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| 商品編號： | DCT5482 | |
| 商品名稱： | 女性的自衛和心理復原, 從自我保護到心靈解放:打破沉默、勇敢面對、活出真我, 來自諮商師的溫暖提醒 出版公司:崧燁文化 作者:曾麗華 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 女性的自衛
心理復原
打破沉默
勇敢面對
活出真我
來自諮商師的溫暖提醒
崧燁文化
曾麗華
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女性的自衛和心理復原, 從自我保護到心靈解放:打破沉默、勇敢面對、活出真我, 來自諮商師的溫暖提醒 出版公司:崧燁文化 作者:曾麗華 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：曾麗華
出版社：崧燁文化
出版年：2024
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：EPUB
ISBN：9786263940680
書籍簡介
「我們應該積極面對生活，我們是被上帝選中的人」
女性需要勇敢守護自己，勇敢地大聲說「不」
不被他人定義自己，驕傲地活出精采人生
【勇敢對抗騷擾】
——毫不妥協地說「不」
善於隱藏色魔本性的男性，想方設法地接近女性，從言語、肢體的騷擾，到猥褻、侵犯的事件層出不窮。隱忍只會讓情況變本加厲。最正確的作法，是用盡各種方法，對這種行為勇敢地說「不」。
【隨時警覺身邊危險】
——及時進行心理診療。
在每個人的身邊都潛伏「危險」，因而需要增強防範意識，遠離可能發生危險的地點。在危險發生後，及時選擇正確的心理療法扮演著重要的角色，它不僅能夠幫助個體更深層次地理解和處理心理障礙，同時也為心理健康提供了有效的方法。
【強暴後的自我面對】
——妳仍然是值得愛的女性
女性在被強暴後，很多時候還要應付自外界的第二次傷害，在受不了的情況下選擇結束自己的生命。與寶貴的生命比起來，任何事情都是小事。無論遭受多少的冷嘲熱諷，都相信自己是個值得愛的好女人！
【重視性教育】
——希望讓每一朵花蕾都能健康綻放
良好的性教育，就是努力為孩子建立一個好的心理環境，按照孩子不同階段的需求，傳達正確的性知識，培養健全的性心理。
【先從勇敢愛自己做起】
——才能好好地去愛別人
接納自己，相信自己是完美的女性。調整心態是擁有成熟愛情的前提。
【走出心靈牢籠】
——邁向幸福新天地
做自己情緒的主人，以提升心靈境界。作者鼓勵每個讀者都要做獨一無二的自己，才能活出屬於自己的精采人生。
本書特色：這本書以深入淺出的方式，探討強暴後的自我面對、性教育和經營婚姻等多層面議題，幫助女性能夠建立更強大的自我。它不僅是一部強調女性安全的指南，更是一本注重心靈成長的寶典。作者鼓勵讀者面對面對心靈創傷，主動地做出自我治療與調適，指引個人的成長，讓每位女性都能活出獨一無二、精采的人生。
作者簡介
作者簡介
曾麗華，臺灣大學中文系畢業，美國舊金山州立大學中文碩士。以散文創作為主，她的散文大多闡述自己的心思、夢想、感觸，對於愛情的期待等等。
章節
前言 我們是被上帝選中的人第一章 自主安全：女性需要勇敢守護自己- 第一節 勇敢說「不」，面對騷擾
- 第二節 遭遇騷擾後的心理挑戰
- 第三節 防範性侵，提高警覺
第二章 時刻警惕身邊危險，及時進行心理診療- 第一節 潛伏在身邊的「危險」
- 第二節 增強防範意識，遠離「曖昧」的事發地
- 第三節 重視生命，調整心理障礙
- 第四節 正確心理療法，改善心靈狀態
- 第五節 危機干預，選擇適當的矯正方法
第三章 強暴後的自我面對：我仍然是值得愛的女性- 第一節 傷害的心靈負擔
- 第二節 自我治療，寬容自己
- 第三節 在愛中尋求理解
- 第四節 不能輕視的校園性侵
- 第五節 建立寬容社會環境，支持受害者
第四章 重視性教育：讓花蕾健康綻放- 第一節 學齡前，教導孩子保護隱私
- 第二節 小學階段，培養辨識性侵訊號和自我保護
- 第三節 國中階段，啟發避孕常識
- 第四節 高中期，教育愛的真諦
- 第五節 少女初潮，面對喜悅和挑戰
- 第六節 保護女孩，引導男孩理解性的力量
- 第七節 制定科學性的性教育原則
第五章 勇敢愛自己，才能愛別人- 第一節 接納自己，你是完美的女性
- 第二節 調整心態，迎向成熟愛情
- 第三節 積極心理輔導，走出陰影
- 第四節 因為創傷而反感異性，並不是同性戀
第六章 智慧經營：追求和諧美滿的婚姻- 第一節 包容與理解，共同成長
- 第二節 理性溝通，遠離家庭暴力
- 第三節 不斷提升自己，創造高品質婚姻
第七章 走出心靈牢籠，邁向幸福新天地- 第一節 遭遇騷擾後的心理調適：做自己情緒的主人
- 第二節 強化預防性侵害措施及受傷害後的心理治療
- 第三節 及時進行心理危機干預
- 第四節 自我治療，提升心靈境界
- 第五節 及早進行心理治療，將傷害最小化
- 第六節 獨一無二的自己，活出精采人生
版權頁
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