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| 商品編號： | DCK2661 | |
| 商品名稱： | 練習放手的勇氣:打開心、放開手, 於是你幸福了 出版公司:悅讀名品出版易可數位行銷總經銷 作者:鄭婉兒 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 練習放手的勇氣
放開手
於是你幸福了
鄭婉兒
宗教心靈
成長勵志
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練習放手的勇氣:打開心、放開手, 於是你幸福了 出版公司:悅讀名品出版易可數位行銷總經銷 作者:鄭婉兒 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：鄭婉兒
出版社：悅讀名品出版 易可數位行銷總經銷
出版年：2017
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9789869427531
書籍簡介
內容簡介
人生在世有太多的東西放不下，
有了功名，就對功名放不下；有了金錢，就對金錢放不下；
有了愛情，就對愛情放不下；有了事業，就對事業放不下……
這些重擔和壓力，讓很多人感到生活很艱難。
《聖經》中有這樣一句話：人降臨世界的時候，手是合攏的，似乎在說：「世界是我的。」他離開世界時手是張開的，彷彿在說：「瞧哪，我什麼都沒有帶走。」是的，其實人生就是一連串取捨的過程，有取就有捨，有捨才有得。
生活中，大多人總希望有所得，以為擁有的東西越多，自己就會越快樂，所以就會沿著追尋獲得的路走下去。可是，有一天，忽然發覺，憂鬱，無奈，困惑，傷心，無聊，一切不快樂，都和自己的圖謀有著密切的聯繫，之所以不快樂，是因為渴望擁有的東西太多太多了，或者，太過於執著了，以致於不知不覺中，我們已經執迷於某個事物上了。
人生在世有太多的東西放不下，有了功名，就對功名放不下；有了金錢，就對金錢放不下；有了愛情，就對愛情放不下；有了事業，就對事業放不下……這些重擔和壓力，讓很多人感到生活很艱難。
生活中，也有很多人知道，懂得捨得，才能獲得！只是，人世間捨不得的情況，總往往多於捨得：因為家人的干預與阻擾，而使原本真心相愛的兩人無法結合，他們捨不得；因為利益的驅使與誘惑，而使原本已經犯錯的人無法回頭，他們捨不得；因為環境的遭遇與變遷，而使原本蒸蒸日上的事業陷入低谷，他們捨不得……
人生在世，有太多的放不下。如果我們都能夠放下，便不失為一條幸福解脫之道。我們對一切既要提得起，更要放得下。
人生的高度是一份知足的恬然，生命的高度，是能取能捨，當取則取，當捨則捨，善取善捨的那份安然。很多時候，人們嚮往去取得，並且認為多多益善。然而，「取」的前提必定是先「捨」，只有「捨」，才能「得」。
我們生活著的每一天都是偉大的。哪怕你今天失戀了，但是它磨礪了你的情感；哪怕你今天受挫了，但是它鍛鍊了你的心智。平平淡淡、瑣瑣碎碎甚至是毫無意義的小事會填滿你生活的時間和空間，以至於身心俱憊，心靈也變得疲鈍，沒有了靈性，那麼記得提醒自己去做出睿智的取捨吧！
生活中，我們的渴望總是太多。不滿足，就會痛苦，滿足了，就很開心，可是下一個渴望又接踵而至。其實，生活中也許並沒有解不開的深刻道理，痛苦源於思想的錯誤。如果某些夢想的肥皂泡被現實擊碎，不必在意，我們可以再吹一個，那個氣泡的幻彩已經閃耀過，就足夠了！無論我們多麼哀傷和懼怕，生命總會離我們而去。明白了這個道理，我們就能夠更加坦然地面對生活中大大小小的失去——不斷的失去本身就是生命成長的過程。只有學會了取捨的藝術，當面對生命消亡的那一天時，才不會後悔莫及。
痛苦失落的時候，痛哭、怨恨、迷茫都於事無補，只有自己想明白了才行。有些事既然不能放棄追求，就要承受為追求理想可能承擔的苦痛。
其實放下很容易承擔很難，抱怨很容易理解很難。人生短暫，我們學習豁達些、寬容些、懂得放下，不難為自己，也許就能活得輕鬆些。適時的放下會讓生活更美麗更快樂！
作者簡介
作者簡介
鄭婉兒
心理學碩士，曾在報刊、雜誌上發表過多篇關於成功方面的文章，見解獨到，很受讀者的青睞。著有《生命，總有覺醒的時刻》。
章節
序：放開雙手，才能拿起幸福(第4頁)Part 1 人生都在取與捨中間徘徊(第19頁)- 人生不過是一個選擇的過程(第20頁)
- 想要有所得，必先有所捨(第23頁)
- 失去與獲得，其實是個連體嬰(第28頁)
- 什麼都不放棄，人生將一敗塗地(第31頁)
- 放棄，是種失去，更是種收穫(第34頁)
- 丟掉該丟棄的，讓自己輕鬆起來(第37頁)
- 生活不過一碗飯，決定不過一念間(第40頁)
- 放棄，是一種清醒的選擇(第43頁)
