我的情緒誰做主 出版公司:御璽動向育樂 作者:余一 類型:醫藥養生-精神心理 EPUB電子書 繁體中文版

為什麼有人一心想要獲得改變，事到臨頭卻總是無法自控，甚至連自己的生活也被別人控制？答案就是：不懂得控制自己，不懂得控制自己的情緒。成功不是靠控制別人來得到的，成功大碩自我控制的結果。

其實快樂是可以自己尋找的，情緒是可以控制、管理的。如果我們能調整、管理好自己的情緒，就能擁有多彩.美好人生。情緒可以決定你的命運.做好情緒管控關乎你一生的成功和幸福。