日本肝臟科名醫教你不必戒酒戒糖也能遠離脂肪肝的祕訣出版公司:楓葉社文化事業作者:尾形哲類型:醫學保健-護理保健 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCF4039

商品名稱：	日本肝臟科名醫教你不必戒酒戒糖也能遠離脂肪肝的祕訣出版公司:楓葉社文化事業作者:尾形哲類型:醫學保健-護理保健 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2025-09-01

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熱門標籤：	日本肝臟科名醫教你楓葉社文化事業尾形哲醫學保健護理保健

日本肝臟科名醫教你不必戒酒戒糖也能遠離脂肪肝的祕訣出版公司:楓葉社文化事業作者:尾形哲類型:醫學保健-護理保健 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：尾形哲
出版社：楓葉社文化事業有限公司
出版日期：2024-11-22
課程類型：醫學保健>護理／保健
ISBN/ISSN：9789863707448

內容簡介
～無醣啤酒、減醣零食也會變胖!?～
不明白的人才做選擇，
快樂飲食、理想身材我全都要！

【本書特色】
◎32則漫畫，帶你破解迷思，獲得減肥正確知識！
◎詳列35款淡啤酒飲料，抒壓飲酒，也不擔心發胖～
◎肝臟科兼減肥門診醫師親身經歷，告訴你擺脫脂肪肝的生活訣竅！

「好想放肆喝酒、吃點心來抒壓??」
「下班後，那些拒絕不掉的酒局??」
「年紀到了，總覺得喝水都會胖??」

酒精與甜點，
想必是許多人在生活中釋放壓力的方式。
當美酒、美食一一入口，壓力好似也隨之煙消雲散。

然而，解壓後得到好心情，卻無法避免付出肥胖的代價。
一旦有了脂肪肝，將帶來走樣的身材、健檢單上的紅字警告??

不僅如此，
一旦開吃就停不下來，或無意間導致酒精成癮等等，
都會持續而無盡地消耗我們的健康與錢包，
對人生來說，都是十分不值得的開銷。

但是，總不能就此放棄所有品嚐美酒、美食的機會吧!?

?人一生喝酒的量有限？?
人的肝臟其實有酒精量承受上限喔～
像是一筆固定資金，花完就結束了。
因此，要揮霍無度，還是好好規劃，
就成為很重要的選擇。
跟著書中介紹到的「飲酒紀錄」，一起試試看吧！

?吃甜食可以緩解疲勞？?
辛苦完成了任務，
在身心感到疲憊時，總想要來些甜點犒賞自己。
但吃完後，怎麼好像更提不起勁??？
空腹吃甜食容易讓血糖上升太快，
導致胰島素分泌過剩，使血糖急遽下降，
一來一往造成低血糖，反而會更疲倦。

究竟要怎麼選擇飲食，
才能在正確抒壓之餘，遠離脂肪肝？
就讓「肝臟科兼減肥門診名醫——尾形哲醫師」，
守護你的幸福生活、健康肝臟！

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