皮舞，讓美夢成真！ 華宛儒(第7頁)
- 自序|讓身心自由奔放的舞蹈－肚皮舞 吳雅(第9頁)
- Part 1 從現在開始線習肚皮舞減肥運動吧！(第20頁)
- Part 2 請不要盲目地練習肚皮舞，肚皮舞減肥運動的熱身動作！(第42頁)
- Part 3 隨心所欲地鍛鍊身體各部位，肚皮舞局部減肥方法！(第86頁)
- Part 4 魅力四射的S曲線鍛鍊方法！利用肚皮舞的全身動作進行減肥吧！(第148頁)
- Part 5 每天利用30分鍾，向性感的身材挑戰吧！(第186頁)
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