我們要有足夠的勇氣讓自己心碎:雪兒.史翠德最珍愛的132則生命靈光出版公司:時報作者:雪兒.史翠德(Cheryl Strayed) 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCK4152

商品名稱：	我們要有足夠的勇氣讓自己心碎:雪兒.史翠德最珍愛的132則生命靈光出版公司:時報作者:雪兒.史翠德(Cheryl Strayed) 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

運行平台：	EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	時報宗教心靈成長勵志 Cheryl Strayed

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：雪兒.史翠德(Cheryl Strayed)
出版社：時報
出版年：2020
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9789571384542

書籍簡介
那些我們無法原諒自己的時光，
都不會毫無意義。
《那時候，我只剩下勇敢》暢銷作家雪兒．史翠德，
在接受生命的不完美後，

寫下拯救你靈魂的療傷之書。
｜全新．插畫典藏版｜
由紅點設計獎得主 Dyin 繪製
你不需要為了取悅別人，達到他們認定的成功。
也不需要向別人解釋你的人生規畫，
因為沒有人能夠代替你度過這一切。
即使你不明白，為何要承受這些痛苦和傷害，
也請你相信，這會是你生命轉變的開始。
▍明明害怕，卻還是坦然面對，這才是真正的勇敢。
付出的努力趕不上期待、犯下的錯使你滿懷內疚、交付了真心卻得不到相應的回報我們總是這樣，一邊後悔一邊度日、一路失去一路前進，直到回過頭才發現：人生就是由這些好與不好的時光涓滴而成，即使痛苦不會消逝，我們可以依然可以拿出勇氣，等未來的自己給予它新的意義。
本書收錄了132則療癒人心的語錄與思想，從人際相處的困惑、成長途中的掙扎，到人生課題的體悟雪兒證明了──無論生活多令人沮喪、發生了多少壞事，文字都擁有讓人重新振作起來的力量。
談到底線，雪兒說：「人際界線讓別人學會如何對待你，也讓你學會如何尊重自己。」
談到嫉妒，雪兒說：「你得記住你擁有多少東西，而且別人的成功對你的成敗毫無影響。」
當你羨慕起別人的生活，她提醒你：「許多看似諸事順遂的人，其實也經歷過痛苦掙扎。」
當你無法原諒自己之際，她叮嚀你：「把心力投入在自我厭惡上，不會讓你變得更好。」
迷惘的時候，請翻開這本書，保持心中的愛、多一點耐心、用同理心對待別人、原諒自己。
請相信，絕望總會有消失的一天。
▍本書使用方式
Step 1 靜心準備：深呼吸，靜下心，給自己10秒清理思緒，將手放在書上準備提問。
Step 2 心中默想：專心地默想你的煩惱或問題，同時拿起書籍隨機翻頁。
Step 3 得到答案：在直覺適合的時間點停下，打開頁面，即可得到本書想告訴你的答案。
▍本書特色
1. 歐美療癒天后雪兒．史翠德，勇敢活出自我的第一本人生語錄。
2. 從幽默到深奧，簡單到複雜，悲傷到狂喜，鼓舞人心到嚴厲要求等撫慰之道。
3. 全新繪製療癒人心的插畫22幅，精選中英對照19則。
▍感動推薦
我從未見過一個女子如她這般真誠地寫作。
──瑞絲．薇斯朋（Reese Witherspoon），金獎影后
每個人應該至少擁有兩本：一本放在浴缸旁，一本慷慨地送給需要幫助的人。
──集思（The Pool）女性生活網站
這些短文如珍寶般動人，每句話都值得當成刺青永久保留在身上，讓你的螢光筆畫重點畫到沒水。
──米勒（E. CE Miller），女性網站一日千里（Bustle）
我們無論如何都必須不停地想盡辦法變得更好，即使生命朝我們扔擲石頭、利箭，用巨大的悲傷淹沒我們。
──莎拉．賽爾策（Sarah Seltzer），風味在線（Flavorwire）網站

作者簡介
作者介紹
雪兒．史翠德（Cheryl Strayed）
著有《紐約時報》暢銷書《那時候，我只剩下勇敢：一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生》（Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail），這本書是歐普拉讀書俱樂部（Oprah’s Book Club 2.0）強力推薦的選書，後來改編成電影，由瑞絲．薇斯朋（Reese Witherspoon）主演，榮獲奧斯卡提名。她的另一本著作《暗黑中，望見最美麗的小事：接受不完好、活出自己的56道練習》（Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar）暢銷全美，如今波士頓公共電視（WBUR）的Podcast節目「親親糖果電台」（Dear Sugar Radio）就是衍生自這本書，由史蒂夫．歐門（Steve Almond）共同主持。她還有一本小說處女作：《火炬》（Torch）。她的書已經譯成四十國語言，文章與其他作品散見各大報章雜誌。她目前定居於美國俄勒岡州波特蘭市。

譯者介紹
沈維君
身為一個在出版業打滾十餘年的書呆子（偶爾作逃兵也只逃到隔壁的翻譯與文案），生活大小事都自書中學（如果沒寫上地瓜葉三個字，我吃一百次也認不得它），現跨足百貨業，讓自己的腦袋接接生活的地氣。
譯有《去他的，來冥想吧》、《關於人生，我確實知道……》、《精微體療癒指南》、《成為賈伯斯》（合譯）等書。

章節

引言

1勇氣

2努力

3成功

4快樂

5青春

6痛苦

7想開

8領悟

9成長

10選擇

11行動

12邁進

13原諒

14伴侶

15遺憾

16回報

17放下

18嫉妒

19本質

20挽回

21恐懼

22革命

23正義

24孩子

25戀愛

26荒野

27寬容

28分手

29堅持

30冷眼

31美德

32義務

33拒絕

34活著

35內在

36關愛

37光陰

38獨立

39韌性

40正直

41真愛

42盡力

43無懼

44壓抑

45感恩

46自主

47付出

48絕望

49智慧

50壞事

51自然

52界線

53放棄

54殘酷

55靈光

56煎熬

57寬恕

58是非

59底線

60基本

61肥胖

62直覺

63純淨

64抱怨

65藝術

66媽媽

67超越

68同情

69自省

70意見

71真理

72不愛

73未知

74旅行

75負面

76追尋

77道路

78際遇

79故事

80無助

81接受

82真相

83復原

84無瑕

85祕密

86完美

87教養

88親密

89改變

90離開

91練習

92反面

93注定

94危險

95人性

96孤單

97馴服

98上天

99挑戰

100準則

101失職

102方向

103美好

104害怕

105出軌

106認清

107療癒

108意義

109身體

110傷痛

111關係

112姿態

113勤奮

114轉彎

115自在

116不安

117停損

118受困

119評斷

120宇宙

121運氣

122死亡

123風險

124脆弱

125簡單

126衡量

127蕩婦

128放手

129謙遜

130自信

131轉變

132人生

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