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| 商品編號： | DCP9079 | |
| 商品名稱： | 把坐出來的痛做回去 出版公司:大呂文化 作者:羅芬芬 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 大呂文化
羅芬芬
醫藥養生
醫藥常識
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把坐出來的痛做回去 出版公司:大呂文化 作者:羅芬芬 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：羅芬芬
出版社：大呂文化
出版年：2025
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：EPUB
書籍簡介
本書主要內容包括：你的座椅舒適嗎？你的坐姿正確嗎？你經常坐軟沙發嗎？你是電腦族嗎？你是開車族嗎等。
作者簡介
羅芬芬於七十年代出生在甘肅蘭州，擁有文學碩士學位，還是一名心理諮詢師。雙重專業背景讓她的作品既能保證文字的可讀性，又能依託專業心理學知識提供科學實用的內容。此外她投身圖書行業十餘年，在圖書出版與發行領域積累的豐富經驗，也為其作品精准對接讀者需求提供了助力。羅芬芬的創作聚焦大眾生活的多個核心場景，涵蓋心理疏導、女性成長、為人處世、健康養生等多個熱門領域。她的寫作風格兼具實用性與通俗性，常將心理學知識、人生經驗融入故事與理論中，通過大量實例剖析不同年齡段的身心變化，為讀者在愛情、婚姻、家庭、職業等方面的困惑答疑解惑，讓讀者能在閱讀中獲得切實的指引。
章節
前言基礎篇 久坐成病基礎篇：久坐成病運動篇 科學鍛鍊才健康運動篇：科學鍛鍊才健康飲食篇 均衡飲食是學問飲食篇：均衡飲食是學問自愈篇 敲打按摩最簡單自愈篇：敲打按摩最簡單心理篇 快樂才能更健康心理篇：快樂才能更健康習慣篇 習慣決定你一生習慣篇：習慣決定你一生妙招篇 小妙招，大作用妙招篇：小妙招，大作用
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