主持台灣第一個全程法國拍攝製作的料理節目「法國餐桌好幸福C’est la Popotte」，透過節目介紹，讓大家在家輕鬆做出法國家常料理，看她如何利用當季食材，以簡單、新鮮、美味方式，將法國甜點及家常料理的優雅、美味，完美展現，學習利用簡單料理方式吃到食材最真實的味道。這次將以《森林裡的法國食年：收藏冬春》、《森林裡的法國食年：綻放夏秋》二書，讓您彷彿置身於法北鄉村，你會發現法式家常料理的魅力，並且愛上它! 【FB粉絲團】：https://www.facebook.com/Carnetdecuisine/ 【Youtube頻道】C'est La Popotte： https://reurl.cc/24X42n 【網站】：https://carnetdecuisine.org/
章節試閱
《森林裡的法國食年(收藏冬春)》內文摘文
●PREFACE前言
放眼所及，風景的顏色四季分明，就是我生活超過10 年的法北小城Tournehem sur la hem。 零下20、30 度，一片的深咖啡色是屬於冬天的單調色系，法國人戲稱這樣的景色是「悲慘世界」。天氣濕冷，我們哪裡也去不得，只能和家人小狗窩在家裡燒柴火，待在壁爐邊安靜地看書或是燉湯煮熱茶，度過漫漫的冬日，屬於一種鄉村生活的靜好。 寒冷的冬天，菜園沒有任何收成，也無法外出採買，我們的糧食來源主要就是依靠秋季收成儲存在酒窖的蔬果肉類，其中又以根莖類蔬菜使用為多，用來燉湯暖和身子，比如說，秋末備好的雞肉蔬菜，就能燉上一鍋抵禦嚴寒的溫暖雞湯。 除了菜園沒有收成，12 月份因為是聖誕月，北法國人的習俗也不宰殺任何的家禽牲畜，冬季裡吃的肉類，都是前一個季節準備保存下來的，聖誕節當天要吃的火雞也是如此。 菜園隨然零收成，但是在法北，有一種獨特的作物- 苦苣卻只在冬天出現，這種作物不需要陽光，隨便種在家裡的酒窖或是柴房也能生長，只需要21 天就能收成。我們會用苦苣煮濃湯，像是書裡介紹的啤酒濃湯（P.022）。這種苦苣因為生長容易、成本便宜，從前也被北法國窮人當成咖啡食用，甚至現在很多老一輩的人還有這個習慣，但我自己是覺得實在太苦了，比咖啡還苦上好幾倍。 偶爾天氣沒那麼壞的時候，我還是會掛念起隔壁鄰居的老爺爺老奶奶是否安好，跑到他們家去串串門子，問候他們老人家，他們見我，總會問上一句，要不要來一杯咖啡加酒暖和身子。這是法國人老人家很傳統的禦寒飲食習慣，在咖啡裡放入兩三滴的干邑酒或是威士忌，讓身體熱起來，對抗冷冷的天氣。 等過一整個冬天，走入春天的季節，其實，在法北春初氣溫還是很低，還無法用春暖花開來形容，這也是為什麼這個四季食譜會以冬春和夏秋區分。冷歸冷，但總是可以開始進行一些戶外的活動了，春初土地還太濕，不能播種其它農作物，但我們會為花卉播種，像是鬱金香等等。直到4 月可以整田，5 月就開始種馬鈴薯了。 春末的景色就像大地甦醒，花朵盛開，鬱金香朵朵，周圍的景色開始轉綠，出現一些淡淡的粉色。進入6 月，陽光也越來越多，我們的農作日常正式啟動，開啟一整年的農忙。這個時候，因為開始有菜葉蔬菜的加入，餐桌上的顏色就漸漸地繽紛一些些。由此可見，法北餐桌上的風景可以明快地詮釋四季的變化，我想，這也是鄉村生活的迷人之處吧！
─ 適量海鹽、研磨胡椒 S E R V E S： 1. 將馬鈴薯去皮切塊，大蔥白切成圓片狀，苦苣對切後將中心的芯拿掉避免湯過苦，再切成塊狀。 2. 在鍋裡放入奶油，奶油融化後放入苦苣與大蔥白以中火煮5 分鐘。 3. 倒入牛奶和啤酒，煮滾後，放入馬鈴薯塊與糖，再以鹽和胡椒調味，繼續煮20 ? 30 分鐘。 4. 倒入鮮奶油後，用手持調理器將食材打成泥，試試味道如果仍感到有苦味再加糖，調整到自已能接受的口味即可。
────春天Spring──── ●濃雞湯燉煮春雞佐新鮮小青豆仁 Portage a la reine aux petits oiseaux (cailles) pois verts 凡爾賽宮(Chateau Versailles) 裡的皇后瑪麗安東尼特(Marie-Antoinette) 熱愛大自然與鄉間田野，對這道濃雞湯燉小隻鳥禽的料理非常喜歡，因此，這道湯品有個別名皇后的濃雞湯。 這道料理的食材看似很多，但是實際上不太難做，使用雞湯濃縮精華而成，十分美味好吃。尤其，用雞湯煮過的小青豆仁更加 新鮮甜美。
目錄