Part 2 把「捨不得」埋進墳墓裡(第47頁)- 捨不得放下，是因為有太多的雜念(第48頁)
- 無止境的貪婪，最終會徹底滅亡(第52頁)
- 慾望不要太高，否則什麼都得不到(第54頁)
- 貪慾這種毒藥，誰喝了都無可救藥(第56頁)
- 想得到越多，失去的往往就會越多(第59頁)
- 身外之物，你最終還是帶不走的(第61頁)
- 不要難以割捨，失去的就讓它失去(第64頁)
- 捨得放下，其實會更接近幸福(第66頁)
- 不計較得失，才能成就大事業(第69頁)
- 無須太執著，三千弱水也只飲一瓢(第73頁)
Part 3 把心打開，才能把手放開(第77頁)- 有怎樣的內心，就有怎樣的生活能量(第78頁)
- 先放心再放手，是幸福的一種境界(第81頁)
- 打開心，社會就少一些冷漠(第84頁)
- 放開心，安排自己快樂的想法(第87頁)
- 放下心，追求完美會造成極度缺憾(第90頁)
- 放開胸懷，接受屬於自己的一切(第93頁)
- 打開胸懷，讓寬容和忍讓常駐(第96頁)
- 放下吧！諒解曾經傷害過你的人(第100頁)
- 無法釋懷，你將無法找回快樂(第103頁)
Part 4 豁達，能讓自己與幸福相遇(第107頁)- 心態不同，生活也會隨之改變(第108頁)
- 豁達處事，能保持積極的動力(第111頁)
- 不必去羨慕他人，只需做好自己(第114頁)
- 想得太遠，只會有無盡的煩惱(第118頁)
- 讓他過去吧，事後的責備無濟於事(第121頁)
- 無法挽回的事，就豁達的接受事實(第125頁)
- 無論發生什麼，都沒什麼大不了的(第128頁)
- 不要沒事找事，否則終會造成禍害(第132頁)
- 豁達，讓人人都有寬容的度量(第135頁)
- 心態豁達，不必凡事都要插一腳(第137頁)
- 豁達的人生，就要心存善良和感恩(第140頁)
Part 5 放在心裡是憂鬱，抓在手裡是壓力(第143頁)- 不要躺在憂慮的搖椅上(第144頁)
- 嫉妒是滋養心靈的毒藥(第147頁)
- 別讓誘惑綁架了我們的心(第151頁)
- 生活在完全獨立的今天裡(第154頁)
- 用簡單平息無休止的喧囂(第158頁)
- 禍福悲喜都是自己造成的(第161頁)
- 內心清淨，處處有淨土(第164頁)
- 想開了，人生處處是天堂(第167頁)
- 放棄，另一個生命歷程的開端(第170頁)
Part 6 打開心田，喚醒生命的喜悅(第173頁)- 不要把自己囚禁在眼前的苦痛中(第174頁)
- 遵從你歡愉的本性生活(第177頁)
- 釋放你的熱情，吸引快樂(第180頁)
- 遠離自私，開放快樂之門(第183頁)
- 愉悅的心情是最好的化妝品(第187頁)
- 欣然接受生命的雕琢(第190頁)
- 放下負擔，才能找到快樂(第193頁)
- 對於某些人來說，淺薄也是一種快樂(第199頁)
- 無論什麼情況，都可以活得很快樂(第201頁)
Part 7 忘記該忘的，放下該放的(第205頁)- 分清什麼該記住什麼該忘却(第206頁)
- 忘記該忘的，就是一種幸福(第211頁)
- 放下該放的，是一種寬容(第214頁)
- 別讓仇恨的種子「遺傳」(第217頁)
- 放下壞念頭，害人終害己(第220頁)
- 惡念需要常止，善念需要覺悟(第223頁)
- 緣分不強求，聚散都隨緣(第226頁)
- 凡事往好的方面想，知足才能常樂(第228頁)
- 肯放手，你就有機會選擇別的(第233頁)
- 何必追求得不到的東西(第236頁)
Part 8 開心放手，享受「愛」的成果(第241頁)- 真正的上帝是人們的愛心(第242頁)
- 有清白的良心，才能得以安然入睡(第246頁)
- 愛心和同情心，是用來付出的(第248頁)
- 奉獻愛心，往往就可以美麗一生(第251頁)
- 花點時間去行善，心靈會得到慰藉(第254頁)
- 告訴你要感謝的人，他對你是重要的(第258頁)
- 愛心在哪裡開花，就會在哪裡結果(第262頁)
- 給別人一份愛，比接受一份愛更快樂(第265頁)
- 無論在什麼時候，愛總是永恆不敗的(第268頁)
Part 9 打開心、放開手，感受精采的生活(第273頁)- 心生活，生活才會更為精緻(第274頁)
- 留心生活，人生才能有所感悟(第278頁)
- 生活有很多不如意，放的開才會有幸福(第281頁)
- 既然放不下，就要對它們負有責任(第285頁)
- 辛苦尋找的東西，往往就在我們身邊(第287頁)
- 放下，才能找到屬於自己的天空(第289頁)
- 留心生活細節，別讓生活留下遺憾(第293頁)
- 不為人所知的生活，才是真正的生活(第298頁)
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