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| 商品編號： | DCH4512 | |
| 商品名稱： | 人體神奇食補術:楊淑媚、蔡昆道醫師精心調配從0-120歲的吃補教戰手冊 出版公司:柿子文化 作者:楊淑媚、蔡昆道 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 楊淑媚
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美食食譜
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人體神奇食補術:楊淑媚、蔡昆道醫師精心調配從0-120歲的吃補教戰手冊 出版公司:柿子文化 作者:楊淑媚、蔡昆道 類型:休閒生活-美食食譜 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：楊淑媚, 蔡昆道
出版社：柿子文化
出版年：2009
課程類型：休閒生活>美食食譜
檔案格式：PDF
ISBN：9789868343061
書籍簡介
吃出福氣、補健康
危險年代最需要的不生病漢方養生指南
《吃對水果不生病》、《吃對蔬菜不生病》暢銷作家 全新養生力作
中國人就是喜歡吃補！
長不高、青春期、作月子要吃補；腸胃不好、血液循環欠佳、手術過後也要補；一年四季都適補，冬令更愛補！
但是，你真的補對了嗎？
本書提供：
★ 坐月子、術後、冬令進補、兒童瘦小、青少年轉骨：5種特殊情況食補原則
★ 6種虛性體質養生重點
★ 解開吃補10大迷思
★ 嚴選46種熱門食補藥材徹底分析和使用
注意事項
★ 27種常見疾病整理和飲食保養建議
★ 162道這輩子一定要學會的美味健康藥膳
簡單！好用！方便！好吃！
《人體神奇食補術》給你絕對健康的食補養生法，教你如何利用藥膳提升身體自癒力……
補對了，當然不生病！
本書特色：
◎ 最生活化的藥膳食補入門，家庭必備！
◎ 針對不同體質、年齡層、病症、特殊情況，提出最適合的飲食、食補藥膳建議。
◎ 深入淺出、詳盡說明健康吃補秘訣，易讀易懂。
◎ 聰明選購藥材原則大公開，買對藥材吃補好安心。
◎ 162道簡單易做的補身藥膳，輕鬆吃出美味與健康！
◎ 針對素食朋友，書中提到的葷食藥膳，標明素食替代品建議。
作者簡介
楊淑媚 醫師
學歷
中國醫藥大學醫學士
中國醫藥大學醫學碩士
經歷
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師
中華民國中西整合醫學專科醫師
中華針灸醫學會專科醫師
教育部部定講師
雲林縣社區大學講師
現任
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師
中國醫藥大學講師
蔡昆道 醫師
學歷
中國醫藥大學中醫系.
中國醫藥大學醫學碩士
中正大學分子生物研究所博士班
經歷
中醫系學會總幹事
中國醫藥大學附設醫院胸腔暨重症系主治醫師
中華民國內科專科醫師
中西醫整合醫學專科醫師
台灣胸腔暨重症專科醫師
衛生署疾病管制局結核病諮詢委員、職業醫學醫師
中國醫藥大學北港附設醫院主任秘書
現任
中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任
中國醫藥大學部定講師
台灣胸腔暨重症專科指導醫師
衛生署疾病管制局結核病諮詢委員
章節
作者序(第2頁)吃對食補不生病(第7頁)- 認識藥膳食補 健康吃補第一步(第8頁)
- 什麼人吃什麼補 從瞭解自己的體質開始(第11頁)
- 進補的禁忌和注意事項 不可不知的食補常識(第15頁)
- 量身訂做的藥膳食補 需要特別進補的人一定要看(第19頁)
- 選購及儲存中藥注意事項 安全吃補的必備法則(第26頁)
- 吃補十大誤區和迷思 你真的吃對補了嗎？(第28頁)
食補中藥百科(第31頁)- 補氣藥(第31頁)
- 補血藥(第47頁)
- 滋陰藥(第61頁)
- 補陽藥(第81頁)
- 補脾藥(第97頁)
- 補腎藥(第113頁)
聰明吃補(第123頁)- 適合氣虛體質的食補(第124頁)
- 適合血虛體質的食補(第128頁)
- 適合陰虛體質的食補(第132頁)
- 適合陽虛體質的食補(第136頁)
- 適合脾虛體質的食補(第139頁)
- 適合腎虛體質的食補(第144頁)
疾病中藥食療(第147頁)- 呼吸系統(第148頁)
- 消化系統(第156頁)
- 心血管系統(第169頁)
- 泌尿系統(第175頁)
- 內分泌新陳代謝系統(第180頁)
- 肝膽系統(第185頁)
- 婦科疾病(第188頁)
- 兒科雜症(第199頁)
- 皮膚系統(第204頁)
- 文明病(第208頁)
食補、食療索引(第214頁)
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