冬天Winter 1.栗子填鴨肝肉餡烤雞 Volaille farcie aux chataignes 2.啤酒濃湯 Soupe de la biere 3.清雞高湯＆雞湯塊 Bouillon de volaille＆Tube de boullon 4.薯片炸雞腿肉丸搭配BBQ醬 Chips boulettes de cuisse du poulet rotis et la sauce BBQ 5.根莖蔬菜煮牛肉高湯＆高湯番茄醬汁 Pot-de-feu aux legumes oublies 6.奶油花椰菜濃湯 Creme dubarry 7.全雞火鍋& 雞肉飯 & 雞皮高湯奶油醬Poulet-au-pot＆Riz du poulet 8.庭院的柔軟蘋果蛋糕 Gateau aux pommes du jardin 9.兒時記憶中奶奶的巧克力四分之一蛋糕 Quatre-quarts du chocolat d’enfance 10.鼠尾草蜂蜜溫白酒 Vin blanc de sauge 11.新鮮百里香茶＆百里香糖漿茶 The au thym du sirop 12.長壺梨塔 Tarte Bourdaloue 13.香料溫紅酒 Vin Chaud 14.11天糖漬橙片 Tranches d’orange confites 15.老奶奶的自製苦橙酒 Vin d’orange de mami 16.糖塔 Tarte du sucre 17.蘋果西洋梨軟糖 Pate de fruits au pomme 18.香料麵包＆熱巧克力 Pain d’epices et chocolat chaud 19.肉桂巧克力慕斯 Mousse au chocolat a la cannelle 20.鄉村核桃蛋糕 Gateau du noix rustique 21.榛果奶酥蘋果泥塔Tarte au pomme et cremble au noisette
春天Spring 1.濃雞湯燉煮春雞佐新鮮小青豆仁 Portage a la reine aux petits oiseaux?（cailles), pois verts 2.煮牛舌與馬德拉醬汁 Langue de boeuf, sauce madere 3.五種乳酪的乳酪鍋 Fromage fondu aux 5 fromages 4.涼拌海鮮葡萄柚與威士忌醬汁 Pamplemousse cocktail 5.捲心菜湯 Soupe Au Chou 6.低溫烤豬後腿排肉佐馬鈴薯 Jarret sous vide et Rotis pomme de terre 7.粗鹽烤時蔬 Rotis aux Legumes du saison au gros sel 8.水煮白蘆筍與酒醋酸蛋醬 Asperges blanches et sauce gribiche 9.奶奶的老式燉小牛肉 Blanquette de veau de meme 10.溫泉蛋燻肉條嫩菠菜沙拉 Salade lardons ,epinards et d’oeuf poche 11.鹽烤豬皮。軟嫩的豬五花 Poitrine de porc moelleuse,couenne grillee au sel 12.布黑斯雞牛肝箘菇奶油醬 Volaille de Bresse aux morilles 13.烤榛果芥末羊排＆水煮季節蔬菜Carre d’agneau aux petits legumes du saison 14.美麗的鮭魚與他的美乃滋 Saumon bellevue avec la mayonnaise aux herbes 15.香草鹽脆皮肉餡蕪菁 Navets farcis en croute de sel 16.鍋煮蒜味檸檬奶油雞Casserole de poulet cremeux ail et citron 17.榛果紅蘿蔔早餐蛋糕 Paincake aux carottes,cumin et noisettes 18.香蕉核桃早餐蛋糕 Breadcake aux bananes et noix de pecan 19.嘉年華炸糖麵糊Beignets du Carnaval 20.我的傳統檸檬塔 Ma tarte au citron a l’ancienne 21.復古半鹽奶油蘋果夏洛特 Charlotte aux pomme classique 22.炸接骨木花 Beignets de fleurs sureau 23.干邑薄餅＆我的舒澤特柑橘薄餅 Crepes Suzettes 24.蘭姆酒糖漬水果蛋糕 Gateau aux fruits confit et au Rhum
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