懶人料理讓妳瘦：電鍋瘦身湯出版公司:羽翼實業作者:康鑑文化編輯部類型:生活風格-飲食烹調 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCB4357

商品名稱：	懶人料理讓妳瘦：電鍋瘦身湯出版公司:羽翼實業作者:康鑑文化編輯部類型:生活風格-飲食烹調 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

運行平台：	EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2025-09-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	懶人料理讓妳瘦電鍋瘦身湯羽翼實業飲食烹調

懶人料理讓妳瘦：電鍋瘦身湯出版公司:羽翼實業作者:康鑑文化編輯部類型:生活風格-飲食烹調 EPUB電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：康鑑文化編輯部
出版社：羽翼實業有限公司
出版日期：2022-08-31
課程類型：生活風格>飲食烹調
ISBN/ISSN：

內容簡介
不用開火，材料丟進電鍋，輕鬆煮出好湯～

　　工作很忙？下廚很麻煩？好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子？
　　這些都不是藉口，跟著書中內容這樣做：
　　把材料洗洗切切，和水一起放進電鍋，按下開關輕鬆煮，開關跳起來就開動！

　　吃澱粉類食物怕胖，不吃又會餓怎麼辦？
　　選擇全穀根莖類食材，營養豐富又飽足！
　　貼心幫你算好主食份量和熱量，喝湯就吃飽！

　　為何每到下午腳就腫脹，起床後臉腫的像肉包？
　　少吃高鈉食物，喝高鉀利尿消腫湯！
　　飲食清淡勤按摩，水腫不上身！

　　排便好不順，全身都瘦卻有凸起的小腹怎麼辦？
　　補充水分多運動，喝高纖排毒湯！
　　膳食纖維清腸排毒功效超棒，宿便排光光！

　　收錄113道瘦身湯食譜，具飽足感、消水腫、高纖通便等不同功效，
　　可依據個人需求來選擇與搭配，喝湯瘦身就是這麼簡單！

本書特色

　　切一切丟進電鍋煮就OK！

　　瘦身湯4大優點：低熱量、超飽足、不便祕、無負擔
　　作法超簡單，最適合懶人的113道美味瘦身湯！

　　飽足感瘦身湯～附主食份量代換說明～飽足不怕胖
　　消水腫瘦身湯～精選高鉀利水好食材～消腫好輕盈
　　高纖維瘦身湯～低卡、通便、瘦小腹～排毒不便祕

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