一流工作者都在用的待辦清單:省時、減壓、事情做得完的神奇高效公式出版公司:樂金文化作者:戴蒙.札哈里斯(Damon Zahariades) 類型:財經商管-企業管理創業 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCM3834

商品名稱：	一流工作者都在用的待辦清單:省時、減壓、事情做得完的神奇高效公式出版公司:樂金文化作者:戴蒙.札哈里斯(Damon Zahariades) 類型:財經商管-企業管理創業 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

運行平台：	EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	一流工都在用的待辦清單省時減壓事情做得完的神奇高效公式樂金文化財經商管企業管理創業 Damon

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：戴蒙.札哈里斯(Damon Zahariades)
出版社：樂金文化
出版年：2019
課程類型：財經商管>企業管理創業
檔案格式：EPUB
ISBN：9789869735094

書籍簡介
10步驟 + 8要訣，盤點、刪除、排序你的待辦事項
從此事情做得完，消除壓力和焦慮
輕鬆管理工作和家庭，奪回你的私人時間

你曾列了待辦清單，卻還是發現事情做不完？工作和生活都一團混亂！
你是否在清單上列了一長串工作，卻感到手足無措，不知從何下手？
其實這不是你的錯，更不該放棄，你只要學會「正確使用」待辦清單。
一張有效的待辦清單，能確保你在「正確的」時間，進行「正確的」任務，讓你更輕鬆的按時完成重要的工作。它可以減輕你的壓力、消除你的挫折，幫助你在執行任務的過程中，集中注意力和避免干擾。書中將一步步引導你打造出能提高效率、減輕壓力，且輕易執行的專屬待辦清單。
◎失敗的原因out！
原因1：你誤解了待辦事項清單的目標。
原因2：你忽略了截止日期。
原因3：你的清單太長了。
原因4：你的清單存在太多的變異性。
原因5：你給自己太多選擇。
原因6：你沒有為每項任務加上情境。
原因7：任務的定義過於廣泛。
原因8：你的任務沒有與特定目標連結。
◎10步驟打造專屬待辦清單in！
步驟1：區隔當前的任務與未來的任務。
步驟2：根據預期成果定義任務。
步驟3：把專案拆解成多項單獨的任務。
步驟4：為每項任務設定截止日期。
步驟5：把當前任務的數量限制在七項。
步驟6：依據專案、類型或地點來管理任務。
步驟7：刪去清單上不必要的任務。
步驟8：估計完成每項任務所需的時間。
步驟9：使用主動式動詞引導每項任務。
步驟10：留意哪些任務需要其他資源的投入。
◎8要訣，確保有效運作go！
要訣1：把「微型任務」列在批次處理清單。
要訣2：對挫敗感保持警覺。
要訣3：根據情境定義你的待辦清單。
要訣4：進行每週回顧。
要訣5：更新你的目標清單。
要訣6：避免陷入方法論的困境中。
要訣7：建立且遵循適合你的系統。
要訣8：持之以恆。

作者簡介
作者簡介
戴蒙．札哈里斯（Damon Zahariades）
時間管理策略顧問 ∕ Art of Productivity網站統籌

他在創業前，曾在幾間公司走跳，察覺到大家總是被不必要的會議、充滿干擾的工作環境，以及上班無意義的閒聊等因素，拖累了工作效率，無法做好時間管理。
現在，他成立了自己的公司，透過網站和書籍來傳遞簡單實用的時間管理策略，幫助大家安排好自己的時間，並藉此提高生產力。
戴蒙住在南加州，家中成員有給予他支持的美麗妻子，以及他們養的活潑的狗。
譯者簡介
劉奕吟
曾任投信公司產品經理、機器人投資顧問公司研究員，目前為自由工作者。譯有《指數革命：巴菲特認證！未來真正能獲利的最佳投資法》《一人公司：為什麼小而美是未來企業發展的趨勢》《Fin Tech金融科技聖經》（合譯）。

章節

前言

1. 善用待辦清單的八個好處

2. 有問題的待辦清單反而會阻礙你的成功

3. 為什麼你無法完成待辦清單上的工作？

原因1：你誤解了待辦清單的目標
原因2：你忽略了截止日期
原因3：你的清單太長了
原因4：你的清單存在太多變異性
原因5：你給自己太多選擇了
原因6：你沒有為每項任務加上情境
原因7：任務的定義過於廣泛
原因8：你的任務沒有與特定目標連結
評估待辦清單的掌握度：自我評估
負面情緒如何削弱你的生產效率

4. 十個最受歡迎的待辦清單系統

策略1：大量、全包式清單
策略2：「任務＋開始日期＋截止日期」清單
策略3：待辦清單搭檔：總工作清單＋每日工作清單
策略4：「３＋２」策略
策略5：１－３－５法則
策略6：專案型系統
策略7：３－ＭＩＴ方法
策略8：看板方法
策略9：矩陣系統
策略10：搞定事情（ＧＴＤ）
ＧＴＤ：它有效嗎？

5. 如何打造完美的待辦清單？

步驟1：區隔當前的任務與未來的任務
步驟2：根據預期成果定義任務
步驟3：把專案拆解成多項單獨的任務
步驟4：為每項任務設定截止日期
步驟5：把當前任務的數量限制在七項
步驟6：依據專案、類型或地點來管理任務
步驟7：刪去清單上不必要的任務
步驟8：估計完成每項任務所需的時間
步驟9：使用主動式動詞引導每項任務
步驟10：留意哪些任務需要其他資源的投入

6. 如何維持一個有效運作的待辦清單系統？

要訣1：把「微型任務」列在批次處理清單
要訣2：對挫敗感保持警覺
要訣3：根據情境定義你的待辦清單
要訣4：進行每週回顧
要訣5：更新你的目標清單
要訣6：避免陷入方法論的困境中
要訣7：建立且遵循適合你的系統
要訣8：持之以恆
如果你從馬車上掉下來，你會怎麼做？

7. 線下vs.線上：你應該在何處建立你的待辦清單？

紙筆方式的具體情況
數位工具的具體情況

8. 如何將你的日程表融入到待辦清單中？

9. 何謂「完成清單」？你應該建立一個完成清單嗎？

如何建立「完成清單」

10. 讓待辦清單有效的決定性思維

我能請你幫個小忙嗎？

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