怎樣吃最健康出版公司:智慧大學出版吳氏圖書總經銷作者:胡會林、李安遒類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCP7070

商品名稱：	怎樣吃最健康出版公司:智慧大學出版吳氏圖書總經銷作者:胡會林、李安遒類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

運行平台：	PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	怎樣吃最健康胡會林李安遒醫藥養生健康食療

怎樣吃最健康出版公司:智慧大學出版吳氏圖書總經銷作者:胡會林、李安遒類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：胡會林, 李安遒
出版社：智慧大學出版吳氏圖書總經銷
出版年：2009
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9789861680958

書籍簡介
自古以來「醫食同源」就是一項無法否認的真理。本書以科學的眼光去探討我們每天不可或缺的食物，包括「吃的入門經」、「怎樣吃葷食最健康」、「怎樣吃素食最健康」、「怎樣吃水果最健康」、「美容美髮與美食」、「性功能與吃」等五大部分。
本書是家庭必備的生活好幫手，實用性很高，可以指導每個人正確食用各種食物，同時可以糾正不科學的，對人體有害的吃法，這是一本關於吃的工具書，對您健康絕對有加分效果!

章節

前言(第3頁)

第一章．吃的「入門經」(第11頁)

A 「上帝」的時間安排與吃(第11頁)
B 人的體型、體質、疾病與吃(第19頁)
C 中國醫學對常用食品的屬性分類(第30頁)

第二章．怎樣吃葷食最健康(第35頁)

(1) 羊肉(第35頁)
(2) 豬肉(第38頁)
(3) 牛肉(第42頁)
(4) 狗肉(第45頁)
(5) 肉(第48頁)
(6) 蛇肉(第50頁)
(7) 雞肉(第52頁)
(8) 鴨肉(第58頁)
(9) 鵝肉(第61頁)
(10) 鵪鶉肉(第63頁)
(11) 鴿子肉(第65頁)
(12) 麻雀肉(第67頁)
(13) 鰻魚(第70頁)
(14) 桂魚(第72頁)
(15) 黑魚(第73頁)
(16) 鰉魚(第75頁)
(17) 鯉魚(第76頁)
(18) 鯽魚(第78頁)
(19) 草魚(第80頁)
(20) 鰣魚(第81頁)
(21) 鱸魚(第83頁)
(22) 鯧魚(第84頁)
(23) 黃魚(第86頁)
(24) 鮑魚(第88頁)
(25) 帶魚(第91頁)
(26) 黃鱔(第92頁)
(27) 魚(第94頁)
(28) 墨魚(第96頁)
(29) 甲魚(第98頁)
(30) 烏龜(第100頁)
(31) 對蝦(第103頁)
(32) 河蟹(第104頁)

第三章．怎樣吃素食最健康(第107頁)

(1) 胡蘿蔔(第107頁)
(2) 蘿蔔(第110頁)
(3) 蓮藕(第113頁)
(4) 芋艿(第115頁)
(5) 紅薯(第117頁)
(6) 茭白(第120頁)
(7) 大頭菜(第123頁)
(8) 芥菜(第124頁)
(9) 百合(第128頁)
(10) 蘆筍(第129頁)
(11) 萵苣(第131頁)
(12) 竹筍(第133頁)
(13) 甜菜(第136頁)
(14) 芥藍(第138頁)
(15) 捲心菜(第139頁)
(16) 小白菜(第141頁)
(17) 大白菜(第144頁)
(18) 薺菜(第146頁)
(19) 莧菜(第148頁)
(20) 芹菜(第150頁)
(21) 菠菜(第152頁)
(22) 馬鈴薯(第155頁)
(23) 菜(第157頁)
(24) 茼蒿菜(第160頁)
(25) 空心菜(第161頁)
(26) 蘆薈(第163頁)
(27) 韭菜(第165頁)
(28) 香菜(第168頁)
(29) (第170頁)
(30) 洋(第173頁)
(31) 大蒜(第176頁)
(32) 生薑(第179頁)
(33) 辣椒(第184頁)
(34) 茄子(第186頁)
(35) 西紅柿(第189頁)
(36) 冬瓜(第192頁)
(37) 絲瓜(第194頁)
(38) 黃瓜(第197頁)
(39) 苦瓜(第200頁)
(40) 南瓜(第202頁)
(41) 綠豆(第206頁)
(42) 赤豆(第208頁)
(43) 刀豆(第210頁)
(44) 蠶豆(第212頁)
(45) 豌豆(第214頁)
(46) 豇豆(第216頁)
(47) 扁豆(第217頁)
(48) 四季豆(第219頁)
(49) 黑豆(第221頁)
(50) 黃豆(第223頁)
(51) 黑木耳(第226頁)
(52) 白木耳(第229頁)
(53) 香菇(第231頁)
(54) 蘑菇(第233頁)
(55) 海帶(第236頁)

