從內到外談養生:常見疾病的中醫調養 出版公司:健行 作者:張雪亮 類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書 繁體中文版

商品資料
作者：張雪亮
出版社：健行
出版年：2025
課程類型：醫藥養生>中醫
檔案格式：PDF
ISBN：9786267659120

書籍簡介
★ 2022年度中國中醫藥科普影響力人物工作四十餘年臨床經驗重磅作品
★ 人人都能學會的中醫養生指南
★ 師從中醫傷寒大家劉渡舟、北京四大名醫之一孔伯華之孫孔令詡教授
★ 結節、腎病、肺病、雜病……常見百病隨手查
    這是一本中醫入門書，作者從中醫視角出發，引經據典，結合多年的救治經驗，以及向傷寒大師劉渡舟、北京四大名醫之一孔伯華之孫孔令詡兩位教授的求學經驗，給讀者提供應對日常常見疾病的辦法。
    生活中的口苦、打嗝、便祕、失眠、結節、息肉、尿頻、感冒、咳嗽等，本書都有所涉及。此外，本書還專門補充了針對兒童與女性常見問題的應對方法，並添加了數則實用的驗案。擁有本書，很多常見問題都將迎刃而解。
    三治七養脾胃病：
    脾胃病是怎麼來的？
    早餐不可不吃
    晚餐不宜過飽、過晚
    哪些信號提示你需要養胃了？
    如何應對胃潰瘍？
    適合胃病患者的幾款藥膳
    便祕危害多
    先睡心，後睡眼：
    失眠名方酸棗仁湯
    睡不著的食療方
    穴位助睡眠
    失眠也能休息
    心病還需心藥醫：
    心氣常順，百病自退
    萬病生於鬱，中醫治鬱有良方
    解鬱名方小柴胡湯
    氣鬱重在自我調節
    男女都有更年期
    讓人開心的悅心方
    重要而脆弱的肺：
    怎麼才能少感冒、不感冒？
    緩解感冒小茶飲
    乾咳不一定是陰虛
    治療咳嗽的常用藥
    治喘莫忘腎，腎強喘自息
    腎虛咳喘怎麼治療？
    慢性咽炎的代茶飲

作者簡介
作者簡介

張雪亮

中國中醫科學院醫史文獻所研究員、中醫基礎理論專業養生方向博士生導師、中國醫史博物館副館長。全國第二批老中醫藥專家學術經驗繼承人，中華中醫藥學會內科分會委員，北京亞健康防治協會祕書長。師從傷寒大家劉渡舟教授及京城四大名醫孔伯華之孫孔令詡教授，擅長治療偏頭痛、腎臟疾病、失眠、脫髮、慢性肺病、部分腫瘤的抗復發抗轉移、過敏性疾病、婦科疾病等。發表學術論文三十餘篇，著有《基層臨床醫生必讀》《健康管理師》《中醫養生保健學》等專著和教材。作為中央電視台《健康之路》、山東衛視《養生》、北京電視台《養生堂》《快樂生活一點通》、寧夏衛視《第一財經》、安徽電視台《人與健康》等節目特邀主講專家，向公眾普及中醫藥文化知識，並被評選為「2022年度中醫藥科普影響力人物」。

章節