|
| 商品編號： | DCP5936 | |
| 商品名稱： | 千古奇書《黃帝內經》養生使用智慧 出版公司:御璽 作者:高紅敏 類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 御璽
高紅敏
醫藥養生
中醫
| |
千古奇書《黃帝內經》養生使用智慧 出版公司:御璽 作者:高紅敏 類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：高紅敏
出版社：御璽
出版年：2014
課程類型：醫藥養生>中醫
檔案格式：EPUB
書籍簡介
內容簡介
《黃帝內經》是一部講“內求”的書，要使生命健康長壽，不要外求，要往裏求、往內求，所以叫“內經”。“內求”實際上是為我們提供了正確認識生命的思路和方法。
為了更好認識《黃帝內經》，為了能在書中獲得更多的“內求”知識，我們特編撰了《從<黃帝內經>中來》一書。全書從原著中提煉出了諸多的養生方法，以通俗易懂、簡單實用的方式，告訴人們如何正確使用《黃帝內經》、如何從中獲益，以便留住健康、延長壽命。
章節
封面前言總論養生之本——法於陰陽，和於術數- 陰陽者，天地之道也
- 陰平陽秘，精神乃治
- 年四十，而陰氣自半也
- 治病必求於本
第一章順時養生——春夏養陽，秋冬養陰第二章飲食養生——不必求參湯，食物是仙方- 五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充
- 陰之所生，本在五味；陰之五宮，傷在五味
- 火生苦，苦生心
- 木生酸，酸生肝
- 土生甘，甘生脾
- 金生辛，辛生肺
- 水生鹹，鹹生腎
- 多食鹹，則脈凝泣而變色
- 多食苦，則皮槁而毛拔
- 多食辛，則筋急而爪枯
- 多食酸，則肉胝月而唇揭
- 多食甘，則骨痛而發落
- 膏梁之變，足生大丁
- 飲食自倍，腸胃乃傷
第三章臟腑養生——保衛身體的“王國”，從現在做起第四章經絡養生——經絡是養生的捷徑- 經脈者，決死生、處百病、調虛實，不可不通
- 肺手太陰之脈
- 大腸手陽明之脈
- 胃足陽明之脈
- 脾足太陰之脈
- 心手少陰之脈
- 小腸手太陽之脈
- 膀胱足太陽之脈
- 腎足少陰之脈
- 心主手厥陰心包絡之脈
- 三焦手少陽之脈
- 膽足少陽之脈
- 肝足厥陰之脈
第五章情志養生——你的情志決定你的健康- 恬淡虛無，真氣從之
- 精神內守，病安從來
- 百病生於氣
- 怒傷肝，悲勝怒
- 喜傷心，恐勝喜
- 思傷脾，怒勝思
- 憂傷肺，喜勝憂
- 恐傷腎，思勝恐
- 得神者昌，失神者亡
- 靜則神藏，躁則消亡
- 美其食，任其服，樂其俗
第六章起居養生——起居有常，勝服補藥- 食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱
- 呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一
- 虛邪賊風，避之有時
- 風者，百病之始也
- 久視傷血
- 久臥傷氣
- 久坐傷肉
- 久立傷骨
- 久行傷筋
- 暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露
- 人臥血歸於肝
- 胃不和則臥不安
第七章醫藥養生——不治已病治未病- 正氣存內，邪不可幹
- 邪之所湊，其氣必虛
- 精者，身之本也
- 聖人不治已病治未病
- 實則瀉之，虛則補之
- 陽盛則外熱，陰虛則內熱
版權頁
|
您現在的位置：
電子書綜合教學
