油與鹽(1) 36道料理 我家都吃健康煮 出版公司:健康煮出版社 作者:王瑜 類型:生活風格-飲食烹調 PDF電子書 繁體中文版

作者簡介：

興趣廣闊，喜愛創新健康煮，曾經向九位專業大廚學習廚藝。
證照資格：
一、具有廚師證照
二、美容證照
三、美髮證照
四、電腦證照
五、堆高機證照
演藝工作：
曾拍攝大愛電視、偶像劇、廣告平面照、歌唱節目、美食等。
參與美食創作：
一、跟著婆婆媽媽去市場學買菜學做飯。
二、就是要蔬果餐90道創意輕食料理提案。

名人推薦：

桃園市議會議長：邱奕勝
〔我家都吃健康煮〕，是一本新創意健康煮，提供社會大?，造福人群的一本好書，讚！

桃園市議會市議員：褚春來
健康煮！吃健康！
一方水土養一方人，飲食藝術在中華文化佔有相當的地位。?所皆知，滿漢全席、奇珍異
饈，南北飲食，湘菜、川菜、廣東菜、佛跳牆、東坡肉……，在老祖宗的巧思下，?經歲月演化，至今仍是民眾心、口中的思念。
然隨著時代進化、生活環境、人口結構改變、鍋具種類提升及飲食安全衛生的追求，少量、新鮮、原型、自煮的烹飪方式比例逐漸提高。面對?多食材，如何料理確實考驗著煮婦們。
為此，王女士以多年對健康飲食追求的經驗，著作「我家都吃健康煮」，36道食譜，分享提供主婦們利用新鮮、原型食材，以最簡單、不耗時的烹煮方式，為親愛的家人烹煮出既美味又健康的菜餚，為家人健康，日日做好基礎奠基工程。能吃就是福，吃的健康、安全更幸福！健康煮！吃健康！