第四章．怎樣吃水果最健康(第239頁)

(1) 香蕉(第239頁)
(2) 桃子(第240頁)
(3) 李子(第242頁)
(4) 梨(第243頁)
(5) 蘋果(第245頁)
(6) 橘子(第247頁)
(7) 柚子(第249頁)
(8) 枇杷(第250頁)
(9) 西瓜(第252頁)
(10) 芒果(第255頁)
(11) 葡萄(第257頁)
(12) 番木瓜(第258頁)
(13) 甘蔗(第260頁)
(14) 荔枝(第262頁)
(15) 龍眼(第265頁)
(16) 橄欖(第267頁)
(17) 菠蘿(第269頁)
(18) 刺梨(第271頁)
(19) 櫻桃(第273頁)
(20) 石榴(第275頁)
(21) 草莓(第277頁)
(22) 椰子(第279頁)
(23) 金橘(第281頁)
(24) 銀杏(第283頁)
(25) 桑椹(第286頁)
(26) 楊梅(第288頁)
(27) 梅子(第291頁)
(28) 菱角(第292頁)
(29) 羅漢果(第294頁)
(30) 獼猴桃(第296頁)
(31) 大棗(第298頁)
(32) 柿子(第300頁)
(33) 核桃仁(第303頁)
(34) 檳榔(第305頁)
(35) 無花果(第308頁)
(36) 荸薺(第309頁)

第五章．美容、美髮與美食(第313頁)

A 皮膚美容與美食(第313頁)
B 美髮與美食(第328頁)

第六章．性功能與吃(第341頁)

(1) 性和諧與吃(第341頁)
(2) 常見的對性慾有影響的食品舉例(第342頁)
(3) 性保健食譜舉例(第358頁)

附錄：常用食物的營養成分介紹(第361頁)

主要參考文獻(第367頁)

簡易製作養生藥酒出版公司:智慧大學出版吳氏圖書總經銷作者:敏濤、瑤卿、時類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

五穀雜糧健康百分百:今天開始食用五穀雜糧,讓您長命百歲! 出版公司:智慧大學出版吳氏圖書總經銷作者:敏濤類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

蜂蜜健康法出版公司:智慧大學出版吳氏圖書總經銷作者:敏濤類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

教你怎樣吃蔬菜出版公司:智慧大學出版吳氏圖書總經銷作者:楊日東、鄧慶高類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

藥膳養生健康法出版公司:智慧大學出版吳氏圖書總經銷作者:施仁潮、周麗娟類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

植物蛋白質:豆類出版公司:智慧大學出版吳氏圖書總經銷作者:敏濤類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

站內搜索

請輸入軟體名稱或編號

購物車

熱門關鍵字

健康食療		醫藥養生
羅達文創		卉子
時報		世茂
千華駐科技		陳彥甫
華志文化		菁品文化
大都會文化		吃錯了
李鴻奇		陳俊旭
王志豔		王珺
王康裕		白小良
白志宏		白象文化
何一成		何裕民
物性飲食		明窗
幸福綠光		柿子文化
柯友輝		食物重健
偏性		莫玫