做對這些事, 糖尿病好控制:讓權威醫師教你做對這些事, 糖尿病一定有救! 出版公司:凱信企業管理顧問出版采舍總經銷作者:游能俊類型:醫藥養生-醫療專業 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCP8695

商品名稱：	做對這些事, 糖尿病好控制:讓權威醫師教你做對這些事, 糖尿病一定有救! 出版公司:凱信企業管理顧問出版采舍總經銷作者:游能俊類型:醫藥養生-醫療專業 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

運行平台：	PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	做對這些事糖尿病好控制讓權威醫師教你做對這些事糖尿病一定有救游能俊醫藥養生醫療專業

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：游能俊
出版社：凱信企業管理顧問有限公司出版采舍國際有限公司總經銷
出版年：2022
課程類型：醫藥養生>醫療專業
檔案格式：PDF
ISBN：9786267097106

書籍簡介

糖尿病權威醫師—游能俊，傾力之作，長銷數萬冊！
在台灣，超過數萬人的糖尿病患者∕患者親友，
都在用這一套方法照顧糖尿病！
　　2022 Q&A好讀增訂版

　　★讀者最關心＆糖友們必知的75個糖尿病保健問題
　　★控醣、減糖最新知識
　　★飲食、用藥、運動必備觀念
　　資訊全面更新、更好讀易懂，預防、保健、照護更安心，
　　是照顧自己∕親人必備的醫療保健參考書。
　　全球約每10個人就有1人有糖尿病；每８秒就有1人死於糖尿病，
　　已名列全世界前十大殺手。
　　在臺灣，糖尿病患者已經突破230萬人，
　　面對這襲捲全球的流行病，精準預防及控制很重要！
　　權威醫師，同時也是宜蘭愛胰協會榮譽理事長──游能俊醫師教你，
　　預防X保健X飲食X運動X用藥X疑慮，一次全方位講清楚、說明白！
　　▍觀念∕用藥∕飲食∕運動∕生活習慣∕日常照護，面面俱到，滴水不漏，完善好執行
　　例：
　　◆糖尿病患最新正確吃醣法，同樣能享受美食，還能做好控糖的重點？
　　◆如何有效地運動、增加肌肉量，不僅能有效地預防糖尿病，同時也能預防肌少症
　　◆糖尿病患者正確的身體護理與重要、但易忽略的保養細節？
　　◆低GI食物有哪些？低醣適量蛋白質的健康飲食法以及健康好料理的黃金比例？
　
　　▍重要三大黃金功能齊備，讓你逆轉糖尿病
　　1.提供正確知識Ｘ2.釐清錯誤觀念Ｘ3.教導運用技巧，並以Q&A方式呈現，
　　分類清楚、閱讀容易，遇到任何問題，隨時翻書查找，問題迎刃而解；
　　是目前市面上最全方位照護的糖尿病寶典！
　　例：
　　◆Chapter2 ﹝不發病知識篇﹞：
　　Q3低醣和生酮飲食不一樣
　　◆Chapter3﹝控制血糖篇﹞：
　　Q4量測血糖的正確時機？
　　◆Chapter5 ﹝黃金飲食篇﹞
　　Q3糖尿病人的如何選對醣？
　　▍導正網路上錯誤的方法與觀念，糖友們必備
　　糖尿病患者Ｘ照護者遇到最多的疑慮，全收錄，不必再從網路上隨便找答案，以訛傳訛。
　　◆生酮飲食可以治療糖尿病？
　　◆健康的兩份醣飲食系列影片內容＆衛教內容（提供QR CODE）
　　◆血糖高低起伏時該怎麼辦？
　　◆服用保健食品真的能有效降血糖嗎？
　　◆糖尿病患外食該怎麼吃？幫糖尿病的長者在準備三餐時，該注意的事項?
本書特色
　　最完善！權威醫師Ｘ專業營養師，雙師搭配，給糖友們最完整照護。
　　最好讀！Ｑ＆Ａ問答設計，大字體，查找方便好閱讀。
　　最易懂！圖解Ｘ列表，保健知識清楚呈現，醫學常識白話描述。
作者簡介

