30歲後的抗老減肥:35歲是女人的一個坎兒出版公司:貓咪予花兒工作室作者:宋珈珈類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCP7690

商品名稱：	30歲後的抗老減肥:35歲是女人的一個坎兒出版公司:貓咪予花兒工作室作者:宋珈珈類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	30歲後的抗老減肥 35歲是女人的一個坎兒貓咪予花兒工作室宋珈珈醫藥養生減重塑身

30歲後的抗老減肥:35歲是女人的一個坎兒出版公司:貓咪予花兒工作室作者:宋珈珈類型:醫藥養生-減重塑身 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：宋珈珈
出版社：貓咪予花兒工作室
出版年：2014
課程類型：醫藥養生>減重塑身
檔案格式：PDF
ISBN：9789865697471

書籍簡介
35歲是女人的坎兒，但是30歲的妳不開始保養，過度疲勞就是提早透支青春。
不要以為青春與體力永遠不會有消耗完的一天，延緩老化的開始要從日常生活做起！
老化的開始就表示身體代謝降低，代謝降低就會使身體開始肥胖！想要永保青春擁有纖瘦的體態，就從了解自己的身體開始吧！
銷售重點和特色

針對輕熟女性所寫的一本抗老書
拋開40歲之後才要開始防老的觀念
女人真正開始有老化的現象是30歲
如何提前防老抗老保持年輕體態？治標不治本，就從調養身體開始吧！

章節

三十五歲是女人的一個坎兒(第15頁)

女人變老的真相(第18頁)

「無感蒸發」是女人的皮膚保濕劑(第22頁)

預支能量越減越肥(第26頁)

游泳圈悄悄的就上身了(第37頁)

久坐傷肉而肥(第40頁)

安全天然有實效的中藥減肥(第44頁)

辨證分型減肥(第46頁)

中成藥減肥(第47頁)

黃臉婆的內幕(第48頁)

預防皮膚衰老越早越好(第52頁)

別權當「小麥色」的代言(第54頁)

「暗」藏的隱憂肌膚晦暗無光(第56頁)

如何讓肌膚光鮮亮麗呢?(第58頁)

衰老性皮膚的總體表現特徵(第59頁)

皮膚衰老的原因(第61頁)

皮膚護理五步曲(第63頁)

消除黃褐斑解肝鬱、補脾氣(第66頁)

女人千萬別為難自己(第72頁)

是誰欺負了脾(第75頁)

黑眼圈、「濕重」都可能因為「不通」(第78頁)

中醫為什麼總說「濕重」(第78頁)

過敏者也該祛祛濕(第83頁)

黑眼圈就是甬道組塞了(第88頁)

便秘讓女人老得更快(第92頁)

養血是女性通便的特殊方法(第96頁)

女人補血才有好「顏色」(第100頁)

女人血虛根源是脾虛(第104頁)

女人血虛必先補氣(第104頁)

保溫就是排毒(第108頁)

體溫低不是早衰就是易患癌症(第113頁)

保溫是最根本的養生(第116頁)

寒涼食物是在爭奪人類生存的能量(第119頁)

既怕冷又怕熱就是脾氣虛(第123頁)

陽虛女就是癌症女(第128頁)

癌症專門找「鬱女」(第132頁)

雌激素不是青春的萬安藥(第134頁)

不要疲勞的過生活(第137頁)

好心情是健康大補帖(第140頁)

流淚也是疏通甬道(第144頁)

忘我自療吧(第147頁)

中草藥當歸能美容(第150頁)

小蘇打水洗澡防衰老(第152頁)

瘦身又美容冬瓜(第153頁)

冬瓜肉洗面膏(第154頁)

祛斑美容(第154頁)

皮膚過敏(第157頁)

紫蘇葉(第157頁)

海帶汁(第157頁)

豐滿乳房、美白全身(第159頁)

女人的神仙藥(第159頁)

月見草油使女人如花(第161頁)

抗衰老的「黃金油」(第162頁)

深海魚油使女性心情愉悅(第162頁)

美容潤膚的橄欖油(第163頁)

延年益壽的黃瓜籽(第163頁)

抗癌效果好的甜菜(第163頁)

益氣生血天然保健品(第164頁)

動物肝臟(第165頁)

呵護乳房天然保健品(第166頁)

補鈣健骨天然保健品(第167頁)

優酪乳(第167頁)

芝麻(第167頁)

海帶(第167頁)

洋蔥(第168頁)

蘋果(第168頁)

番茄(第168頁)

呵護秀髮天然保健品(第169頁)

核桃仁(第169頁)

雞蛋(第169頁)

紫菜(第169頁)

安神助眠天然保健品(第170頁)

香蕉(第170頁)

蓮子(第170頁)

瘦身減肥天然保健品(第171頁)

冬瓜(第171頁)

燕麥(第171頁)

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