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| 商品編號： | DCP8029 | |
| 商品名稱： | 憂鬱症不是想開一點就會好:一個憂鬱症漫畫家的真實告白 出版公司:如果出版 作者:錦山丸 類型:醫藥養生-精神心理 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 錦山丸
醫藥養生
精神心理
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憂鬱症不是想開一點就會好:一個憂鬱症漫畫家的真實告白 出版公司:如果出版 作者:錦山丸 類型:醫藥養生-精神心理 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：錦山丸
出版社：如果出版
出版年：2025
課程類型：醫藥養生>精神心理
檔案格式：EPUB
ISBN：9786267752586
書評
本書是一位憂鬱症漫畫家錦山丸的真實經歷分享，透過漫畫與文字，打破大眾對憂鬱症的誤解，例如認為憂鬱症是「想不開」或「個性軟弱」等迷思。作者以自身經驗詳述憂鬱症患者所承受的真實痛苦與生活樣貌，包含身體的病痛、情緒的起伏，以及面對外界的偏見。書中也提醒讀者，即使是無心的話語，也可能對患者造成二度傷害，強調同理心與正確的認知對於支持憂鬱症患者的重要性。本書適合憂鬱症患者及其親友閱讀，以增進理解與支持。 書籍簡介
得了憂鬱症，到底是怎麼一回事？
認識憂鬱症的真實樣貌，打破你對憂鬱症的錯誤認知
你瞭解憂鬱症嗎？還是覺得那是離你很遙遠的事情？
臺灣目前患有憂鬱症的人已經突破百萬，換句話說，每20個人就有一個人身受憂鬱症的困擾。你認識的親朋好友、日常接觸的同學同事，也許他們正默默地忍受憂鬱症所帶來的痛苦。
憂鬱症≠鑽牛角尖想太多≠抗壓性差太軟弱
對於一般人來說，憂鬱症是個有點熟悉，但卻很陌生的名詞。
因為不瞭解，我們會對憂鬱症有各種不同的誤解。往往會認為，那是想不開，遇到事情愛鑽牛角尖，又或者個性軟弱的人，才會得憂鬱症。
這些都是對憂鬱症患者的錯誤認知，
也往往對他們造成二度傷害。
一個漫畫家的親身經歷，讓你在最短的時間瞭解憂鬱症
作者錦山丸在漫畫生涯步入佳境之時，被診斷出憂鬱症，期間一度因病情惡化企圖自殺。從身心科病房出院後，他開始透過社群媒體宣導憂鬱症相關的知識。本書的目的，就是要讓「有憂鬱症的人，能夠透過書中的內容，向身邊的人說明憂鬱症的痛苦」。
漫畫圖解，讓你面對憂鬱症患者更有同理心
本書以第一人稱的立場，詳述憂鬱症者真實的生活樣貌，以及不為外人所理解的痛苦。簡短的文字搭配輕鬆的漫畫格式，讓你在最短的時間認識憂鬱症。
你所不知道的憂鬱症
醫生和身心科醫生，甚至頂尖運動員也會得憂鬱症
天氣會影響病情，嚴重時自殺念頭會一直揮之不去
越說自己抗壓性強的人，越容易得憂鬱症
身心狀況時好時壞，完全沒有規律可言
千萬不要無心踩了憂鬱症患者的雷
服用藥物有可能在短期內變胖，「你是不是胖了？」絕對是禁語
發作時，會渾身無力，連洗澡的力氣都沒有，請不要嫌棄他們邋遢不愛乾淨
覺得他們狀況不錯，別說「要回去上班了嗎？」「不用再請假了吧？」
與憂鬱症對抗的日子，交織著血、汗、淚，
無論是患者本人，還有周遭的親友團，你都需要看看這本書！
【國內知名人士真心推薦】
小鬱亂入（小鬱亂入）
海苔熊（諮商心理師∕Podcaster）
蘇益賢（臨床心理師）
（按筆畫順序排列）
作者簡介
作者簡介
錦山丸（錦山）
一九八八年出生於日本千葉縣。十九歲時為了成為職業漫畫家來到東京，一邊當漫畫助手一邊學習畫漫畫。二十一歲作品第一次登上《少年ACE》月刊。二十二歲開始於四格漫畫雜誌《4nano》連載漫畫作品。二十四歲出版第一本單行本漫畫，而就在準備下一本作品時被診斷出憂鬱症，因此被醫生禁止繼續畫漫畫。二十五歲開始在社群媒體和網路上創作「憂鬱症自傳漫畫」。二十六歲時病情惡化，企圖自殺，所幸撿回一命，隨後便住進身心科病房。出院之後，開始透過社群媒體宣導憂鬱症相關的知識。二十九歲自費出版電子書《「」甘？》（暫譯：憂鬱症是裝出來的？自己去Google啊，廢物！），引發話題。被醫生宣布「已經完全康復」，之後開始積極展開活動，被譽為心理健康領域中屈指可數的意見領袖。本書內容為作者三十歲時於「Web」網站（達文西）的連載作品。
Twitter：@nishikiyamamaru
錦山丸官方帳號代碼：@marurunzmemo
錦山丸官方YouTube頻道：
譯者簡介
賴郁婷
台大日研所畢。曾任職出版社編輯，現為專職譯者。熱愛從翻譯中學習認真生活。
e-mail：[email protected]
章節
封面書名頁序【全新創作漫畫篇章】序章：我得了憂鬱症看起來精神很好除了心情受到影響，也會有身體症狀【專題】來自社群媒體的真實心聲！憂鬱症患者緩和憂鬱的方法沒辦法泡澡服用藥物胖了好幾十公斤身心科病房的真實面貌憂鬱症＋生理期的痛苦運動員不會得憂鬱症嗎？沒辦法上班工作患者變成患者的敵人沒辦法做家事【全新創作漫畫篇章】故事：小夢沒辦法上美髮店輕度與重度？憂鬱症藥物很危險？對光和聲音變得敏感我的抗壓性強嗎？對所有事情失去興趣病情會受到天氣影響沒辦法閱讀文章民俗療法很危險治療是不是很花錢？【全新創作漫畫篇章】故事：璃杏「自殺」的願望喪失性欲情緒閃回人群恐懼症記憶障礙病情時好時壞住進身心科病房身心科病房的樂趣憂鬱症治療有結束的一天嗎？給正在受憂鬱症之苦的你【全新創作漫畫篇章】故事：三人的後續發展【專題】來自社群媒體的真實心聲！憂鬱症患者緩和憂鬱的方法後記版權頁
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