祕密健康法則:小電大地，精神科醫師解密身心莫名病症出版公司:一方青出版作者:杜俊賢類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCP9520

商品名稱：	祕密健康法則:小電大地，精神科醫師解密身心莫名病症出版公司:一方青出版作者:杜俊賢類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

運行平台：	PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	祕密健康法則小電大地杜俊賢醫藥養生醫藥常識

祕密健康法則:小電大地，精神科醫師解密身心莫名病症出版公司:一方青出版作者:杜俊賢類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：杜俊賢
出版社：一方青出版國際有限公司
出版年：2024
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：PDF
ISBN：9789869710947

書籍簡介
　　你還不相信電磁波
　　會引起失眠和自律神經失調嗎？
　　實踐「小電大地祕密健康法則」
　　輕鬆遠離室內90%的電磁波

　　人類創造了「天空的微波羅網」和「牆壁地板的電線網」，
　　讓自己不知不覺被「天羅地網」般的無色無味的物理性毒素所環繞，
　　導致身體長期處在室內空間中多樣化人造頻率的電磁波暴露之下。
　　本書獨創不吃藥不打針的「小電大地祕密健康法則」（MEME健康法），
　　教你翻轉身心疾病，健康有活力！

　　醫病、更要醫治環境的「以地制電」健康理念
　　身為精神科醫師的杜俊賢，意外解除自己長期身陷的電、磁、波干擾，於是複製自己的經驗，成功幫助許多病人逆轉失眠困擾、紓解自律神經失調、減緩莫名身心病症等苦惱。歷經八年以上的門診臨床驗證，他將「以地制電」的實證心得化繁為簡提煉成「極小化電磁波、極大化接地氣」(Minimizing EMF & Maximizing Earthing，簡稱MEME) 的小電大地策略。

　　●極小化電磁波，怎麼做？睡前拔掉床邊1公尺內的電線、插座正面15公分淨空、睡前切斷Wi-Fi電源、手機開飛航、少用無線產品……，更主動的可以自行檢測居家、工作空間的電磁場強度，再加以屏蔽（例如：購買特殊窗簾或床帳、鋁箔來擋掉無線電波和微波……）。

　　●極大化接地氣，怎麼做？直接走出戶外踩公園地磚、泥土、草地、沙灘、抱樹……，如果沒有太多時間外出，間接的可以使用各種「人體接地設備」，讓自己身處室內也能接收到地球的能量……。

　　全書不藏私完整提供如何有效落實室內六大電磁波的適度減量、主動檢測、屏蔽處理等重點和訣竅，幫助每個家庭及各行各業實現類自然健康宅。

　　終極目標是擴大全球影響力，成為新建案與室內裝修的大趨勢甚至標準化規格，幫生命打造電磁波干擾最少、地氣能量最多、身心最放鬆的MEME健康宅。

本書特色

　　★親身實踐擺脫電磁波敏感症，自己也變身為管理電磁波達人
　　作者身為精神專科的杜俊賢醫師，多年鑽研電磁波相關研究，擁有超過上千臨床案例實證，甚至走出診間訪查患者臥室，目的在找出問題癥結，幫助病人逆轉失眠之苦、排除身心之疾。

　　★「MEME以地制電」：關鍵掌握極小化電磁波、極大化接地氣的兩大策略
　　書中詳細說明各種臨床案例、電磁波的健康建議值、檢測工具，以及如何預防、如何屏蔽減量等各種因應對策和方法，達到有效遠離且收納室內電磁波；同時分享如何直接和間接「接地氣」的健康好處、怎麼做及時間長短，其奧妙就在「以地制電」。

　　★實踐遠離電磁波的七個MEME健康法，扭轉病症重獲身心健康
　　只要學會MEME健康法的七個祕密行動（MEME，音近似「祕密」），讓這些不吃藥不打針的小改變融入日常生活中，就能輕鬆遠離室內90%以上的電磁波，扭轉病症重獲身心健康！

　　【七個MEME健康法】
　　1.睡前讓「有交流電壓的電線∕電器」離「床」1公尺以上
　　2.保持「交流電插座∕開關」正前方15公分的淨空
　　3.睡前把「無線電波（微波）的發射源」盡量關掉或擋掉
　　4.保持「身體接地」或「身體電壓小於交流電壓 0.01伏特」
　　5.減少身體「靜電」──降來源，增排出
　　6.遠離或少買「靜磁場」偏高的家具、床墊、牆板
　　7.檢測居家和工作空間的電磁波強度，再針對處理