作者簡介
游能俊醫師
　　游能俊診所院長

　　內分泌暨新陳代謝科醫師
　　宜蘭愛胰協會榮譽理事長
　　宜蘭縣糖尿病暨慢性病推動委員會委員
　　第六屆糖尿病衛教學會理事長（2011-2014）
　　前羅東博愛/聖母醫院糖尿病中心主任
營養諮詢協助/李怡慧營養師
　　游能俊診所營養師
　　前宜蘭縣營養師公會理事長
　　宜蘭縣愛胰協會常務理事
　　國立宜蘭大學高階經營管理碩士
　　中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師
　　中華民國糖尿病衛教人員實習教師
章節

作者序(第2頁)

Chapter 1 ﹝自我檢測篇﹞(第10頁)

Q1 什麼是血糖？在人體內的作用？(第12頁)
Q2 調節血糖的關鍵，除了胰島素之外，還有其他因素嗎？(第14頁)
Q3 如何知道血糖代謝是否正常，有無糖尿病？(第16頁)
Q4 糖尿病的種類？(第19頁)
Q5 罹患糖尿病之後，該做的必要檢查？(第24頁)
Q6 糖尿病的併發症？(第27頁)

Chapter 2 ﹝不發病知識篇﹞(第32頁)

Q1 哪些族群是糖尿病高危險群？(第34頁)
Q2 如何避免成為糖尿病一族？(第36頁)
Q3 低醣和生酮飲食不一樣(第42頁)
Q4 糖尿病容易合併的狀況(第45頁)
Q5 一旦有了糖尿病，通常會連帶有哪些併發症？(第48頁)

Chapter 3 ﹝控制血糖篇﹞(第58頁)

Q1 如何掌握「血糖值」？(第60頁)
Q2 如何正確自我量測血糖？(第63頁)
Q3 影響血糖機數值準確性的因素有哪些？(第66頁)
Q4 量測血糖的正確時機？(第70頁)
Q5 糖化血色素對血糖控制的作用？(第73頁)
Q6 高血壓對糖尿病患者的影響？(第76頁)
Q7 血脂肪對糖尿病的影響？(第79頁)
Q8 腎功能數值對糖尿病的影響？(第84頁)

Chapter 4 ﹝生活習慣篇﹞(第86頁)

Q1 糖尿病患者需要的心理調適？(第88頁)
Q2 壓力和情緒對糖尿病有哪些影響？(第90頁)
Q3 如何有效抒解壓力？(第93頁)
Q4 控制體重可以有效降血糖嗎？(第97頁)
Q5 降血糖也會增加體重？(第101頁)
Q6 運動對糖尿病患者有哪些好處？(第104頁)
Q7 適合糖尿病患者的運動建議？(第106頁)
Q8 運動對血糖產生的作用？運動時有哪些該特別注意的事項？(第110頁)
Q9 生活中哪些因素會加重糖尿病的惡化？(第116頁)
Q10 糖尿病患平時要注意的身體護理？(第119頁)

Chapter 5 ﹝黃金飲食篇﹞(第124頁)

Q1 糖尿病人的健康新飲食原則？(第126頁)
Q2 糖尿病人的飲食如何控油？(第129頁)
Q3 糖尿病人如何選對醣？(第135頁)
Q4 國人常用食物的升糖指數（GI）值？(第140頁)
Q5 如何有效的減糖、降醣？(第146頁)
Q6 糖尿病人飲食其他重要注意事項？(第152頁)

Chapter 6 ﹝藥物治療篇﹞(第156頁)

Q1 糖尿病常用口服藥物說明(第158頁)
Q2 服用藥物常見的問題與迷思？(第167頁)
Q3 糖尿病常用注射藥物有哪些？(第170頁)
Q4 注射藥物常見的問題與迷思？(第177頁)

Chapter 7 ﹝疑問解惑篇﹞(第182頁)

▽ 診斷與預防篇(第184頁)
▽ 飲食篇(第187頁)
▽ 運動篇(第195頁)
▽ 監測篇(第197頁)
▽ 治療∕藥物篇(第200頁)
▽ 調適篇(第212頁)
▽ 風險篇(第214頁)
▽ 疑難篇(第219頁)

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