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| 商品編號： | DCH3404 | |
| 商品名稱： | 49元美味健康廚房:養生達人教你花小錢也可以吃出好氣色 出版公司:大都會文化 作者:大都會化編輯部 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 49元美味健康廚房
大都會文化
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美食食譜
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49元美味健康廚房:養生達人教你花小錢也可以吃出好氣色 出版公司:大都會文化 作者:大都會化編輯部 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：大都會文化輯部
出版社：大都會文化
出版年：2011
課程類型：休閒生活>美食食譜
檔案格式：PDF
ISBN：9789866152085
書籍簡介
養生、健康不必花大錢！
小小零錢也有大大功效，只要準備簡單的食材，就能做出營養滿點的可口料理！
隨著現代人越來越注重健康，市面上的養生飲品、健康保健食品也如雨後春筍一般冒了出來，但它們卻都有一個令人心痛的共通點──貴！難道想要「顧身體」，一定要花大錢才能辦到嗎？
本書以提神醒腦、養顏美容、整腸健胃和調整體質為出發，精心挑選了29道美味的養生料理，不只價格替讀者精打細算，而且簡單易學，讓您在家跟著食譜做，就能輕鬆完成自然健康的養生美食！
章節
第一章 提神醒腦增進記憶力(第9頁)- 南瓜米粉(第10頁)
- 迷迭雞排飯(第13頁)
- 百里香蝦義大利麵(第16頁)
- 番薯糙米煎餅(第19頁)
- 核桃桂棗糕(第22頁)
- 銀杏桂圓粥(第24頁)
- 百合蓮子湯(第26頁)
第二章 養顏美容補血潤膚(第29頁)- 牛奶紫米粥(第30頁)
- 百合菇粥(第33頁)
- 蘋果酒釀蛋(第36頁)
- 枸杞酒蝦(第39頁)
- 黑芝麻豬排(第42頁)
- 冬瓜肉片湯(第44頁)
- 醋拌牛蒡蓮藕(第46頁)
第三章 整腸健胃毒素清光光(第49頁)- 雞肉水果沙拉(第50頁)
- 肉桂韭菜蛋(第52頁)
- 豆豉苦瓜(第55頁)
- 肉醬菠菜豆腐(第58頁)
- 蓮藕排骨湯(第61頁)
- 木耳蘿蔔湯(第64頁)
- 決明綠豆仁(第67頁)
- 優格水果穀片(第70頁)
第四章 調整體質遠離病痛威脅(第73頁)- 香煎鮭魚(第74頁)
- 菊杞綠豆仁湯(第77頁)
- 蝦鬆飯糰(第80頁)
- 麻油蛋麵線(第82頁)
- 蒟蒻涼麵(第84頁)
- 芝麻核桃甜粥(第86頁)
- 薏仁綠豆粥(第88頁)
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