藥食同源飲食宜忌速查:深度解析藥食同源飲食的黃金法則出版公司:悅讀名品出版易可數位行銷總經銷作者:史成和類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCP9293

商品名稱：	藥食同源飲食宜忌速查:深度解析藥食同源飲食的黃金法則出版公司:悅讀名品出版易可數位行銷總經銷作者:史成和類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

運行平台：	PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	藥食同源飲食宜忌速查史成醫藥養生醫藥常識

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：史成和主
出版社：悅讀名品出版易可數位行銷總經銷
出版年：2019
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：PDF
ISBN：9789869701693

書籍簡介
內容介紹
吃對不吃錯理想又安全
吃有益更健康食有忌無隱患
日常生活中，小孩吃什麼健康又聰明？
養肝補腎吃什麼效果好？不同人群有什麼不同的飲食宜忌？

看得見味道的食物宜忌手冊
希望大家看了此書，能養成健康的飲食習慣，吃得聰明，吃得科學！

作者簡介
作者介紹
作者簡介
史成和

作者結合多年的臨床經驗，總結發表了《疏肝健脾法結合情志調理治療腹瀉型腸易激綜合症48例》《和血蠲痹湯治療類風濕關節炎90例》《越鞠丸加減治療功能性消化不良60例》等多篇論文。
臨床主攻方向：消化系統疾病、心腦血管疾病及皮膚病。尤其擅長治療慢性萎縮性胃炎、胃食道逆流疾病、冠心病、腦血管病及慢性濕疹、痤瘡、牛皮癬等疑難皮膚病。

章節

緒論健康常識宜忌保衛你的舌尖安全(第9頁)

食物的五性(第10頁)
食物的五味(第11頁)
食物的五色(第12頁)
不同體質，養生有側重(第14頁)

PART 1 揭開食物相克的真相(第17頁)

菠菜+豆腐=結石？(第18頁)
馬鈴薯+牛肉=腸胃病？(第19頁)
白蘿蔔+紅蘿蔔=破壞維他命C？(第20頁)
牛奶+果汁=降低牛奶營養？(第21頁)
蝦+維他命C=砒霜中毒？(第22頁)
牛奶+柑橘=影響蛋白質吸收？(第23頁)
雞蛋+豆漿=不能同吃？(第24頁)
牛奶+巧克力=缺鈣？(第25頁)
紅酒+雪碧=慢性病？(第27頁)

PART 2 家常食材飲食宜忌吃對食物護健康(第29頁)

穀物類(第30頁)
蔬菜類(第56頁)
水果類(第104頁)
水產類(第128頁)
肉蛋類(第144頁)
中藥類(第158頁)

PART 3 養生調養飲食宜忌吃喝調養都兼顧(第165頁)

增強體力(第166頁)
養心安神(第168頁)
抗輻射(第170頁)
增強胃腸動力(第172頁)
健脾開胃(第174頁)
益智(第176頁)
減輕熬夜傷害(第178頁)

PART 4 常見病飲食宜忌吃對食物減少病痛(第179頁)

感冒(第180頁)
發熱(第182頁)
咳嗽(第184頁)
便秘(第186頁)
痛經(第188頁)
骨質疏鬆(第190頁)
缺鐵性貧血(第192頁)
慢性胃炎(第194頁)
口腔潰瘍(第196頁)
痛風(第198頁)
脂肪肝(第200頁)
高血壓(第202頁)
糖尿病(第204頁)
血脂異常(第206頁)

生理期密碼:掌握生理循環, 打造健康、窈窕好身材出版公司:悅讀名品出版易可數位行銷總經銷作者:季然類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書繁體中文版

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