　　★不生病祕密的最後拼圖：打造築健頻淨的「MEME健康宅」
　　作者秉持治療病人更要醫治室內環境的理念，幫助大家逐步將室內空間打造成「類自然健康宅」，更進一步的終極目標是擴大影響力，推動「MEME健康宅」打造如同身處大自然的身心放鬆感受。

作者簡介
杜俊賢

　　現任
　　新北市立土城醫院精神科主治醫師兼任日間病房主任

　　學歷
　　成功大學行為醫學研究所碩士
　　高雄醫學大學醫學系學士

　　經歷
　　教育部部定講師（義守大學∕美和科大任教）
　　清海醫院精神科主治醫師
　　海慧診所院長
　　義大醫院精神科主治醫師兼任急性病房主任
　　台東榮民醫院精神科主治醫師（借調支援開設急慢性病房）
　　高雄榮民總醫院屏東分院精神科主治醫師
　　台北榮民總醫院兒童青少年科部進修
　　高雄榮民總醫院精神科住院醫師∕總醫師∕兼任主治醫師
　　台灣精神醫學會專科醫師、會員
　　台灣睡眠醫學學會會員
　　台灣兒童青少年醫學會會員
　　中華民國能量醫學學會理事、永久會員
　　臺灣輔助醫學醫學會永久會員
　　高雄市接地樂活協會創會理事長

章節

推薦文(第10頁)

小電大地MEME 健康法則，具領先突破性的發現和成效！/黃璟隆(第10頁)
本書是病人的福氣，也將是醫師的思路再提升/陳韜名(第12頁)
小電大地法則，我的莫名頭痛次數與症狀減少90% 以上/羅仕寬(第14頁)
彌足珍貴的實證信息，來得正是時候，讓你我健康狀態變更好/馬奕安(第16頁)
一本生活與專業研究結合的書，引領人們健康生活/吳燦中(第20頁)
推崇小電大地健康法，真誠愛人利益眾生/吳季華(第22頁)

推薦語(第23頁)

真誠推薦，親身實證「小電大地」改善莫名病症許書業陳寶村黃國榮(第23頁)

作者序(第24頁)

醫師意外解除長期身陷的電、磁、波干擾，開始自利利他，幫助病人逆轉失眠之苦(第24頁)

前言(第28頁)

全人全家全球的健康，始於讀懂、學會和實現MEME 健康宅(第28頁)

導讀(第32頁)

第1篇領悟：醫師變身柯南，精神科專業為何斜槓成電磁波收納專家？(第42頁)

Chapter 1 精神科醫師身受電磁波危害，久病成良醫(第44頁)
Chapter 2 你常有失眠、莫名不適、自律神經失調嗎？(第68頁)

第2篇小電：極小化電磁波，管理人造頻率的暴露以降低傷害(第102頁)

Chapter 3 謹慎迴避：知道電磁波的潛藏來源，做到電磁波衛生學(第104頁)
Chapter 4 主動出擊：檢測電磁波暴露的強度，做好電磁波收納術(第144頁)

第3篇大地：極大化接地氣，擴增大地能量的包圍來促進健康(第160頁)

Chapter 5 精神科醫師接地氣的斜槓之旅(第162頁)
Chapter 6 不可不知！室內空間也需要接地氣(第184頁)

第4篇行動：打造MEME 健康宅，執行7 大行動就能即刻獲益(第188頁)

Chapter 7 祕密法則7 大行動：精華版「電磁波衛生學＋電磁波收納術＋人體接地氣」(第190頁)
Chapter 8 你家MEME 了嗎？快來實現「類自然健康宅」(第204頁)

第5篇趨勢：迎接全球MEME 健康潮流，各行業如何落實小電大地健康法？(第214頁)

Chapter 9 啟動全球MEME Healthy House 潮流，即刻起飛(第216頁)
Chapter10 各行各業打造小電大地健康法的Know-How(第222頁)

後記、附錄(第238頁)

後記從WHO 文件的「差之毫釐，謬以千里」，到我的MEME 健康宅(第238頁)
誌謝(第240頁)
MEME 小別冊(第257頁)

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