中老年疾病與保健出版公司:國立空中大學作者:陳慶餘類型:醫藥養生-銀髮族照護 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCP8167

商品名稱：	中老年疾病與保健出版公司:國立空中大學作者:陳慶餘類型:醫藥養生-銀髮族照護 PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2026-05-01

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中老年疾病與保健出版公司:國立空中大學作者:陳慶餘類型:醫藥養生-銀髮族照護 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：陳慶餘等
出版社：國立空中大學
出版年：2010
課程類型：醫藥養生>銀髮族照護
檔案格式：PDF
ISBN：9789576618666

書籍簡介
隨著戰後嬰兒潮的中生代步入老年，台灣老年人口急速增加。未來三年，政府有兩大政策與老人照護藍圖有關：一是行政院組織改造中成立衛生福利部，另一是長期照護保險的規劃，皆將在2009 年完成立法，2011 年起實施。而在目前衛生署所頒布的新生代健康領航計畫綱領中，中期照護己納入老人照護體系的一環，並推動末期照護；健保局也擬擴大安寧緩和醫療對象至其它非癌症的慢性疾病。種種跡象顯示：政策方向是以落實「健康老化」及「在地老化」為老人照護理想目標。
台灣居民的生存餘命，正在以每十年增加兩歲的速率攀昇，1950 年代出生的世代預期的壽命將達90 歲。中老年是人生歷程的重大轉折，繼熟成階段後，面臨退休後的生活，開始了個人「第二人生」。此時歷經無情歲月烙痕，體力、智力日衰，生活節奏減慢，社會交往減少，心中的孤獨和寂寞以及疾病的影響，每個老人的遭遇與處境皆異，需要發揮人生智慧，而如何自處將是決定後半段人生目標的最大考驗。
從生物演化的機制來看，中老年始自停經或更年期後，不再有物種繁殖的任務，養生保健的重點，首先要認識老化是每個人必經的過程，在不可避免各種器官系統由盛而衰的趨勢下，如何維持身心的調適、平衡及預防早衰現象，需要採取積極維持健康的態度。許多的慢性疾病常在成年以後發生，例如：糖尿病、高血壓、心血管疾病等，部分原因為生理老化的必然結果，大部分卻與年輕時長期的生活習慣、飲食作息、心理狀態及遺傳體質有關，而一旦罹患某種慢性疾病，就會對健康的維持及長壽造成阻礙，所以預防、減輕或控制慢性疾病病情，是中老年期的養生保健首要。現代社會的生活型態及價值觀，造成每個人從幼年的求學階段到成人以後的職業、工作，經常處在緊張、壓力、焦慮、挫折中，尤其中年以後，許多人經歷了生命中各種難過、痛苦，或哀傷的事件，如果沒有良好的心理調適及紓解，日積月累勢必形成許多身心症，像是：失眠、憂鬱、各種疼痛、肌肉僵硬等，甚至其他慢性疾病。如何充實保健知識、採取正確的健康行為以維持身心平衡，都是保持健康的不二法門。每個人到了中年以後，不管成就如何，都應培養積極持續的生命觀，參與社會公益活動，這不但能深入心靈的層次、更能充實生命的內涵，達到智慧人生的美滿境界。

老年醫學會成立的宗旨為致力於老年醫學學術研究和發展應用，加強國際交流以增進老人健康。
為因應社會的需要，普及中老年的保健教育，空中大學開設專門課程撰寫《中老年疾病與保健》一書，以供學生上課使用。本書分十二章節介紹中老年常見疾病及保健知識。包括：中老年保健概論、心血管疾病、新陳代謝疾病、更年期、肌肉骨骼及關節疾病、老化過程、感覺器官疾病、便秘與尿失禁、以及健康促進、健康檢查及用藥須知等。皆由學會資深專家撰寫，經過一年策劃，即將付梓，特以為序。

章節

第一章　中老年保健概論(第1頁)

第一節　中老年定義及保健課題(第3頁)
第二節　中老年健康問題(第4頁)
第三節　老年人健康照護的特質(第9頁)
第四節　台灣正邁入高齡化社會(第10頁)
第五節　台灣老人健康照護藍圖(第12頁)
第六節　2020 年老年保健目標(第14頁)
第七節　退休生活的規劃與適應(第16頁)
結語(第17頁)

第二章　身心老化過程(第21頁)

第一節　老化之界定與延伸性描述(第23頁)
第二節　老化通則與較為獨特之狀況(第24頁)
第三節　身體主要組織、器官與系統之老化過程概述(第29頁)
結語(第50頁)

第三章　感覺器官疾病及其保健(第57頁)

第一節　皮膚的保健(第59頁)
第二節　視力保健(第65頁)
第三節　聽覺器官常見問題和保健(第73頁)
結語(第78頁)

第四章　健康保護和促進(第83頁)

第一節　疾病的自然史(第86頁)
第二節　預防疾病的基本概念(第87頁)
第三節　健康保護(第88頁)
第四節　健康促進(第93頁)
結語(第100頁)

第五章　老年人的預防性健康照護及週期性健康檢查(第105頁)

第一節　老年人預防性健康照護之理論依據及實證醫學(第107頁)
第二節　老年人預防性健康照護之篩檢項目(第111頁)
第三節　老年人的衛教諮詢及介入(第117頁)
第四節　國內老年人預防性健康照護現況(第119頁)
第五節　結論(第120頁)

第六章　醫病溝通與用藥須知(第125頁)

第一節　如何與醫師溝通病情(第127頁)
第二節　用藥須知(第139頁)

第七章　心臟血管疾病與保健(第155頁)

第一節　心臟病及其預防保健(第157頁)
第二節　高血壓及其預防保健(第164頁)
第三節　腦中風及其預防保健(第175頁)

第八章　新陳代謝疾病與保健(第183頁)

第一節　糖尿病及其預防與保健(第185頁)
第二節　高血脂症及其預防與保健(第203頁)
第三節　痛風與高尿酸血症及其預防與保健(第213頁)

第九章　中老年骨科常見疾病與保健(第229頁)

第一節　退化性關節炎的預防與保健(第232頁)
第二節　骨質疏鬆的預防及保健(第240頁)
第三節　跌倒的預防與保健(第248頁)

第十章　便秘與尿失禁的預防及保健(第261頁)

第一節　便秘的預防與保健(第263頁)
第二節　尿失禁的預防與保健(第279頁)

第十一章　中老年心理健康與精神疾病(第299頁)

第一節　憂鬱、焦慮、睡眠障礙(第301頁)
第二節　失智症(第315頁)

第十二章　更年期健康維護(第335頁)

第一節　女性更年期之症狀與生理變化(第337頁)
第二節　男性更年期之症狀與生理變化(第343頁)

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