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| 商品編號： | DCK3605 | |
| 商品名稱： | 魚乾女變身手札:不要覺得多喝汽水就會有氣質 出版公司:崧燁文化 作者:章含 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 魚乾女變身手札
崧燁文化
宗教心靈
成長勵志
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魚乾女變身手札:不要覺得多喝汽水就會有氣質 出版公司:崧燁文化 作者:章含 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：章含
出版社：崧燁文化
出版年：2020
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9789865164485
書籍簡介
大街上、網路上，處處都能看見姿色不錯的正妹，
氣質女孩卻好像越來越稀少；但一旦出現，必成為眾人焦點。
若想在眾多「花瓶」中多穎而出，請先問問自己：妳有氣質嗎？
生活中我們常會聽到有人這麼說：「她好有氣質。」這個她，有可能是明星，也可能是妳的朋友，也有可能無意間發現的路人。
在路上或逛街時，在無意間可能會發現某些女性特別具有魅力，深受眾人的吸引，不僅外表裝扮、言談舉止、姿態修養都與平常人與眾不同，人們會感受到她的舉手投足都具備了靈性的涵養與氣質。
氣質是腹有詩書氣自華、可遠觀而不可褻玩的敬慕、不浮不躁所散發的底蘊。美貌和財富可能會消失，但唯一難以消失的是人的氣質，這個氣質難以假裝和模仿，這是一種優雅、氣度、格局、沉穩、品味、智慧、知識、修養等，有些人可能與生俱來就有天賦氣質，有些人卻是透過後天的勤奮練習而形成的氣質。不管是天賦氣質或是後天氣質，都是屬於深具魅力的人格特質。
作者簡介
章含 著
章節
第一章 氣質──女人魅力的源泉- 「氣質」是女人最永恆的神韻
- 氣質與生俱來嗎
- 氣質可以改變
- 了解你的氣質類型
- 如何克服壞習慣
- 如何展現女性的氣質魅力
- 最具吸引力的女性氣質
第二章 氣質與容貌──把最好的氣質寫在臉上- 容貌為第一印象加分
- 蛾眉：女人味的亮點
- 皮膚的四季保養
- 美白從小事做起
- 健康肌膚最生「動」
- 美容化妝基本步驟
- 卸妝：美麗肌膚的最後一課
第三章 氣質與儀表──搭配出你流動的風景線- 讓你的氣質與秀髮一起飄起來
- 保養秀髮的八大誤解
- 精心護髮，遠離「雪花」
- 內衣，女人的第二肌膚
- 好身材也要靠衣服墊襯
- 穿對色彩，提升自己的氣質
- 選購服裝十大要點
- 做個性感脫俗的美人
- 女人的貴氣從鞋開始
- 服飾，讓女人氣質完美展現
- 女人的手提包，女人的快樂
- 有味道的氣質女人
第四章 氣質與身體 ──完美體態提升氣質的不二法則- 使你的頸部更迷人
- 纖細的手臂，短袖的誘惑
- 美背五部曲
- 讓你的乳房更性感
- 打造纖纖細腰
- 鬆垮的小腹，現在說再見
- 性感加分，臀部加分
- 完美身材由腿開始
- 不同體型的瘦身要訣
- 塑造完美身體曲線的沐浴法
第五章 氣質與聲音──女人裸露的感性靈魂- 包裝你的聲音
- 談吐優雅讓氣質油然而生
- 切莫忽視了稱呼
- 學會傾聽
- 學會真誠的讚美別人
- 掌握說話分寸
- 做一個舌粲蓮花的女人
- 禮貌的向對方說暫停
- 有氣質風度的八個交談技巧
- 這樣說「不」讓你更具氣質
第六章 氣質與禮儀 ──讓你的優雅氣質閃亮登場- 辦公室女性必知禮儀
- 現代禮儀的黃金原則
- 美，是一種整體的感受──亭亭玉立的站姿
- 行雲流水般優美的步態
- 溫文爾雅的坐姿
- 合理恰當的蹲姿
- 怎樣佩戴飾品
- 送花有學問
- 禮品的選擇
- 求職面試禮儀
第七章 氣質與個性──有獨特性才有好氣質- 舞動個性之美
- 保持你的個性獨立
- 使你性感迷人的十個妙方
- 羞澀，最是那一低頭的溫柔
- 明媚的眼神展示你的風情萬種
- 回眸一笑的女人味
- 淑女的魅力
第八章 氣質與交際──讓氣質融入「萬花筒」- 介紹時的禮節
- 如何遞接名片
- 做個熱情的主人
- 手勢的無聲妙用
- 做個受歡迎的客人
- 如何在賓館會客
- 餐桌前的優雅吃出你的氣質
- 瀟灑自如的參加舞會
- 在劇院和影院應注意哪些細節
第九章 氣質與健康──健康的女人最美麗- 無病無痛就是健康嗎
- 女性健美的標準是什麼
- 如何鍛鍊才能達到最佳健身效果
- 適合職業女性的鍛鍊方式
- 吃出女人的美麗
- 做個睡美人
- 氣質，從養血開始
- 吃全食的女人更均衡
- 女人是水做的
- 健身房鍛鍊的五個誤解
- 讓家和辦公室成為你隨時的健身房
第十章 氣質與品味──讓女人的心靈更加充盈- 培養一種有益的興趣愛好
- 讓生活充滿浪漫情調
- 潑灑於丹青之中
- 興趣要正當
- 時尚與氣質
- 品味，女人應該學會的幾種
第十一章 氣質與智慧──讓高雅的你卓爾不凡- 女人，認識你自己
- 書，智慧的源泉
- 知識女性必須嘗試的二十八件事
- 理解人生選擇的逆向思考
- 智慧是女人內在的力量
- 做一個聰慧迷人的知識女性
第十二章 氣質與情感──懂愛的女人最動人- 讓男人時刻注意你
- 施小愛得大愛
- 戀人的「禁區」
- 嘮叨──女人的一把刀
- 維持幸福婚姻的祕密指數
- 好點子讓丈夫更愛你
- 夫妻吵架「八不」原則
- 婚姻十戒
- 聰明女人的「糊塗」氣質
- 自尊自愛，做男人心中永不凋謝的玫瑰
第十三章 氣質與職場 ──優雅氣質打造職場精品女人- 甩掉嫉妒
- 學會制怒
- 消除敏感和猜疑
- 得體裝扮，做個職場佳人
- 職業女性的自我修練
- 女性領導應首先成為美的化身
- 超級女主管的成功心法
第十四章 氣質與習慣──好習慣讓優雅定格- 氣質，本身就是一種習慣
- 摒棄不雅的習慣性舉止
- 幾種影響容顏美的壞習慣
- 維繫女性儀態美的生活習慣
- 女性維持節食的十八招
第十五章 氣質與心態 ──優雅的氣質來自完美的內心- 快樂的女人最可愛
- 不要總是吹毛求疵
- 自信的女人最美麗
- 樂觀，讓女人永保青春
- 幽默為女人的氣質錦上添花
- 擁有自我，不為別人而活
- 七分的現實，三分的超脫
- 學會淡泊，做一個優雅的淡然女人
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