二十幾歲的「鬱」女:66項給奔三女性的建議, 再不懂得投資自己, 就等著被社會遺棄! 出版公司:崧燁文化 作者:何珮瑜、姚娟 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：何珮瑜, 姚娟
出版社：崧燁文化
出版年：2023
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9786263570283

書籍簡介
二十幾歲的女人，已經不是當年懵懵懂懂的學生，
社會歷練卻也比不過三十、四十多歲的資深主管，
有些人早早為將來做準備，積極培養專長、考證照；
有些人認為自己「還年輕」，每天醉生夢死、荒唐度日。

正在奔三途中的妳，又是怎麼生活的呢？
本書以犀利的文筆向女性讀者提出66項建議，
從生活到職場，從愛情到家庭，幫助各位把握美好的青春歲月。

▎工作：別讓職場的事情干擾妳原本的生活
在對工作盡心盡責的同時，也別忘了照顧自己，
二十幾歲的妳總認為身強體壯，卻在不知不覺中透支健康，
甚至嚴重影響日常生活，每天在昏睡和工作中來回奔跑……
本書列出工作狂的十大特徵，快看看自己中了幾項；
並附上六種緩解的處方，薪資和健康，我全都要！

▎財務：掌握經濟自主權，妥善規劃理財
本書為女性提供下列幾點終身理財建議：
◎十分之一儲蓄法➞當錢包裡有10塊錢時，最多只能花掉9塊錢。
◎投資不投機➞使每一塊錢都替我們賺錢，讓金錢源源不斷流入。
◎分清必要支出➞一切花費均有預算，把錢花在正當的事物上面。
◎培養自己的能力➞透過學習汲取新知，有自信地實現自己的願望。

▎愛情：不要在不適合的人身上浪費時間
學生時的戀愛很單純，看上誰就勇敢談一回；
隨著年齡增長，愛情已無當初的激情和美好，
人們也變得世故，開始考量更多的現實因素。
最好的未必是最合適的，但最適合自己的一定是最好的；
愛情不是生命的全部，人生還有其他重要的事情等著去做。

▎心情：憂鬱不會消失，但是可以淡化
據研究，由於先天生理結構不同，女性易感到悲傷、情緒化，
當負面情緒出現時，我們要做的不是抑制它，而是大膽說出不滿！
哪怕痛痛快快地大哭一場，也不要將鬱悶積壓在心底。
此外，「轉移注意力」同樣是很好的方法，
吃美食、上美容院、逛街購物、培養才藝……
透過上述行為犒賞自己、充實自我，揮別那個脆弱的妳！

▎日常：活成妳自己，不被流行牽著走
妳是個喜好追逐流行的人嗎？
妳是真心對時尚感興趣，還是單純害怕被拋棄？
迴避三大盲目跟風的行為，追逐流行前先冷靜問問自己：
◎照單全收➞它適合我嗎？
◎花費重金➞我真的需要這些東西嗎？
◎損害健康➞付出和回報成正比嗎？

本書特色

二十幾歲的女孩，對未來是否還懷抱著一些期許？在這段人生最青春美好的歲月，妳是加緊腳步充實自我，還是肆意揮霍青春，每天渾渾噩噩度日？許多人在虛度光陰、邁入中老年，身體各方面機能下降後，才後悔當時的年少無知。本書以犀利的文筆點出二十多歲女性應注意的66項細節，幫助各位讀者把握時光，活出不後悔的人生。

作者簡介
作者簡介

何珮瑜

在職場上叱吒風雲的主管，回到家是有生活品味的平凡人。喜歡一邊看著夜景一邊聽著古典樂。

姚娟

專職作家。

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